Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-02-12, 20:04 | #1501 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Men 40 min ut i den er jo kjempe bra!!!! Da var du jo nesten ferdig. Neste gang klarer du hele! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
04-02-12, 13:31 | #1502 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Lørdagspause for Jillian - 70 minutter step på Elixia isteden Greit med avveksling, og lørdag er det greit med kjøring til og fra senteret...som ikke alltid passer på ukedagene.
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
04-02-12, 19:08 | #1503 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 174
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hei alle dere Jillian Michaels-entusiaster |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-02-12, 21:32 | #1504 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg hadde helt klart kjøpt den Collection box'en med 4 forskjellige. Da kan du bytte program når det passer deg. Jeg liker alle de som er på den. 30 day shred er favoritten min, jeg får gode resultater med den. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-02-12, 14:54 | #1505 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Enig. 30-day shred var ypperlig start for meg, helt pingle og utrent. J... hardt i begynnelsen, men ga resultater. Vil anbefale deg å begynne med et program, da ser du framgangen, men blir du bitt vil du ha alle, så da er det jo greit å kjøpe 4-packen. Jeg begynte å variere med to program rundt level 3 av shred. Det fungerte fint for meg, men det finner du selv ut av. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
05-02-12, 16:03 | #1506 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Yes...fikk tatt meg sammen og kjørt hele Extreme Shed & Shred idag også
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
06-02-12, 19:18 | #1507 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ble 6weeks6pack level2 idag - virket faktisk ganske lett og kort nå, etter all shedding & shredding
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
06-02-12, 20:28 | #1508 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ripped + litt av jungle adventure i dag. Fikk skrudd opp pulsen og forbrent 211 kcal på level 1 av ripped, 40 mer enn sist. Har virkelig noe4 å konkurere med meg selv her! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
06-02-12, 22:51 | #1509 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Yoga level 2 i går og begge level i dag. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
06-02-12, 22:52 | #1510 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Så bra! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
07-02-12, 14:02 | #1511 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 174
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Takk for svar Jeg går for boksen jeg og satser på å starte med 30 days shred Kan man kombinere dette med annen trening forresten? Jeg har nettopp startet å svømme igjen nemlig. Kan jeg f.eks. svømme om morgenen og gjøre Jillian om kvelden? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-02-12, 19:01 | #1512 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
07-02-12, 20:35 | #1513 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da ble det Jillian i dag og, kombinert med ridetur på formiddagen. Fornøyd med dagens innsats. En dag igjen, så levler jeg opp! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
07-02-12, 20:47 | #1514 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Bare yoga level 2 i dag... |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
08-02-12, 18:06 | #1515 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Kan ikke si "bare" av det... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
08-02-12, 20:04 | #1516 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?....og jeg har sheddet og shreddet idag igjen - 85 minutter og 854 kcal på pulsklokka! Bra økt - fornøyd med meg selv idag (trengte det etter litt klein dag på jobben)
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
09-02-12, 08:52 | #1517 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hehe.. nei er vel ikke bare bare yoga. Blir faktisk skikkelig varm av den. Dig time egentlig. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
09-02-12, 16:11 | #1518 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Har dere sett at det kommer en ny med kickboksing? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
09-02-12, 16:13 | #1519 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg har vel de 6 forskjellige som finnes på play.com tror jeg, og yoga og jungle adventure. Skal ha resten om de kommer for sone2 eller vi får noe orden på å brenne de om. Har ikke testet alle enda, prøver å kjøre litt systematisk gjennom oppleggene, så nå er det ripped, med jungle adventure og banish fat som variasjon. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
09-02-12, 21:20 | #1520 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da har jeg kommet i gang.
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-02-12, 21:46 | #1521 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Åh herregud så fantastisk!!!! Jeg elsker kickboksing-trening! Jeg laster ned alle jeg, da slipper man zonene.. Blir vel en stund til man finner denne kanskje. Lete med en gang! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
09-02-12, 21:49 | #1522 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Enda en dag med Shred & Shed!! Liker det programmet 834 kcal idag
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
10-02-12, 10:03 | #1523 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Den kunne jeg godt tenkt meg å ha også. Kan ønske meg den til bursdagen min |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-02-12, 17:37 | #1524 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Startet dagen med styrke og mageøvelsene av shred alle level... |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
10-02-12, 17:40 | #1525 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?God helg til alle
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |