Starter 1. juni - Blir du med?

[bente1]

Leste på bloggen din Pruttilutten min - kjente meg så igjen at jeg begynte å grine her foran job-pcn. Du er så fantastisk flink til å formulere alt det vi alle sliter med. Kjempestor tusen takk fra oss alle for at du er akkurat du, vennen

[Appelsinpiken]

Nå har jeg akkurat oppdatert vekttråden. Har bare lyst til å grine.
Vekten står stille, og jeg har gått OPP i cm.

Greit nok, jeg har "juksa" et par dager, men har ikke vært dårlig og har fremdeles fått utslag på ketostix. Og jeg vet at jeg har spist riktig hver dag, med noen få unntak (som da ikke ga utslag på ketostix).

I dag er siste dag hjemme, og så reiser jeg til kjæresten og bor hos han desiste dagene før jeg drar til Tyrkia. Dødskjipt at den skal være sååå nedtur. Nå mistet jeg litt motivasjonen til å spise riktig mens jeg er på tur også. (Hvor er grinesmileyen??)

=%/###&?!#% !!!!!!!!!!!!!!!!!!

[MariaB]

Morn morn!

Er dere lei av å forklare "dietten" for andre? Gud, jeg spyr snart av å gå i selskaper...greit nok at folk er nyskjerrige på hva dette går ut på, men det virker som om noen tror at jeg går på en mega spesi diett og kun spiser spesial produkter. Jeg prøver å si at jeg spiser igrunn helt vanlig mat, men ikke sukker, brød, potet o.l. Og så prøver jeg å si, at hvis en av dem hadde slanket seg, så hadde jo ikke de heller forsynt seg med kake! Det kommer de ikke alltid på nei
Får snart sperrer av å snakke om kostholdet mitt, som igrunn ikke er så utrolig rart eller?

[bente1]

Opprinnelig lagt inn av Appelsinpiken, her.

Nå har jeg akkurat oppdatert vekttråden. Har bare lyst til å grine.
Vekten står stille, og jeg har gått OPP i cm.

Greit nok, jeg har "juksa" et par dager, men har ikke vært dårlig og har fremdeles fått utslag på ketostix. Og jeg vet at jeg har spist riktig hver dag, med noen få unntak (som da ikke ga utslag på ketostix).

I dag er siste dag hjemme, og så reiser jeg til kjæresten og bor hos han desiste dagene før jeg drar til Tyrkia. Dødskjipt at den skal være sååå nedtur. Nå mistet jeg litt motivasjonen til å spise riktig mens jeg er på tur også. (Hvor er grinesmileyen??)

=%/###&?!#% !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hvis du har juksa litt noen dager, så kan kroppen holde på mer vann vet du - det betyr ikke at du har fått mer fett på kroppen - noen kropper er mer vare for at alt må gjøres riktig enn andre - fortsetter du å spise riktig forsvinner det vannet igjen, helt sikkert Du som har vært så flink og planlagt turen nå - ikke mist motivasjonen, fortsett i forhold til den planlaggingen du kar gjort, kjære du

[Nysgjerrig nok]

Opprinnelig lagt inn av MariaB, her.

Morn morn!

Er dere lei av å forklare "dietten" for andre? Gud, jeg spyr snart av å gå i selskaper...greit nok at folk er nyskjerrige på hva dette går ut på, men det virker som om noen tror at jeg går på en mega spesi diett og kun spiser spesial produkter. Jeg prøver å si at jeg spiser igrunn helt vanlig mat, men ikke sukker, brød, potet o.l. Og så prøver jeg å si, at hvis en av dem hadde slanket seg, så hadde jo ikke de heller forsynt seg med kake! Det kommer de ikke alltid på nei
Får snart sperrer av å snakke om kostholdet mitt, som igrunn ikke er så utrolig rart eller?

Kan ikke si at jeg kjenner meg igjen - synes "alle" rundt meg er på lavkarbo. Heldigvis. I tillegg så har det jo stått en masse i aviser og ukeblader. Men jeg forstår deg godt - alltid slitsom å måtte "forsvare seg". Noen ganger skremmende hva folk får seg til å spørre om, ift mat, kilo, graviditeter..... Det værste er de som relativt tydelig spør for å hevde seg selv eller på annen måte "trykke" andre nedover.

Forsøk å snu spørsmålene du får - spør de hva de ikke spiser (ingen spiser alt). Eller spør de om de har noen oversikt over hva som er i maten de spiser (må si jeg har fått veldig innsikt i hva de forskjellige tingene inneholder etter kun 5 uker).

...og gjør det med hodet hevet!
Ønsker deg og resten av gjengen her en god dag!

[Elanessë]

Fint å lese alt dere skriver Henger ikke heeelt med selv, for tar litt tid å komme seg etter ferien, kastet ut i jobb igjen og med en mann som er bortreist denne uken. Men jeg er daglig innom og leser da, og kostholdet går ganske greit tross alt syns jeg.

Når det gjelder hvorfor jeg er på lavkarbo, så er årsaken rett og slett at jeg er en av dem som har prøvd 'alt', og av det så fungerte lavkarbo best. Men jeg er enda ikke der at jeg trives 100% med det og at det har blitt en livsstil. Men jeg tror at hvis jeg er streng nå igjen i begynnelsen og kjemper litt, så vil jeg komme dithen etterhvert. Når vekten går nedover, og formen ikke minst blir så mye bedre ellers mtp energi - så er det enklere å motivere seg. Litt tungt akkurat nå.

Morro at så mange liker lapper o.l Det er noe jeg er heeeelt avhengig av. Jeg er SÆRS skeptisk til bakverk på lavkarbo, men det kommer seg... Og frokostpannekakene jeg spiser nesten hver dag er jeg kjempeglade i. Om noen vil ha en alternativ oppskrift til dem, så er den (mener den opprinnelig er Gerd sin)

2 egg
4 ss cottage cheese
2 ss rømme
2 ss rapsolje
1 ss kruskakli
2 ss ketolyse bakemix/proteinpulver
en klype salt
en klype bakepulver
2ts natreen pulver
Stekes som en stor pannekake eller som 2-3 små i smør på begge sider. Middels varme
Kan være vanskelig å snu, litt porøs. Serveres med sukkerfritt syltetøy e.l

[bente1]

Opprinnelig lagt inn av MariaB, her.

Morn morn!

Er dere lei av å forklare "dietten" for andre? Gud, jeg spyr snart av å gå i selskaper...greit nok at folk er nyskjerrige på hva dette går ut på, men det virker som om noen tror at jeg går på en mega spesi diett og kun spiser spesial produkter. Jeg prøver å si at jeg spiser igrunn helt vanlig mat, men ikke sukker, brød, potet o.l. Og så prøver jeg å si, at hvis en av dem hadde slanket seg, så hadde jo ikke de heller forsynt seg med kake! Det kommer de ikke alltid på nei
Får snart sperrer av å snakke om kostholdet mitt, som igrunn ikke er så utrolig rart eller?

Ja, jeg synes også det er litt slitsomt alltid å måtte "forsvare seg". Heldigvis er mine nærmeste veldig forståelsesfulle - og jeg trøster meg med at det er jo tross alt de som betyr noe. Men stadige kommentarer og spørsmål fra kollegaer og bekjente kan være slitsomt. Helt greit når det er for at de er nysgjerrige og ønsker å vite mer. Problemet er når de absolutt skal fortelle deg at du tar feil og det ender opp i håpløse diskusjoner.... Har egentlig funnet ut at det beste er å trekke seg unna når de starter slik og heller prøve å ha fokus på det jeg vet er best for meg.

[Pruttilutt]

Opprinnelig lagt inn av bente1, her.

Leste på bloggen din Pruttilutten min - kjente meg så igjen at jeg begynte å grine her foran job-pcn. Du er så fantastisk flink til å formulere alt det vi alle sliter med. Kjempestor tusen takk fra oss alle for at du er akkurat du, vennen

Så koselig - og bra - at det traff Jeg deler av meg selv i håp om at det kan være til hjelp for andre, en trøst om du vil. For det er slettes ikke fryd og gammen! Har fått epost fra en far som ikke skjønte hva sin 27 år gamle datter holder på med, og etter å ha lest introduksjonen samt det siste innlegget (og sikkert noen flere), så takket han meg fordi han nå skjønte at det ikke er helsefarlig (fettfrykten...) og at det hjelper for så mye mer enn bare overflødig fett. Så fint, tenker jeg. Da er målet nådd! Om én person kan konvertere fra skeptisk-stolen til supporter-stolen uten å kreve så mye fra den som er i startfasen, så har jeg gjort jobben min. Vet jo selv hvor grussomelig kjedelig det er å forklare om og om igjen, den samme regla, de samme spørsmålene,de samme forferdelige fordommene. Hvem er vi til å belære andre som i utgangspunktet ikke tror? Velkommen til lavkarbos misjonstjeneste

Håper du har en fin dag på jobb, snart sydlige strøk på deg og sønnen?

[Pruttilutt]

Opprinnelig lagt inn av MariaB, her.

Morn morn!

Er dere lei av å forklare "dietten" for andre? Gud, jeg spyr snart av å gå i selskaper...greit nok at folk er nyskjerrige på hva dette går ut på, men det virker som om noen tror at jeg går på en mega spesi diett og kun spiser spesial produkter. Jeg prøver å si at jeg spiser igrunn helt vanlig mat, men ikke sukker, brød, potet o.l. Og så prøver jeg å si, at hvis en av dem hadde slanket seg, så hadde jo ikke de heller forsynt seg med kake! Det kommer de ikke alltid på nei
Får snart sperrer av å snakke om kostholdet mitt, som igrunn ikke er så utrolig rart eller?

Nei, vettuhva. Det er kanonslitsomt! Absolutt en energityv jeg skulle mer enn gjerne ha tuppa i baken! Ikke nok med at vi har titusen spørsmål selv, stadige "bekymringer" om tall, kcal, fett og "hvapokkerskaljegspiseidag" - så får vi spørsmål flagrende etter oss.
Noen som jobber sammen med leger? I så fall, jeg føler med dere.
Blir analysert av 2/5 leger på jobb med DE argusøyene. Provoserende. Faktisk så provoserende at jeg dag 1 spiste morrpølser dyppet i majones. Masse majones. Dag 2 til lunsj spiste jeg en halv omelett med samme mengde majones. "", så jeg bare. "" tilbake fornøyd, og sa bare "600 gram ned fra i går". Enough said

Lærte meg tidlig å trekke meg ut av diskusjoner, og det beste svaret jeg har hatt på lager under "fordomsdiskusjoner" er "Jeg pakker i meg det som er bra for meg, er du sikker på at det halve loffbrødet du har med deg til lunsj er så innmari bra for deg?" Kanskje litt frekt, men det satte en varig stopper fra det mennesket.

[Pruttilutt]

Dollsine skrev:
Pruttin min! Kommer jeg meg nordover en dag og vi møtes så skal du få en stor og varm klem! Fordi du fortjener det
Jeg ser fram til den eventualiteten, fordi jeg mer enn gjerne skulle ha klemmet på hver og en av dere alle

Synes du ikke du ser den/de som sitter og ler av oss og 82/92 kg?
Jo, gjett om jeg gjør! Skulle ha spidda den med grillspyd!

Du takler det så dårlig sier du. Jeg er ikke helt enig i det da. Du er god på å uttrykke deg, både her og på bloggen din (jepp, kikker på den og). Du er åpen om deg selv og situasjonen din, uten å gå for langt. Du har noen helseutfordringer som ikke alle andre har; du er åpen om det og du. Det er og viktig når det gjelder å takle situasjonen. Og så er du ung (ikke sikkert du liker å høre det da)(nja, alder er vel bare et tall? ), og gjør deg stadig nye erfaringer. Etterhvert som du får flere og flere slike erfaringer, blir du å kjenne igjen sitasjoner og kan stoppe dem eller endre utviklingen tidligere og tidligere. Du er ung og sikkert utålmodig; men tro meg - det blir bedre etterhvert som du erfarer. Kunnskap er makt sies det, erfaring er en del av kunnskapen. Altså takler du det bra, og bedre blir det! Utålmodig ja, absolutt. Er vel mest fordi jeg så innmari gjerne VIL, men ikke riktig får det til med de stadige utfordringene jeg en gang bare fnøs utav, men som nå faktisk er reelle utfrodringer. Ups and downs. Regner med det kommer med tiden.

Og takk for at du ikke "jatter med meg" men sier det som det er.
Orker ikke lyve for noen, spesielt ikke hvis denne noen (les: deg, snuppa) trenger en liten håndsrekning av forståelse, da hjelper trøst lite. Jeg skjønner din skepsis, din uro og urokkelige stahet for å få dette til. Jeg mener og tror du absolutt får det til - til slutt. Kanskje ikke ketosen er nok for deg. Kanskje du trenger en mellomvei? Hvordan går det forresten? Har du økt litt?
Kjærlighet er bra, og det har vi masse av i denne gruppa, men av og til er det som hjelper litt tøff kjærlighet.

[bente1]

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Så koselig - og bra - at det traff Jeg deler av meg selv i håp om at det kan være til hjelp for andre, en trøst om du vil. For det er slettes ikke fryd og gammen! Har fått epost fra en far som ikke skjønte hva sin 27 år gamle datter holder på med, og etter å ha lest introduksjonen samt det siste innlegget (og sikkert noen flere), så takket han meg fordi han nå skjønte at det ikke er helsefarlig (fettfrykten...) og at det hjelper for så mye mer enn bare overflødig fett. Så fint, tenker jeg. Da er målet nådd! Om én person kan konvertere fra skeptisk-stolen til supporter-stolen uten å kreve så mye fra den som er i startfasen, så har jeg gjort jobben min. Vet jo selv hvor grussomelig kjedelig det er å forklare om og om igjen, den samme regla, de samme spørsmålene,de samme forferdelige fordommene. Hvem er vi til å belære andre som i utgangspunktet ikke tror? Velkommen til lavkarbos misjonstjeneste

Håper du har en fin dag på jobb, snart sydlige strøk på deg og sønnen?

Så kjekt det må være å få slike hendvendelser og tilbakemeldinger Vi trenger virkelig noen misjonærer her i Norge også. Leste en del om A.Dalqvist og hennes likesinnede i Sverige i går - de har virkelig måttet tåle mye motbør i Sverige. -Men de har virkelig greid å skape en matrevolusjon der borte - og nå er Sverige det eneste industrilandet i verden som har nedgang i overvekt i befolkningen Noe å tenke på. Her på berget er vi litt etter, men jeg er overbevist om at dette er på vei å komme for fullt her også

Vi reiser til Hellas 18.juli. Så de to første ukene av ferien skal jeg bare være hjemme og kose meg. Skal bli deeeilig
Er du dradt til Bodø nå vennen?

[Pruttilutt]

Ja, Sverige har kommet langt! Beundringsverdig, faktisk. Håper Norge kan "herme" på dette området også
Reiste ned til Bodø i går, sovet 18 timer i natt og er enda trøtt. Tok mer på enn jeg først antok å ha besøk, så tett og så intenst. Også gikk jeg på en STOR smell siden jeg antok mamma også skulle dele min matglede, men hun var lei og ville ha "ferie", så da ble det billigst å gjøre det slik som det ble. Og ikke hjalp det med magesjauen heller.
Nå er egg og falukorv inntatt med majones og bacon, kaffe med fløte er på vei ned, og til middag blir det noe kjøttdeig-greier ala mamma. NÅ er hun "med", typisk. Opp fra 90.6 til 94.8 fra forrige mandag til nå.

Andre boller nå. Bedre kjøkken jeg kan styre med.
Skal nok klare meg nå altså

[Elanessë]

Bor mammaen din i Bodø Pruttilutt? (eller misforsto jeg nå?)
Jeg er oppvokst der

[Pruttilutt]

Opprinnelig lagt inn av Elanessë, her.

Bor mammaen din i Bodø Pruttilutt? (eller misforsto jeg nå?)
Jeg er oppvokst der

Ja, vi er Bodøværinger Er fra Bodø jeg også, bare tok snippveska med meg og dro til Tromsø i august

[Elanessë]

Hele familien min (og min manns) er i Bodø, så vi er temmelig ofte på besøk der vi også Men emigrerte litt sørover for noen år siden vi.

[bente1]

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Ja, Sverige har kommet langt! Beundringsverdig, faktisk. Håper Norge kan "herme" på dette området også
Reiste ned til Bodø i går, sovet 18 timer i natt og er enda trøtt. Tok mer på enn jeg først antok å ha besøk, så tett og så intenst. Også gikk jeg på en STOR smell siden jeg antok mamma også skulle dele min matglede, men hun var lei og ville ha "ferie", så da ble det billigst å gjøre det slik som det ble. Og ikke hjalp det med magesjauen heller.
Nå er egg og falukorv inntatt med majones og bacon, kaffe med fløte er på vei ned, og til middag blir det noe kjøttdeig-greier ala mamma. NÅ er hun "med", typisk. Opp fra 90.6 til 94.8 fra forrige mandag til nå.

Andre boller nå. Bedre kjøkken jeg kan styre med.
Skal nok klare meg nå altså

Så bra at hun er "med" deg nå En trenger støtte - vanskelig å leve så tett oppå noen som pøser innpå med feil mat Jeg har heldigvis to skjønne barn som er veldig støttende. Sist jeg lagde pasta ved siden av maten til tenåringssønnen min sa han: Du trenger ikke lage pasta til meg heller, mamma, jeg greier meg fint med all den deilige maten du lager

[Pruttilutt]

Opprinnelig lagt inn av bente1, her.

Så bra at hun er "med" deg nå En trenger støtte - vanskelig å leve så tett oppå noen som pøser innpå med feil mat Jeg har heldigvis to skjønne barn som er veldig støttende. Sist jeg lagde pasta ved siden av maten til tenåringssønnen min sa han: Du trenger ikke lage pasta til meg heller, mamma, jeg greier meg fint med all den deilige maten du lager

Så fint Her ble jeg så sulten, og mamma har en sofa-dag (fibromyalgi), så ble dobbel porsjon fløtegrøt. Var godt, ble varm.

Ketosen retter opp i mine hormonproblemer, og setter i gang mens når "klokken" er der. Fredag spiste jeg bare jåss og falt ut av ketose - og mens. I dag er ketosen tilbake, og mens likeså. Morsomt det der

[bente1]

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Ketosen retter opp i mine hormonproblemer, og setter i gang mens når "klokken" er der. Fredag spiste jeg bare jåss og falt ut av ketose - og mens. I dag er ketosen tilbake, og mens likeså. Morsomt det der

Så morsomt -Beviser jo også hvor utrolig riktig dette kostholdet er da Du høres forresten gladere ut også - deilig å se

Jeg skal straks en tur ned i byen og danse i gatene - litt for kos og litt som promotering. Gleder meg, får alltid masse ekstra eneri når jeg danser
Skravles senere i kveld

[bente1]

Har vært stille her i kveld ser jeg
Nå har jeg vært ute og danset, kjekt. Etterpå gikk vi på en bar og satt og skravlet litt. Jeg drakk bare ett glass med hvitvin - men gud jeg blr helt surrete av bare så lite, jeg. Jaja - billig i drift i alle fall
Torde forresten for første gang å kle meg i litt mer kroppsnære klær enn jeg normalt bruker, og fikk masse hyggelige komentarer på at jeg så flott ut - skikkelig kjekt

Nå tenker jeg ta kvelden, se litt tv for å bl døsig og så krype til køys. Ønsker alle en god natt, sove godt

Heisann. Det var stille ja; var forberedt på å lese meg opp på mange innlegg, men ikke i kveld. Leste Pruttins innlegg på veietråden og anbefaler dere andre å ta en kikk på den og. Det var et spark bak til det/den/de som hindrer oss i nedgangen

Prutti du vet at du kun har "lagt på deg" vann ja?? De 4 kiloene er ikke fett, husk det. Kroppen din tuller fælt med deg nå; men les innlegget ditt i veietråden så tar du innersvingen på den denne gangen og

Du spurte meg om jeg har økt kh, og det har jeg kanskje. Jeg har tatt pause fra diett.no og spiser det jeg har lyst på. Vet av erfaring at det da kan bli for mye proteiner, men akkurat nå og i helga skal jeg ta pause fra alt og bare spise.

Nå skal jeg fare rundt i huset som en tornado og rydde litt; vasket tidligere i uka så når jeg er hjemme fra jobb i morgen er det helg! Gleeeeder meg
Vi snakkes da!

[Nysgjerrig nok]

Hallo damene!
Stille og rolig ja. Her i heimen også, - godt. Straks sommerferie og helg.

Etter uken uten pc har jeg ikke vært på diett.no (14 dager siden ca) Prøver å følge med selv, har en god del mere innsikt i hva jeg får i meg nå enn tidligere. Samtidig som det da er fort gjort å putte i seg noe som ikke er så bra som man trodde.

Blir mye knekkebrød (hjemmelagde lavkarbo) for tiden. Lettvint liksom - ikke måtte kokkelere for å lage noe - samtidig som det er mat på en tallerken. Når jeg holder meg til ost / kjøttpålegg / aioli så blir det til at jeg spiser mens jeg står inne i kjøleskapet. Blir mett, men det er jo så som så med stemningen kan man si.

Var ute å spiste i går da - det gikk jo så fint. Masser av ymse salater på menyen (Italiensk restaurant; MYE pizza og pasta også). Men det ble en god enkel salat og en pils da. Var veldig godt, men det blir jo litt mental bismak også - når man vet at det egentlig ikke er en veldig god ide. Har jo drukket litt vin i løpet av disse ukene, men ikke øl. Oppe i hodet hadde jeg feelingen av at det var flytende hvetemel.

Har vært "fysen" i det siste da.. Samme følelsen som litt lavt blodsukker egentlig, men tilsvarende svak dragning mot godteskapet. Men det har gått bra. Jeg er flink - og for en skjeden gang er jeg flink for min egen del og ikke for alle andres. Er en liten seier det også.
Tror fysingen skyldes noe hormoner, magen er litt "hoven" om dagen.

Har ikke trent noe siden jeg startet opp, føler at energien ikke strekker til - og melkesyren melder seg jo med det samme jeg skal gå opp en bakke. Tenkte jeg skulle forsøke litt nå etterhvert, må komme litt i form. Er ikke treningsnarkoman heller, er bare snakk om å gå litt mere turer (oftere og lengre). Begynte jo med vitaminer + Omega 3, tenkte å utnytte den boosten det gir til å komme meg ut å svette litt.

Ja, ja - dette ble littom alt og ingenting.

Ønsker dere fortsatt en god kveld / natt.
Klem!

[Elanessë]

Opprinnelig lagt inn av Nysgjerrig nok, her.

Har ikke trent noe siden jeg startet opp, føler at energien ikke strekker til

Ikke jeg heller.... men jeg bør nok begynne snart. Det har vært så utrolig mye i det siste (som sikkert er en dårlig unnskyldning). Vi har jo vært i Spania, fått besøk i heimen, begynt på jobb igjen etter mammaperm osv. Jeg føler at å omlegge kostholdet har tatt aaaall tiden hittil, og enda føler jeg ikke at jeg strekker helt til der. Skulle helt klart satt meg litt mer ned og planlagt noe baking og middagsoppskrifter, og ikke minst gjennomføre det. Men ikke kommet dithen enda. Bare prøver å spise så bra som mulig. Føler det som en bragd da at jeg kutter opp ingredienser til salat noen kvelder i uken og har matpakke med meg hver dag på jobb - og lager frokostpannekakerøre. Dette burde vært en selvfølge til nå, men hittil er det fortsatt 'en bragd' og tar for mye energi å ordne.

MEN må begynne å trimme litt snart igjen. Faktisk prioritere et par gåturer i uken, enkle styrkeøvelser o.l. Det kan utgjøre en god del. Spesielt på energifronten. Jeg føler meg for sliten og orker ikke trimme på kveldstid... enda jeg veeeet at ofte er det dette som skal til for at jeg føler jeg får mer energi

[bente1]

Godmorgen jenter, håper dere får en god og glad dag

Nysgjerrig nok og Elanessë : Jeg har hatt det på akkurat samme måte med trening, veldig lite energi. Før påske kunne jeg danse 4 timer i strekk, og det gikk helt fint. Etter at jeg startet med dette har jeg vært sliten etter 15-20 minutter. Men føler nå at energien er på vei tilbake. Akkurat som kroppen har begynt å venne seg til en annen type forbrenning, og sakte men sikkert kommer det mer energi. Jeg tenkte også jeg snart er klar for litt mer intensive spaserturer, samt litt enkel styrketrening på gulvet hjemme. Planen er å komme litt i gang med det neste uke når jeg har "hjemme-ferie", vi får se hvordan det går

[MariaB]

Hei alle sammen!

Endelig litt tid til å skrive noen ord!

Stor til alle sammen, dere er knallgo!

Ang trening så har det faktisk gått veldig greit! Ble litt svimmel et par ganger, men ellers merker jeg ikke forskjell. Nå er det en stund siden jeg har trent, men det er ikke pga ketosen...tiden går jo i fra meg!

Sneik meg på vekta i dag, og nå er jeg jammen nede på 68 tallet! 68,9, men dog Er faktisk ikke i ketose enda etter forrige helg, og skjønner egentlig ikke helt greia der? Det var da en voldsom reaksjon på en dags utskeielser?
jaja, vekta kryper jo nedover, så da er det ikke så nøye

I dag MÅ jeg handle. Har ikke hatt fløte i hus hele uka, og det merkes enormt på sultfølelsen! Savner fløtekaffen min!

[MariaB]

Bente: Hva slags dans danser du?