Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-04-12, 17:13 | #1651 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Vel overstått påske
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-04-12, 15:31 | #1652 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?...snart tilbake... Salmonella infeksjon .. lite mulighet for hopp og sprett da, men satser på at helgen fikser resten av dritten så jeg kan starte opp igjen!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
13-04-12, 19:17 | #1653 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Vondt i håndleddet her, håper det går raskt over, men er det noen av programmene som vil funke? Planke er liksom utelukket for øyeblikket... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
13-04-12, 21:28 | #1654 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 327
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Etter å ha lest gjennom tråden her, ser jeg at flere gjør programmene to ganger??..Må man det ?eller gjøres det for bedre resultat:-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-04-12, 22:34 | #1655 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hva mener du? Det er vel heller at vi iblant tar to programmer, men noen er ganske korte, 20min effektiv tid+oppvarming og tøying. Så man får en lengre økt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
15-04-12, 22:00 | #1656 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sogndal
Alder: 33
Innlegg: 372
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?I dag er jeg på min syvende dag av "30 day Shred", og begynner å komme inn i det. Har tidligere falt ut rundt dag 5 fordi det ble for tungt, men nå ser jeg at jeg burde ha gitt det noen dager ekstra. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-04-12, 13:58 | #1657 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da er jeg tilbake Har hatt tre dager med Jillian nå...bare litt kjipt at DVD spilleren har begynt å fuske; bildet blir plutselig veldig mørkt, og så stopper det litt eller helt, men har hittil fått det igang igjen (kanskje DVD spilleren også har fått salmonella..) Hvis noen har tips til hva dette kan være som er galt/hvordan fikse, så er jeg veldig taknemlig for hjelp!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
22-04-12, 12:58 | #1658 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Idag prøvde jeg meg på Killer Buns /Tighs igjen..til en forandring
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
23-04-12, 21:08 | #1659 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ser det er rolig i tråden her nå, men jeg kommer tilbake bare armen tillater det. Blir tuurer, løping og altfor myesofa her... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
23-04-12, 21:24 | #1660 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Stille her ja...kom igjen VSB!!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
23-04-12, 21:45 | #1661 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 327
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Min dag 8 på Level 1 |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-04-12, 12:48 | #1662 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Er nok best å la armen få gro, før den utfordres av Jillian og plankeøvelser. Men har ikke gitt opp... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
26-04-12, 07:43 | #1663 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Har akkurat hatt en operasjon, så jeg fikk beskjed om å ikke anstrenge meg vesentlig di neste to-tre ukene. ( tunge løft,hopping o.a), men regner med det er greit ut å gå Kommer snart tilbake
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-04-12, 20:43 | #1664 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Endelig tenkt ut noe lurt. På jungle adventure kan jeg velge ut levler som ikke belaster håndledd. Ble en time, mye styrke på bein. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
28-04-12, 17:44 | #1665 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Har variert litt fra Jillian...Elixia og turer i skogen
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
30-04-12, 14:44 | #1666 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 14
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-04-12, 19:01 | #1667 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg prøver meg igjen med shred Så får vi se hvordan det går. Dag 1 gjennomført ihvertfall |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-04-12, 20:03 | #1668 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Den så spennende ut! Håper du oppdaterer oss med reslutatet ditt etterhvert. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-05-12, 10:11 | #1669 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 39
Innlegg: 228
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hvilke resultater har dere fått av 30 day shred? Vektnedgang eller mistet centimetere? |
Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo |
01-05-12, 19:25 | #1670 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Så flott
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-05-12, 10:13 | #1671 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Første gang -5 kg og 2 størrelser andre gangen gjorde jeg bare halvparten altså 5 dager på hvert level og oppnådde halvparten av første gangen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-05-12, 15:34 | #1672 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Usikker pÅ kilo og cm, men bedre fysisk form og begynnende synlige muskler. Six week six pack tok cm av lår og rumpe(??? Logikk???) ikke sikker på hvor mange. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
03-05-12, 21:43 | #1673 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da ble det S&S idag igjen - hele programmet
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
04-05-12, 10:05 | #1674 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 14
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Nå er jeg på uke 2, er en dag fri med trening i uken. Er ganske rolig begynnelse og passer meg bra,er stolt over snart å ha gjennomført en uke. Gått ned 1 kilo kombinert med lavkarbo, denne gang skal jeg ned i vekt!!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-05-12, 10:09 | #1675 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 14
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Forresten hvordan vises vektfremgangen min på tickeren? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |