Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-03-12, 13:33 | #1626 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Tilbake fra konferanse - ble Extreme S&S idag igjen Bare å glede seg VSB!!! Er fortsatt hekta på den, går unna som bare det ...begge nivåene, og stort sett uten modifikasjoner
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
25-03-12, 18:53 | #1627 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Shred & Shed idag og - etter fin formiddag ute i sola
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
25-03-12, 21:14 | #1628 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Har ikke blitt noe Jillian de siste par dagene,
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-03-12, 21:48 | #1629 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ripped og yoga i dag. Fokusere litt på styrke siden det blir en del sykling. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
26-03-12, 20:59 | #1630 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ny runde banish fat. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
27-03-12, 21:28 | #1631 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Yoga kombinert med sykling i dag. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
27-03-12, 21:30 | #1632 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Litt Jillian på meg igjen nå.. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
28-03-12, 20:27 | #1633 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ripped og lang gåtur i dag. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
29-03-12, 21:57 | #1634 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da er jeg tilbake fra jobbreise igjen..og jammen ble det ikke Extreme Shed & Shred idag igjen..
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
30-03-12, 08:35 | #1635 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?God fredag alle flinke Jillianere! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
30-03-12, 20:32 | #1636 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?2xJillian i dag. Kjempetøft... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
30-03-12, 21:12 | #1637 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Idag slo jeg til med No More Trouble...må variere litt!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
31-03-12, 13:08 | #1638 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Startet lørdagen og påsken med: |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
31-03-12, 21:01 | #1639 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?For meg blir det påskeferie fra Jillian, men skal forsøke å holde treningen i gang. I dag har det blitt hoppetau og strikk med ungene, samt gå og løpetur. Har også tatt med treningsstrikker med styrkeprogram. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
01-04-12, 14:57 | #1640 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ikke påskeferie på meg før onsdag - men har blitt Elixia på meg lørdag, og idag fin tur i skogen + Yoga (ikke Jillian)
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
01-04-12, 21:43 | #1641 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Var temmelig sliten ja! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
02-04-12, 17:05 | #1642 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ble en times task tur i sola idag + No More Trouble Zones; kjente den tok godt sist; noen muskler som S&S ikke tar like hardt der...
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
08-04-12, 16:00 | #1643 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Er det flere som har tatt påskefri?..
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
08-04-12, 16:26 | #1644 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Er snart tilbake, har syklet og løpt i dag, men vurderer en kort runde Jillian i kveld. Er hjemme igjen i hvert fall, så muligheten er der, samtidig utnytter jeg vårværet til utendørstrening. For kaldt å sitte ute foreløpig. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
08-04-12, 21:51 | #1645 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Yoga og det kjennes i mange muskler som har hatt en ukes hvile... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
09-04-12, 18:06 | #1646 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ripped, litt tungt i dag. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
10-04-12, 14:59 | #1647 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 327
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hei, har bestilt Jillian Michaels dvd en, og lurer på hvilke vekter trenger jeg...kan jeg bruke flasker fylt med vann?i starten hvertfall:-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-04-12, 16:00 | #1648 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Start med vannflasker du. Jeg kjøpte 2kg, men måtte ned på 1 i noen øvelser. Det er jevnt over mange rep og kombinerte øvelser, så spesielt tunge trenger du sjelden. Vi har anskaffet vektkoffert, med løse skiver, men er vel fortsatt 2kg jeg bruker mest. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
10-04-12, 20:08 | #1649 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 327
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Takk:-)...viste min mor hadde ett sett vekter, får sjekke vekten på dem.-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-04-12, 12:39 | #1650 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hei og vel overstått påske alle mann! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |