Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-06-12, 13:30 | #126 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråden for juni 2012 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
19-06-12, 18:42 | #127 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Treningstråden for juni 201245 minutter fordelt på tredemølle (15 minutt) og løpe-trapper-maskin (30 minutt). Tilsammen 550 kcal. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
19-06-12, 20:55 | #128 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 164
|
Sv: Treningstråden for juni 2012Har nådd treningsmålet mitt som var 8 uker. Har redusert midjen betraktelig og fått nye muskler. Det beste er at selvtilliten har økt Var på byen og prøvde klær i dag. Alle var for store, kjente nesten ikke dama i speilet))))) |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg |
19-06-12, 23:49 | #129 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Treningstråden for juni 2012STYRKE |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
20-06-12, 07:27 | #130 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningstråden for juni 201206:00 |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
20-06-12, 07:56 | #131 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for juni 2012Skuldre og rygg i går. Crazy eigths. Dirra i skuldre og armer etter trening. Herlig. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-06-12, 09:08 | #132 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 1.267
|
Sv: Treningstråden for juni 20121 1/2 time hagearbeid, klippe gress og luke |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
20-06-12, 12:55 | #133 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråden for juni 2012Svømming i dag, hærlig! Men en strekk eller noe, så måtte gi meg etter 1700m. (ekstrem på skader jeg?) teknikken bedres og tror tempoet øker, men grunnet mye folk ble det litt pauser ved vendingene (slippe forbi de som svømmer raskere...) Sist redigert av VSB : 21-06-12 kl 09:09. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
20-06-12, 14:16 | #134 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 1.267
|
Sv: Treningstråden for juni 20123 timer lang gåtur i dag |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
21-06-12, 07:49 | #136 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for juni 2012Gårsdagens bryst- og armtrening: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-06-12, 09:47 | #137 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningstråden for juni 2012Rein "kukerundttreningsdag" |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
21-06-12, 10:59 | #138 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Treningstråden for juni 2012i går ble det 1 times rusletur med kjæresten <3 ikke den store workouten, men får nå bevegd på kroppen og opplevd fin natur |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
21-06-12, 11:12 | #139 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Treningstråden for juni 2012Ja, da begynner jeg forsiktig å føle at jeg begynner å få litt teken på denne styrke treningen. Slik så den ut i går:
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
21-06-12, 11:59 | #140 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for juni 2012Synes dette ser ok ut, Milena. Husk også å øke belastningen fremover slik at du ikke stagnerer. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-06-12, 12:49 | #141 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråden for juni 2012Fikk putta inn en løpetur i all jobbing,trening er jo viktigst,litt usikker på om arbeidsgiver er enig der.... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-06-12, 14:41 | #142 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Treningstråden for juni 2012
Tusen takk Gamlebyen. Jeg skal øke litt og litt. Og ja, målet er etterhvert å gå over til frivekter. Men, er litt for usikker ennå og prøver å unngå skader. Og så vil jeg ikke se dum ut...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
21-06-12, 14:51 | #143 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråden for juni 2012Da prøver jeg å hoppe inn i løplabbet sitt nybegynnerprogram uke 5/dag 2. Går litt lenger da. Litt klattring i dag, klarte det samme som rundt påske, ergo har jeg nogenlunde bevart styrke og teknikk gjennom alle skader... Sist redigert av VSB : 21-06-12 kl 16:04. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
21-06-12, 14:57 | #144 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for juni 2012Høres ut som en god plan, Milena. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-06-12, 14:59 | #145 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråden for juni 2012
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
21-06-12, 15:03 | #146 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for juni 2012Vi gutta liker jenter som trener frivekter! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-06-12, 15:03 | #147 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Treningstråden for juni 2012
Høres ut som en plan. Jeg tar apparater litt til og så skal jeg snike meg bort mot frivektene etterhvert!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
21-06-12, 19:54 | #148 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Treningstråden for juni 20122 Joggeturer i dag. |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
22-06-12, 07:55 | #150 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for juni 2012Gårsdagens skulder- og ryggtrening: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Juni 2012 | aragorn | Ketolysekuren | 157 | 11-07-12 19:58 |
Treningstråden for mai 2012 | nellie | Trening | 222 | 11-06-12 20:12 |
Giftermål i juni 2012 | <insert_scary_name_here> | Generell diskusjon | 66 | 23-04-12 10:03 |
Treningstråden for gravide | Carisma | Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende | 23 | 20-07-11 12:34 |
6. juni | thomas71 | Generell diskusjon | 6 | 06-06-11 20:57 |