Februartreningsutfordring-2010

Coockie · 11-02-10, 11:28

30 minutter WII fit + i går

Arnhild · 11-02-10, 13:15

Opprinnelig lagt inn av Coockie, her.

30 minutter WII fit + i går

Flinkis!! Hva skulle vi gjort uten Wii....? Jeg har treningsfri i dag, jeg. Litt støl kan du si

Elizabethcita · 11-02-10, 13:37

15 km i dag, og 120/300 km tilsammen

Coockie · 11-02-10, 14:41

Opprinnelig lagt inn av Arnhild, her.

Flinkis!! Hva skulle vi gjort uten Wii....? Jeg har treningsfri i dag, jeg. Litt støl kan du si

Vel jeg vet ikke hvor flink jeg var, for sambo måtte nesten dytte meg opp på balansebrettet haha.

Men er alltid gøy så fort man får begynt da, er det som er det vanskeligste syns jeg.

Det er ikke bra å overtrene heller, så du skal ikke kimse over en fridag

Arnhild · 11-02-10, 15:30

Opprinnelig lagt inn av Coockie, her.

Vel jeg vet ikke hvor flink jeg var, for sambo måtte nesten dytte meg opp på balansebrettet haha.

Men er alltid gøy så fort man får begynt da, er det som er det vanskeligste syns jeg.

Haha Nå har jeg et artig bilde i hodet mitt av en mann som dytter en dame bortover stuegulvet Pleier å bli gøy, ja. Dvs. i går kveld var det i grunn mest pain

**Photobscura** · 11-02-10, 18:33

60/700 min.

lionesse · 11-02-10, 18:45

Jeg noterer 40 minutters intens byvandring i dag. Tur så god som noen!

aslaug · 11-02-10, 19:12

1 time tur i dag : 720/1000.
Høyner til 1200

1 time tur i dag : 720/1200.

**Fungirl** · 11-02-10, 19:55

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Tirsdag:
BOSU - 60 min

180/800

Torsdag:
Styke/Core - 50 min

230/800

trollmo · 11-02-10, 20:11

6o minutter i skiløypa i dag , fått litt skidilla:-))

Carisma · 11-02-10, 20:35

Arg, brygger på en kronkitt igjen og har ikke fått trent siden mandag!

Pandora · 11-02-10, 21:41

Yoga idag...5/15 er status da - og over 800 Minutter ser bra ut så langt..

trollmo · 12-02-10, 12:22

To timer skitur i solskinnet:-)

Elizabethcita · 12-02-10, 13:48

15 km i dag også, og totalt 135/300 km

Max · 12-02-10, 13:50

Etter en laber start på mnd pga sykdom, har jeg kommet igang igjen. Halvannen time på ski i dag

**Photobscura** · 12-02-10, 14:17

90/700 min.

Smakfull · 12-02-10, 15:55

Jess 65 spinning i dag

300/600 minutter trent. Ser ut som jeg skal klare dette

Pandora · 12-02-10, 16:55

75 minutter på ski idag Rakk akkurat å få gått i den fine "påskesola" også - litt tidlig hjem fra jobb.

..og nå er det Taco med egenblandet krydderblanding...mmm...Old El Paso kan bare gå og legge seg

**Photobscura** · 12-02-10, 18:37

105/700 min.

aslaug · 12-02-10, 19:33

1 time ellipse i dag : 780/1200.

**Fungirl** · 12-02-10, 19:44

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Torsdag:
Styke/Core - 50 min

230/800

Fredag:
Fredagssvettis - 70 min

300/800

Pearl · 12-02-10, 20:25

60 min styrke. Da blir det 190/800 så langt.

Elizabethcita · 13-02-10, 11:44

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

..og nå er det Taco med egenblandet krydderblanding...mmm...Old El Paso kan bare gå og legge seg

Ja, det kan de!! Fikk servert taco med ferdigkrydder her forrige helg, og både jeg og mannen ble dårlige av det, og ingen av oss syntes det var godt...

Sykla 1 mil i dag nå, og har totalt sykla 145/300 km i februar

Pandora · 13-02-10, 12:29

Step & Styrke idag...budre gått på ski i det nydelige været - men må handle og gjøre masse annet, så da får jeg satse på skitur imorgen.

Kjekt å få tatt litt vekter, mageøvelser osv også....ski er topp kondisjonstrening, men tror mest på å gjøre litt forskjellig hele tiden

aslaug · 13-02-10, 14:10

Tur i time og 40 min i dag : 880/1200.

11-02-10, 11:28	#126
Coockie Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 146	Sv: Februartreningsutfordring-2010 30 minutter WII fit + i går __________________ Livet er en dans på roser, men hvem sa at dansing på roser var lett? Leter du etter noe? Det er ikke noe her. Hvorfor titter du her egentlig?. Startvekt: 103,6 kg – Mål: -32 kg – Fremgang: -16 kg
	Min kostholdsfilosofi: Det meste med måte

11-02-10, 13:15	#127
Arnhild Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Telemark Innlegg: 686	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Opprinnelig lagt inn av Coockie, her. 30 minutter WII fit + i går Flinkis!! Hva skulle vi gjort uten Wii....? Jeg har treningsfri i dag, jeg. Litt støl kan du si __________________ Hemmeligheten bak suksess er hardt arbeid, det er derfor det er en hemmelighet... Karsten Isaksen min journal "Fettet sitter mellom ørene"
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

11-02-10, 13:37	#128
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 45 Innlegg: 501	Sv: Februartreningsutfordring-2010 15 km i dag, og 120/300 km tilsammen __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

11-02-10, 14:41	#129
Coockie Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 146	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Opprinnelig lagt inn av Arnhild, her. Flinkis!! Hva skulle vi gjort uten Wii....? Jeg har treningsfri i dag, jeg. Litt støl kan du si Vel jeg vet ikke hvor flink jeg var, for sambo måtte nesten dytte meg opp på balansebrettet haha. Men er alltid gøy så fort man får begynt da, er det som er det vanskeligste syns jeg. Det er ikke bra å overtrene heller, så du skal ikke kimse over en fridag __________________ Livet er en dans på roser, men hvem sa at dansing på roser var lett? Leter du etter noe? Det er ikke noe her. Hvorfor titter du her egentlig?. Startvekt: 103,6 kg – Mål: -32 kg – Fremgang: -16 kg
	Min kostholdsfilosofi: Det meste med måte

11-02-10, 15:30	#130
Arnhild Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Telemark Innlegg: 686	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Opprinnelig lagt inn av Coockie, her. Vel jeg vet ikke hvor flink jeg var, for sambo måtte nesten dytte meg opp på balansebrettet haha. Men er alltid gøy så fort man får begynt da, er det som er det vanskeligste syns jeg. Haha Nå har jeg et artig bilde i hodet mitt av en mann som dytter en dame bortover stuegulvet Pleier å bli gøy, ja. Dvs. i går kveld var det i grunn mest pain __________________ Hemmeligheten bak suksess er hardt arbeid, det er derfor det er en hemmelighet... Karsten Isaksen min journal "Fettet sitter mellom ørene"
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

11-02-10, 18:33	#131
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Februartreningsutfordring-2010 60/700 min. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

11-02-10, 18:45	#132
lionesse Medlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Spania Innlegg: 315	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Jeg noterer 40 minutters intens byvandring i dag. Tur så god som noen!
	Min kostholdsfilosofi: Egekomponert

11-02-10, 19:12	#133
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Februartreningsutfordring-2010 1 time tur i dag : 720/1000. Høyner til 1200 1 time tur i dag : 720/1200. __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

11-02-10, 19:55	#134
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 44 Innlegg: 3.021	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Tirsdag: BOSU - 60 min 180/800 Torsdag: Styke/Core - 50 min 230/800
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

11-02-10, 20:11	#135
trollmo Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Vestfold Alder: 62 Innlegg: 576	Sv: Februartreningsutfordring-2010 6o minutter i skiløypa i dag , fått litt skidilla:-)) __________________ Trollmo´s journal
	Min kostholdsfilosofi: lav karbo

11-02-10, 20:35	#136
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Arg, brygger på en kronkitt igjen og har ikke fått trent siden mandag! __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-02-10, 21:41	#137
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Yoga idag...5/15 er status da - og over 800 Minutter ser bra ut så langt.. __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

12-02-10, 12:22	#138
trollmo Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Vestfold Alder: 62 Innlegg: 576	Sv: Februartreningsutfordring-2010 To timer skitur i solskinnet:-) __________________ Trollmo´s journal
	Min kostholdsfilosofi: lav karbo

12-02-10, 13:48	#139
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 45 Innlegg: 501	Sv: Februartreningsutfordring-2010 15 km i dag også, og totalt 135/300 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

12-02-10, 13:50	#140
Max Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Hvor: Nettopp! Alder: 45 Innlegg: 3.909	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Etter en laber start på mnd pga sykdom, har jeg kommet igang igjen. Halvannen time på ski i dag __________________ På tide å bytte signatur...?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse!

12-02-10, 14:17	#141
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Februartreningsutfordring-2010 90/700 min. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

12-02-10, 15:55	#142
Smakfull Medlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 196	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Jess 65 spinning i dag 300/600 minutter trent. Ser ut som jeg skal klare dette __________________ Det er i motbakke det går oppover.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

12-02-10, 16:55	#143
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Februartreningsutfordring-2010 75 minutter på ski idag Rakk akkurat å få gått i den fine "påskesola" også - litt tidlig hjem fra jobb. ..og nå er det Taco med egenblandet krydderblanding...mmm...Old El Paso kan bare gå og legge seg __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

12-02-10, 18:37	#144
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Februartreningsutfordring-2010 105/700 min. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

12-02-10, 19:33	#145
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Februartreningsutfordring-2010 1 time ellipse i dag : 780/1200. __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

12-02-10, 19:44	#146
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 44 Innlegg: 3.021	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Torsdag: Styke/Core - 50 min 230/800 Fredag: Fredagssvettis - 70 min 300/800
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

12-02-10, 20:25	#147
Pearl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Stavanger Alder: 66 Innlegg: 3.622	Sv: Februartreningsutfordring-2010 60 min styrke. Da blir det 190/800 så langt. __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-02-10, 11:44	#148
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 45 Innlegg: 501	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Opprinnelig lagt inn av Pandora, her. ..og nå er det Taco med egenblandet krydderblanding...mmm...Old El Paso kan bare gå og legge seg Ja, det kan de!! Fikk servert taco med ferdigkrydder her forrige helg, og både jeg og mannen ble dårlige av det, og ingen av oss syntes det var godt... Sykla 1 mil i dag nå, og har totalt sykla 145/300 km i februar __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

13-02-10, 12:29	#149
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Step & Styrke idag...budre gått på ski i det nydelige været - men må handle og gjøre masse annet, så da får jeg satse på skitur imorgen. Kjekt å få tatt litt vekter, mageøvelser osv også....ski er topp kondisjonstrening, men tror mest på å gjøre litt forskjellig hele tiden __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

13-02-10, 14:10	#150
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Tur i time og 40 min i dag : 880/1200. __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)