07-11-09, 12:27 | #126 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?
Hei Bollemor. Den kiloen du har gått opp og ned, skyldes det at du har skeiet ut, eller er det bare kroppen din som reagerer sånn? Jeg tror ikke jeg har mer enn 2,5 kilo på tre uker,jeg heller. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-11-09, 15:10 | #127 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 180
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?Vet ikke hva Atkins sier om vin, men på Ketolyse, så er det iallefall ikke totalforbud mot hverken rød eller hvitvin. Anbefalt å sjekke ut antall kcal på vinen, å ta den med minst kcal mener jeg at jeg leste. Øl var ikke så bra, og ice var vel fy fy. For den er jo full av sukker. Noe brennevin var også okei. Så, vi kan, om vi vil, ta oss ei fest. Bra, med tanke på julebord sesongen som er like om hjørnet |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
07-11-09, 15:12 | #128 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 180
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?Den kiloen jeg har gått opp og ned, tror jeg ikke skyldes at jeg har skeiet ut nei. Ikke bevisst iallefall. Jeg har ikke rørt sukkerholdig mat siden jeg startet, og prøver å være veldig bevisst på hva jeg spiser. Jobber på for å få nok fett og vann iallefall. Ellers blir det mye kcal, men det skal visstnok ikke være så veldig mye å bry seg med. Den siste 0,5 kiloen var der fortsatt i morges iallefall. Satser på at den er borte til onsdag |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
08-11-09, 01:12 | #129 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 61
Innlegg: 2.081
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?Det er vel ikke antall kcal i vinen som kan gi problemer, men for de på lavkarbo som lever restriktivt, antall karbohydrater. Problemet, kanskje spesielt for oss nye, som gjerne ikke er mentalt forberedt på denne effekten, er at alkoholen skal skilles ut gjennom leveren. Og så lenge leveren jobber med alkoholen, så forbrenner den ikke fett. Kan ta noen dager før fettforbrenningen er skikkelig oppe og går igjen.. |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
09-11-09, 17:48 | #130 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?Hei alle sammen. Er så glad for å ha funnet dette forumet! Startet for snart tre uker siden, etter to uker var det ned 2,4 kilo, har ikke turt å veie meg siden, tror jeg gjør det i morgen (hvis magen virker). Men jeg får veldig kick av å lese om alle flinke her, skikkelig oppmuntring til å gå videre, selv med min innebygde redsel for fett .... Med mitt høye kolesterol - som er normalt på piller - så ligger det der ... Men jeg har jo heller ikke gått ned i vekt på fettfrie dietter heller. Dette blir spennende. gleder meg til å følge med dere alle sammen. Tar meg en kosestund med karbo.no hver dag. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-11-09, 20:07 | #131 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 62
Innlegg: 576
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?
Hyggelig og se deg her:-) |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
11-11-09, 10:33 | #132 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?Hvordan har det gått med de som har veiedag i dag??
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-11-09, 21:53 | #133 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 62
Innlegg: 576
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?600 gr ned:-) Kjempe deilig:-) Tror jeg snart er ned en bukse str, og det blir deilig:-) |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
11-11-09, 22:39 | #134 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?Jeg bør vel melde meg inn her jeg også. Jeg startet rolig den 21.10.09 bare for å se om jeg har noen mulighet for å gå ned noen kg. Er ikke i ketose, ammer litt fortsatt. Men i og med at lisjtuppa nå spiser fast føde 3 ganger for dagen så vil jeg etterhvert vurdere om jeg skal prøve det. Vet ikke om det er ammingen eller andre ting som gjør det, men er helt for jævlig snopesyk og har vært det i mange måneder nå. Kan spise omtrent alt jeg kommer over, og ikke noe problem med å kjøre i meg en 200 grams sjokoladeplate om lysten er der. Slik hadde jeg det imidlertid ikke før siste graviditet så noe har skjedd etter at jeg begynte å amme. Gikk ned alle svangerskapskiloene ganske kjapt. Så sto jeg rolig en stund selv om jeg spiste alt jeg kom over før jeg sakte, men sikkert begynte å gå opp igjen slik at jeg ved oppstart på karboredusert kosthold var 3-3.5 kilo tyngre enn minstevekt etter fødselen. Tror dette har litt sammenheng med at jeg begynte med mat til vesla rundt 4 måneder for det er etter dette at jeg begynte så smått å bevege meg oppover i vekt. Altså mindre amming- kiloene kommer på!
