Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-02-10, 09:44 | #151 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 17
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!Hei |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
05-02-10, 10:28 | #152 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!Har aldri hatt noen problemer med min egen overvekt, sånn egentlig. For jeg har bestandig vært stor og det er liksom sånn jeg har vært vant til at det skal være. Jeg begynte å irritere meg over meg selv når jeg ble andpusten av å gå opp 3 trappetrinn, og jeg ble skikkelig lei meg når jeg ikke lengre fant klær og måtte bestille dem i størrelse 50 og over. Dråpen kom i desember 2008 når jeg tok passbilder og hadde den dobbelhaken. Dessuten fikk jeg ett svart hår på haken og ble overbevist om at jeg hadde PCOs - nå skal det sies at jeg er både kvart, fungerende hypokonder og bakteriefob så det skal ikke så mye til. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
05-02-10, 10:29 | #153 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
Såklart du får det til, jeg skal klare det. Ikke snakk om at jeg skal ta noen slankeoperasjon. Jeg har gått ned 20kg nå, og skal ta de neste 40-50kg i løpet av 5 år tenkte jeg( må jo la kroppen få tid på seg, vil ikke ha noe tidspress ). |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
11-02-10, 10:14 | #154 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Moss/Fredrikstad
Innlegg: 4
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!Hei=) jeg har ingen før og etter historie, da jeg nylig startet. Jeg er 160 høy og veier 78 kilo!! Det sier seg selv at jeg må ned.....Har alltid vært lubben, men jo-jo slanket meg i så mange år...Noe som alle vet ikke fører til noe varig...Nå er målet mitt 18-20 kilo, og jeg skal bli der! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur |
11-02-10, 12:26 | #155 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
Da er vi like høye, og min startvekt var 79 kg. |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
18-02-10, 01:20 | #156 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 1
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Hei..tenker å begynne å Atkins diette nå, men trenger MYE hjelp for jeg lurer på utrolig mye ettersom jeg skal gå ned cirka 5-8 kg som sitter som limt fast...hvor finner jeg siden der hvor det står hva jeg kan spise i oppstartsfasen og hvor mye..hvor lenger varer den forresten?? |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
18-02-10, 08:29 | #157 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Denne mener du?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
26-02-10, 17:21 | #158 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 558
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!Hei så inspirerende tråd! Er det flere historier der ute for oss som trenger motivasjon i startfasen? Ser det er stoore forskjeller på tempoet! Hvordan er statusen deres i dag? Godt vedlikehold og videre nedgang:-)
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse |
05-03-10, 23:42 | #159 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Brattvåg, Møre og Romsdag.
Innlegg: 6
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!Hei. Jeg er ny her, men.... Jeg har gått ned 26 kg siden starten av desember. |
Min kostholdsfilosofi: katalyse |
06-03-10, 00:23 | #160 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 134
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
|
Min kostholdsfilosofi: spiser mindre karbohydrater mens jeg leter... |
06-03-10, 07:03 | #161 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 46
Innlegg: 2.222
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
Wow - gratulerer med flott vektnedgang |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-03-10, 09:59 | #162 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Brattvåg, Møre og Romsdag.
Innlegg: 6
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!Normaldag... |
Min kostholdsfilosofi: katalyse |
08-03-10, 10:27 | #163 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
Regner med det er Ketolyse du går på, selv om det står Katalyse i filosofien din |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
08-03-10, 11:13 | #164 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
Jeg tenkte at det umulig kunne bety ketolyse nettopp på grunn av havregrøten!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
08-03-10, 11:21 | #165 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
Det der er vel alt annet en tilnærmet 0 karbo, det der er svære mengder. Men du har gått ned flott! Og det er det viktigste |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
08-03-10, 11:21 | #166 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
Ja kanskje det, men nå går jeg på ED så alt er ulovlig |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
09-03-10, 18:36 | #167 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Brattvåg, Møre og Romsdag.
Innlegg: 6
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!Dere har sikkert rett, men havregrøt på vann er ikke så mye karbo. Ellers er det ikke så mye totalt med karbo som dere legger frem. Jeg klare å gå ca 1 km 2 ganger i uka så noe må være grunnen til vekttapet. |
Min kostholdsfilosofi: katalyse |
09-03-10, 18:48 | #168 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!Vi er alle tydeligvis forskjellige! 26 kilo siden desember - med brødskiver, pasta og havregryn på menyen. Det er veldig bra! Det er mer enn 8 kilo i måneden. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-03-10, 18:48 | #169 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!Vel, en porsjon havregryn veier ca 50g og inneholder da 30g karbohydrater. Det er dobbelt så mye karbohydrater som man skal ha i løpet av et døgn på ketolysekuren!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
09-03-10, 19:06 | #170 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Brattvåg, Møre og Romsdag.
Innlegg: 6
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!Baker selv med oppskrifter herfra med min tvist. Proteinbrød feks. bruker mye gryn og frø i deigen. Bruker mindre kli og heller litt proteinpulver. Har gjerne litt malte mandler i for smak. Ellers prøver jeg litt forskjellig. Har heldigvis litt grunnlag siden jeg har vert kokk og stuert i mange år tidligere. Bruker mindre kli for da synst jeg brødene ikke smaker så mye av " sagmugg ". |
Min kostholdsfilosofi: katalyse |
09-03-10, 19:15 | #171 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Arendal
Alder: 45
Innlegg: 52
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
Så flink du er |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-03-10, 19:35 | #172 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!Det er veldig bra! Gratulerer så mye med fantastisk vektnedgang! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-03-10, 21:21 | #173 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 2
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!hold ut og husk du har klart mange kg. det er verdt det. ellers går en raskt opp igjen. så på |
Min kostholdsfilosofi: fettdiett |
14-03-10, 01:33 | #174 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 109
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!For ca 30 år siden, etter flere svangerskap og et generellt svært bedagelig og bortskjemt liv veide jeg 88 kg. Det var en ganske så stor fettmasse som hang på min utpregete spinkle beinbygging |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
14-03-10, 10:58 | #175 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 26
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!Min historie i korte trekk: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 5 (0 medlemmer 5 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Når starta dere og hvor mye har dere gått ned nå? | geysirland | Ketolysekuren | 56 | 15-07-09 00:04 |
Hvor mange har gått ned på Skaldemann? | viet60 | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 0 | 16-05-08 18:25 |
Hva bare MÅ dere ha i skapene deres? | Angel83 | Ketolysekuren | 16 | 13-03-08 11:27 |
Hvor mange kilo har dere gått ned? | *Tussi* | Ketolysekuren | 3 | 16-04-05 10:28 |