Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#126 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012Fikk trykka inn en økt før kjæresten dro på jobb i dag.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#127 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012
Hva med å prøve en periode med RYP? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg.
![]() |
![]() |
#128 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012Sist redigert av VSB : 25-04-12 kl 14:17. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#129 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012Intervalltrening i kveld |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#131 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 201225. april |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#134 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
![]() ![]() ![]() ![]() |
Re: Treningstråd for april 2012Intervall i kveld på elipse...får sikkert som vanlig laaaange blikk fordi jeg tråkker og trår så hele elipsa rister,stønner og spruter svette |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Whole30
![]() |
![]() |
#135 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012Gårsdagens trening: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#136 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012Fant en Jillian DVD der jeg kunne skippe alle levler med armøvelser, så mye bein... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#137 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012I dag kl 06:00 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg.
![]() |
![]() |
#138 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012I dag har jeg sprengt alle grenser, selv om det ikke ser sånn ut
__________________
![]() Sist redigert av nellie : 26-04-12 kl 13:55. Årsak: litt surr i tallene jaaa.... Geometri har aldri vært min sterke side:p |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#139 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
![]() ![]() ![]() ![]() |
Re: Treningstråd for april 2012
Haha! særlig at jeg skal planlegge å trene senere på dagen noe mere..det dukker alltid opp noe annet...f.eks en god soffa og en varm hundekropp i fotenden |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Whole30
![]() |
![]() |
#140 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012I dag har jeg fått erfare hvor viktig det er med riktig teknikk... Ble litt overivrig, så nå er jeg sengeliggende. Satser på mai. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon
![]() |
![]() |
#141 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#142 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012Markløft, selvsagt! Jeg hadde teknikken inne under selve øvelsen, så i det andre settet ble jeg litt overivrig da jeg skulle løfte opp stanga (hva tenkte jeg med?!), og løfta med ryggen istedet for beina... Klarte å karre meg bort til kiropraktoren min, som kunne opplyse meg om at markløft er kjent som "money maker" blant dem |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon
![]() |
![]() |
#143 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012Vet ikke om mange som ikke har skadet seg på det, en eller annen gang!
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#144 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012Urk, litt usikker på hvordan jeg skal føre ting for tiden. Har friluftsuker på jobben og er dermed mye i aktivitet, men ikke på en slik måte at jeg finner en fornuftig tid å notere. Får vel bare sette 30 min per dag, slik at jeg har et mål å slå neste måned.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#145 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#146 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012Ble 50 minutter på tredemølla i dag. Testa tiden på 5k. Kan bare bli bedre
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#147 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
![]() ![]() ![]() ![]() |
Re: Treningstråd for april 2012Har vært på en aldrig så liten gårdsferie i helga..men der fikk jeg låne med meg en dansk svensk gårdshund som jeg tok med meg på joggeturer |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Whole30
![]() |
![]() |
#148 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012Hadde egentlig beintrening i dag, men har jobba i hagen i flere timer, så det får holde |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#149 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012Lørdag: 40 minutt crosstrainer. Har hatt besøk av svigermor siden torsdag, så har ikke hatt mye mulighet til å være innom treningssenteret. Får trøste meg med at vi har gått MYE. Men i dag er det back to business med styrke, kondisjon og full pakke |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo
![]() |
![]() |
#150 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Alder: 43
Innlegg: 219
![]() |
Sv: Treningstråd for april 2012
April nærmer seg slutten og det er på tide å oppsummere... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråd for mars 2012 | nellie | Trening | 196 | 01-04-12 19:05 |
April 2011 ---> | Vatti | Ketolysekuren | 340 | 18-08-11 10:55 |
nellie sin lille mat og treningstråd | nellie | Åpne dagbøker | 17 | 22-02-08 10:47 |