Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-02-12, 21:13 | #1526 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Takk for hilsen Pandora og Wonder woman
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-02-12, 21:30 | #1527 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg er igang igjen Tungt men godt |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-02-12, 14:32 | #1528 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Nydelig vær her idag! ..så da ble det flott skitur i sola med min kjære isteenfor planlagt Jillian Shed & Shred (det var backup i tilfelle kulde...har grense på -7-8 for ski, men idag svettet jeg skikkelig i sola) - ....og igår ble det Elixia.
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
12-02-12, 18:41 | #1529 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?I dag har det blitt en flott skogstur i det nydelige været
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-02-12, 19:22 | #1530 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Har ikke klart å laste ned... Sliter med leting og brenning osv jeg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
12-02-12, 19:25 | #1531 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da blir det level opp i morgen. Level 1 av ripped i dag. Morgendagen er travel da, men vet kroppen trives med en runde Jillian, så vi får se... (Mellom kurs og barnebursdag....?) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
13-02-12, 15:11 | #1532 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
13-02-12, 20:31 | #1533 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Extreme Shed & Shred, hele greia idag igjen...blir ikke mye annet på kvelden da; tar ca 85 minutter!! men veldig ok program, liker nok det best nå
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
13-02-12, 20:52 | #1534 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
85 minutter!!!
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-02-12, 22:08 | #1535 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Er så mye god innsats her!!!! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
14-02-12, 13:48 | #1536 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
14-02-12, 14:18 | #1537 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Styrke og mage av shred 1-3 i dag..... |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
14-02-12, 19:38 | #1538 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Da har jeg også svettet meg gjennom Banish programmet idag - 58 minutter og 645 kcal på pulsklokka idag - tar du hele programmet også VSB? Spør fordi jeg pleier å ligge på mellom 630 - 730 på det programmet (blitt litt opphengt i den målingen nå kjenner jeg!)
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
14-02-12, 20:13 | #1539 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Magesåret er tilbake i full styrke. Nå er jeg lei Får se om jeg klarer å finne noe rolig trening jeg kan holde på med. Kommende uke er det pillespising (trippelkur) Spørs om jeg er i form til noe som helst da. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-02-12, 18:35 | #1540 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ja, jeg kjørte hele programmet, men regner med det gjenspeiler form og hvor hardt den enkelte klarer å ta seg ut. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
15-02-12, 21:05 | #1541 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
...idag ble det ihvertfall sofaen på meg, med rester av "valentinsjokolade"...så da er det jammen bra jeg lå høyt på kcal forbruk igår
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
15-02-12, 23:18 | #1542 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dagens økt Jillian Michaels Ripped in 30 Level 1 i boks
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-02-12, 23:27 | #1543 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Så kjedelig da
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-02-12, 09:29 | #1544 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Henger meg på denne... god bedring!!!! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
16-02-12, 19:48 | #1545 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?No More Trouble Zones idag ...nest siste sjans før jobbreise til Østen i en hel uke - må satse på et av de lange programmene imorgen!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
16-02-12, 21:44 | #1546 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
17-02-12, 10:22 | #1547 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
17-02-12, 14:18 | #1548 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?..nesten morgentrening på meg også idag, ihvertfall før lunsj
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
17-02-12, 20:33 | #1549 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?God tur Pandora
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-02-12, 11:26 | #1550 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?God tur ja! Og god helg alle Jillere! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |