Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-04-12, 11:14 | #151 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012Jeg er litt enig med deg Nellie, men jeg løser det slik at jeg trener de samme muskelgruppene, men varierer øvelsene litt etter hva jeg føler for. Tar alltid programmet, men trener gjerne litt ekstra bein, rumpe og mage i tillegg Jeg synes bare det er greit å ha noe å følge |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
27-04-12, 11:16 | #152 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Ryp 2012Ser TN har fjerna gammelRYP. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
27-04-12, 11:19 | #153 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Ryp 2012Jeg tror at jeg nesten bare må finne et program. Følge periodiseringa på dem også heller legge opp mitt eget program, med øvelser jeg vil ta. Hvis ikke så gidder jeg ikke. Orker ikke følge et program, bare fordi at jeg burde. Men periodisering er det jo greit å ha et visst opplegg på.. Nå kjører jeg bare fast enten 8x3 eller 10 x 2 på alle øvelser.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
27-04-12, 19:53 | #154 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 57
|
Sv: Ryp 2012Dag 3 uke 2 gjort unna i dag. Spinn i forkant. Var en enkel 45 min time, sto mesteparten av timen for å holde pumpa i gang. Liker best 60 min timer som virkelig svir, men det hadde jeg på onsdag, så tok det lett i dag. |
Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg |
27-04-12, 21:47 | #155 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Ryp 2012eg prøvde proteinpulver en periode, for noen år siden. Jeg kan ikke bruke det. Blodsukkeret går til himmels. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
28-04-12, 09:58 | #156 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012jeg har allerede lagt meg om på litt mindre streng lavkarbo, mindre fett, mer bær, nøtter, yoghurt osv. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
28-04-12, 10:57 | #157 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 57
|
Sv: Ryp 2012Sushi med ris? Nam! Croissant med appelsinmarmelade og og en gigakopp med café au lait, mmmm! Prøvde sushi med blomkålris en gang, ble liksom ikke helt det samme Sist redigert av Lille Virre : 28-04-12 kl 11:03. |
Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg |
28-04-12, 11:02 | #158 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 57
|
Sv: Ryp 2012Rune har du akkurat begynt på gym siden du blir støl? Jeg blir støl når jeg har hatt et lengere opphold, men ellers ikke. Kan hende jeg ikke tar i nok... |
Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg |
28-04-12, 11:18 | #159 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Ryp 2012
Jeg har vært fraværende på gymmet i 6mnd. Har en kneskade jeg venter operasjon for, og gymmet ligger i 2. etg. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
28-04-12, 14:21 | #160 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012https://www.tn.no/butikk/produkt/pro...#spesifikasjon |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
28-04-12, 14:25 | #161 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Ryp 2012Bruker dere Cocosa? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
28-04-12, 21:20 | #162 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 57
|
Sv: Ryp 2012Gått på trynet i en gulrotkake på jobb!!!! Du og du for en himmelsk kake!!! |
Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg |
28-04-12, 21:30 | #163 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Ryp 2012
Hysj på deg. Nu fikk jeg lyst på kake. Og kake spiser jeg KUN på utenlandsferie, og i svært begrensete mengder. Lever etter regelen: Et stykke kake= en timers gåtur. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
29-04-12, 11:06 | #164 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012hmm... 1 og en halv dag med karber og god mat, blir nok ikke slik kosthold som dette hver lørdag, for dette har tatt av. Men jeg føler meg overraskende bra! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
29-04-12, 12:46 | #165 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 57
|
Sv: Ryp 2012...gulrotkaka var ikke spist opp, så det har sklidd ned en solid bit til i dag på jobb! |
Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg |
02-05-12, 14:15 | #166 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 57
|
Sv: Ryp 2012Heia! |
Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg |
03-05-12, 12:26 | #167 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 57
|
Sv: Ryp 2012Halloen....!? |
Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg |
05-05-12, 20:15 | #168 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 57
|
Sv: Ryp 2012Nåvel... Har RYPa i dag, dag 2, uke 3, sesong 2. |
Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg |
05-05-12, 20:23 | #169 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012Flinke du! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
10-05-12, 21:12 | #170 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 57
|
Sv: Ryp 2012Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg |
10-05-12, 21:50 | #171 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012Hehe, ja, det er kjedelig at slike ting gjør at man rykker tilbake igjen. Men man må jo få kose seg som folk flest de gangene i året det er "lovlig"! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
10-05-12, 22:28 | #172 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Ryp 2012
30+grader? Det hadde tatt knekken på meg. Jeg er tilpasset klimaet nord for moralsirkelen. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
Emneord |
ryp |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ny Giv 2012, blir DU med? | Kanutten | Lavkarbo generelt | 457 | 07-08-12 18:16 |
Februarstartertråd 2012 | bjorg | Lavkarbo generelt | 43 | 28-02-12 12:13 |
Januartrening 2012 | ToreH | Trening | 408 | 01-02-12 18:38 |