Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-03-12, 20:07 | #1601 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Løping i går, hvis det kan kalles, føles ikke som jogging i hvert fall, men blir å gå halve tiden omtrent.... I dag ble det Jillian igjen, sammen med gåtur, beskjæring av tre (med klattring) og å løpe litt med guttungen på ny sykkel. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
13-03-12, 21:12 | #1602 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da var program 1 av Jillian Michaels Extreme shed & shred utført.
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-03-12, 21:51 | #1603 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Lite Jillian på meg de siste dagene... men jeg har kommet meg på min første joggetur på leeenge! det gikk overaskende bra, kan nok takke Jilli for det. I morgen håper jeg og klare en runde på morgenen igjen - planen er og ta hele 30 day shred igjen på morgenene.. Jaja, vi får nå se! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
14-03-12, 16:49 | #1604 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Tidlig ferdig med dagens økt - tok den i lunsjen, måtte være hjemme og vente på en installatør som aldri dukket opp..'
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
14-03-12, 19:46 | #1605 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Lang ridetur i dag, men ettermiddag ble det "date" med Jillian igjen. "Flink pike". Dere som kjøper sone 2 DVD, hvor bestiller dere? Må bli en sonefri her nå også, bare surr med yogaen og jeg VIL ha flere Jillian (ikke hekta i det hele tatt). |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
14-03-12, 21:27 | #1606 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?I dag er det blitt en gåtur på 70 minutter - rask tempo
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-03-12, 22:12 | #1607 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
15-03-12, 16:44 | #1608 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da har mannen i huset fikset crack på en rimelig DVD spiller her, så da kan det bli yoga i kveld. Harbestilt 3 til fra amazon: extreme shed and shred, shred it with weights og kickboxing fastfix. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
15-03-12, 18:10 | #1609 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Shred with weights kan du glede deg til!! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
15-03-12, 21:25 | #1610 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Yoga i dag, uten kranglete soner, taklamper ogmøbler. Den nye spilleren er på plass der jeg pleier å trene. TUNGT! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
15-03-12, 21:27 | #1611 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Kom plutselig på en jeg nesten ikke har brukt; Killer buns and thigs. Så da ble det level 1 av den pluss level 1 og 4 av ripped. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
16-03-12, 21:18 | #1612 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Uventet besøk i går, så da ble det ingen trening.
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-03-12, 21:52 | #1613 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Haha, åssen klarer du deg på slutten med triangle pose..!!???? |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
17-03-12, 13:24 | #1614 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Elixia på meg idag må rasjonere litt på shed & shred nå...
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
17-03-12, 17:53 | #1615 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Level 4 for første gang. Får ikke tatt utalt før jeg kjenner programmet, men ble nå sliten. Svømt dag også. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
18-03-12, 13:50 | #1616 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?To progam i dag. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
18-03-12, 15:09 | #1617 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Shed & Shred!! - nå er det den omvende planken i circuit 2, program 2 jeg sliter mest med, der hvor beina skal i været og man ser opp i taket; tungt!! (uten modifikasjon)... men ellers deilig å ha gjennomført, og ute skinner sola fortsatt og det er vår i lufta. Eldstegutten baker sjokoladekake - som ikke er lavkarbo, men det går egentlig helt bra med et stykke nå som jeg har brent opp 874 kcal!!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
19-03-12, 21:36 | #1618 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?I går ble det en lang tur, raskt tempo, ca 1 1/2 time.
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-03-12, 22:13 | #1619 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Shed with weights level 1 i dag + 50 min joggetur. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
19-03-12, 22:15 | #1620 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ble litt seint idag - men måtte ta Shed & Shred idag og...for nå er det konferanse på meg i et par dager....
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
20-03-12, 21:35 | #1621 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Svømming og Jillian i dag. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
20-03-12, 21:35 | #1622 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?I kveld ble det en superfin lang tur på 2timer og 15min
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-03-12, 22:54 | #1623 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Overnatting i Oslo i morgen, så nå har jeg lastet over yoga på stick og satse på at jeg tar en runde med den på hotellet. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
21-03-12, 23:02 | #1624 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ripped level 4. Fikk ikke gitt alt i dag ser jeg. Extreme shed and shred ble levert på døra i dag! Har ikke skjekket den ut enda. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
22-03-12, 17:36 | #1625 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?I går tok jeg FRI fra trening
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |