11-01-14, 12:28 | #151 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starterneliker ikke når det blir eggesmak i dem og i de jeg lager så blir det ikke eggesmak
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
11-01-14, 12:30 | #152 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januar-starterneOk. Du må bare telle med karbene i disse sammen med resten av dagens karbohydratinnhold |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
11-01-14, 12:31 | #153 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starterneelsker de pannekakene hehe så tviler på jeg går lei, men er vel slik at man kan ligge på 15-20 gram karbo på ketolyse?
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
11-01-14, 12:34 | #154 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternemen kanskje jeg skal kutte ut fløten og bare ha rømmen i, kan vel prøve det
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
11-01-14, 12:35 | #155 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januar-starterne
I boka står det at man starter med 15/20 ja, og mesteparten fra grønnsaker. ev. økning etter 4 uker. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
11-01-14, 12:35 | #156 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januar-starterne
Det går sikkert an. ev. bruke vann og ev. olje i stedet for fløte? siden det er så mye fløte i i forhold til rømme. tenkte på hvor mye pannekaker det blir. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
11-01-14, 12:36 | #157 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starterneoki men kan vel prøve kanskje en halv dl da, prøve litt det
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
11-01-14, 12:59 | #158 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternehuff blir litt frustrert nå, nå har jeg regnet ut på diett.no og nå blir det da 71 gram fett, 19,8 gram karbo og 83 gram protein,men men
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
11-01-14, 13:02 | #159 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januar-starterne
19,8 karber i pannekakene? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
11-01-14, 13:05 | #160 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternenei 19,8 gram for hele dagen ja, med grønnsaker og alt
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
11-01-14, 13:06 | #161 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Januar-starterne
1,5 dl / 150 g fløte gir ca. 4,5 g kh, og du bruker ikke på nær så mye rømme som inneholder like mye kh. Hva veier et par ss rømme da? 50 g? Da er du oppe i 6 g. Egg inneholder så lite kh at det ikke trengs å regnes med engang. Fiberhusk inneholder heller ikke kh såvidt jeg vet.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
11-01-14, 13:06 | #162 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternepannekakene smakte egg og natrena, ikke godt, huff. bruke rog 2 proteinshaker om dagen, dem blir 3,2 gram karbo tilsammen
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
11-01-14, 13:18 | #164 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternebruker ikke fiberhusk da, men da fortsetter jeg med 1,5 dl fløte alikevel fremover
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
11-01-14, 13:21 | #165 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starterneom jeg får rundt 22 gram karbo om dagen er det ille?
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
11-01-14, 13:26 | #166 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Januar-starterne
Nei, det er ikke sånn at verden går under om du spiser 22 g kh fremfor 20. Det stresset du legger på deg selv er mye verre. Slapp av og spis pannekakene dine med god samvittighet. Så lenge du er fornøyd og frisk og vekta rusler riktig vei så fungerer jo alt.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
11-01-14, 13:31 | #167 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternetusen takk med det jeg spiser så blir det da ca 107 gram fett, 21,17 gram karbo og 71 gram protein.
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
12-01-14, 09:30 | #168 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østfold
Alder: 59
Innlegg: 341
|
Sv: Januar-starterneDa er det på tide med en oppdatering fra min kant!
__________________
[i][color="YellowGreen"]15 kg minus i 2009 |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
12-01-14, 13:46 | #169 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 5
|
Sv: Januar-starterneJeg vil også være med 😊 jeg skal ned 10-15 kilo og skal begynne på lavkarbo i morgen 😉 |
Min kostholdsfilosofi: Lchf, ketose |
12-01-14, 16:28 | #170 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternesynes det er fryktelig vanskelig å ligge på under 20 gram karbo om dagen
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
12-01-14, 16:32 | #171 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starterneog jeg bruker og en proteinshake til frokost og lunsj
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
12-01-14, 16:39 | #172 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januar-starterneSpis noe annet da, hvis det er vanskelig å holde seg under 20? Det er ingen lover eller regler som sier at du må ha pannekaker og proteinshake hver dag.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
12-01-14, 16:45 | #173 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starterneer vel ingen krise om jeg komme rover 20 gram karbo, jeg vet bare at jeg må spise det som funker for meg
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
12-01-14, 18:00 | #174 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januar-starterneJa, men da skjønner jeg heller ikke hva du klager over. Her er det jo du som styrer hva du spiser og ikke spiser. Du har bestemt at du skal spise sånn. Da er det vel ikke heller noe ønske for deg, å komme under 20?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
12-01-14, 18:03 | #175 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januar-starterne
Signerer Nellie |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
November-13-starterne | sivmaria | Ketolysekuren | 226 | 04-02-14 17:07 |
Vekttråd for april 2011-starterne! | Drømmepie | Ketolysekuren | 167 | 26-01-12 20:27 |
Mai-starterne 2011- den store veietråden | Euphita | Ketolysekuren | 250 | 06-12-11 18:23 |
Går "Januar-starterne" mest ned i starten? | Hasselnøtt | Ketolysekuren | 1 | 04-02-11 14:52 |
Vekt og mål for juni-starterne | søtsaka | Ketolysekuren | 83 | 04-10-09 13:47 |