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
11-11-09, 23:39 | #135 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 180
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?hei hei Beate og velkommen inn i "klubben" vår. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
12-11-09, 00:23 | #136 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Alder: 48
Innlegg: 10
|
Sv: Noen andre oktober-startere her? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
12-11-09, 08:16 | #137 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?Hurra!!! 1,7 kg denne uka. Deilig 100 gram til -8 kg.
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-11-09, 18:58 | #139 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Noen andre oktober startere her?
Supert at du har holdt vekten, ikke minst gått ned 20 kilo!!! Men har du holdt deg på ketolyse i det året du har holdt vekta? Eller har du hatt noen utskeielser innimellom? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
12-11-09, 19:56 | #140 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 180
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?
Grattis til deg Ketto. Kjempebra resultat på ei uke da. Får jeg lov å spørre om hvordan din dagsmeny kan se ut? For jeg går også på Ketolyse, men jeg står helt stille, og greier ikke å finne ut hvor jeg evt. gjør feil. Derfor hadde det vært kjekt å sett hva andre har til meny, slik at jeg kunne sammenlignet litt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
13-11-09, 11:14 | #141 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?
Jeg har også stått stille litt, men nå har det løsnet heldigvis!! Så jeg tror egentlig at det bare er å være tolmodig :klemme:
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-11-09, 22:59 | #142 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?
Takk for det! Selv om vekta står stille som du sier så må du jo ha gått inn litt på kroppen da ettersom klærne er blitt såpass mye for stor? 2.5 kg ned gir ikke meg så mye endring på klærne mine ihvertfall. Du skal se at det slipper etterhvert igjen. Like viktig at cm forsvinner vettu!
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
15-11-09, 01:07 | #143 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 180
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?Min dagsmeny kan være som følger: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
18-11-09, 11:13 | #144 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?Hvordan går det med oktorbergjengen?? Lite aktivitet i tråden...
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-11-09, 11:24 | #145 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 61
Innlegg: 2.081
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?Er på så mange steder/tråder, at jeg nok har "glemt bort" denne. Nådde første delmål idag (dvs første etter start på ketolyse), og er bare happy, happy |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
18-11-09, 12:04 | #146 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?
Gratulerer med 2-siffret!! Gleder meg til det er min tur!!
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-11-09, 15:15 | #147 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?Ja, da har det vært veiedag her også. Har hatt litt utskeielser, men resultatet denne uka ble - 800 gram så er fornøyd med det tross alt
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
18-11-09, 20:50 | #148 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 62
Innlegg: 576
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?Happy Happy feeling i dag: ned 1,8 siste uke:-))) |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
19-11-09, 10:04 | #149 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?-700 gram på meg. Men det er jeg fornøyd med! Hadde jo så stort tap forrige uke
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-11-09, 00:22 | #150 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 41
|
Sv: Noen andre oktober-startere her?Gratulerer til alle som har gått ned. Jeg tørr ikke veie meg mer siden jeg har stått stille i 2 uker men vet ikke om det har noe sammenheng med at jeg er blitt syk med influensa. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Handleliste til startere | K`s choice | Ketolysekuren | 93 | 10-09-11 16:23 |
September-startere! | Lillevoff | Ketolysekuren | 184 | 14-01-10 23:29 |
Er det noen andre Skaldeman'ere her? | Merete A | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 38 | 29-11-09 16:25 |
Noen andre som er HELT NYE? | Nok_er_nok | Spørsmål og svar | 13 | 26-11-09 19:21 |
Noen her som startet oktober -08? | Stellamor | Ketolysekuren | 15 | 23-11-09 21:13 |