08-03-10, 14:06 | #151 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 340
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel+,05/5 |
Min kostholdsfilosofi: <3 ketolyse <3 |
08-03-10, 14:35 | #152 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 558
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velHei folkens!
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse |
08-03-10, 19:10 | #153 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 36
Innlegg: 319
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velhmm.. sjer mørt ut for meg dette ja:P håper jo på 5 kg.. men når vekta ikke vill rykke på seg så blir det vær |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-03-10, 19:28 | #154 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 61
Innlegg: 68
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velOpp en halvkilo for meg denne uka, men det er jo sånn det bare er! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-03-10, 07:38 | #155 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 62
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velJe heng meg på lasset! Klarte itje helt 5 kg i februar, men kan da alltids væra med i et forum for 5 nye i Mars begynte denna uka med -1,3 kg! så får vi sjå åssen det bær i veien videre! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-03-10, 08:35 | #156 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 558
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velVelkommen hit:-) Yes, ned 0,8 kg fra i går! Da blir det jo 0,7/5:-)
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse |
09-03-10, 10:49 | #157 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 36
Innlegg: 672
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velHar egentlig veiedag på fredager, men siden vekta sto stille sist fredag, tok jeg en liten "jukseveiing" idag. Og den viste -1,2! JIPPI!
__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman |
09-03-10, 13:31 | #158 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 48
Innlegg: 52
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velIkke noe kjempestart for meg, kun -0,3 kg.... Satser på bedre nedgang denne uka. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo mer enn Ketolyse |
09-03-10, 23:28 | #159 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 46
Innlegg: 5
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velHar gått ned 0.6kg så langt. Det er en start ihvertfall :-) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
10-03-10, 00:02 | #160 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 104
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel1,2 kilo er borte så langt i mars. |
Min kostholdsfilosofi: Low/slowcarb med rene råvarer, stor variasjon, høyverdig protein, nok fiber og godt fett. |
10-03-10, 06:59 | #161 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 104
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
Juhu, enda mer ned i dag. |
Min kostholdsfilosofi: Low/slowcarb med rene råvarer, stor variasjon, høyverdig protein, nok fiber og godt fett. |
10-03-10, 11:38 | #162 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Ligger vel litt i navnet jeg har valgt her inne det vil jeg mene ;-)
Innlegg: 10
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velNed 0,3, så totalt 2,9 så langt. Under en kilo igjen, så runder jeg en "tiergrense", det er bestandig deilig. Og hver gang tenker jeg at jeg skal ALDRI krysse den grensen mer... Måtte det bare være sant den her gangen! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-03-10, 16:34 | #163 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 558
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velDa går det jo litt ned for flere av dere. Grattis! Dr.; ser ut som vi er likt på bmi hvis jeg husker riktig:-)
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse |
11-03-10, 15:22 | #164 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Hadeland
Alder: 35
Innlegg: 561
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velIdag sto vekten på det samme som den gjorde forje uke gitt.. Meeen, veldig glad at det ikke var oppgang i alle fall!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
12-03-10, 00:33 | #165 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Värmland/Akershus
Alder: 53
Innlegg: 12.815
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel |
Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;) |
12-03-10, 07:29 | #166 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oppland
Innlegg: 4
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velDa har jeg vært på vekta i dag, ble bittelitt skuffet egentlig! :-S Ned 0,3 siden forrige fredag, meeen det er jo 1,8kg i mars! :-D Får vel begynne og bevege meg litt mer... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-03-10, 07:34 | #167 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 104
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velJeg er altså så fornøyd med å få til dette! Trening og low/slow carb gir jevn fin nedgang. Har gått ned 1,1 kilo ned siden veiedagen på mandag! :jupp:
Det ser slik ut (men jeg har tatt vekk BMI-visningen nå, siden jeg også bruker den på et annet forum. ) |
Min kostholdsfilosofi: Low/slowcarb med rene råvarer, stor variasjon, høyverdig protein, nok fiber og godt fett. |
12-03-10, 07:59 | #168 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Stavanger
Innlegg: 29
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velhm.. jeg har gått jevnt og trutt opp 100 gram hver dag denne uka. og det er bare min andre uke på ketolyse. sticken viser at jeg er i ketose hele tiden, selv om den av og til er veldig lys... blir litt stressa jeg.. bør jeg begynne å finne ut hva som kan forårsake det kanskje, eller bare ha litt tolmodighet..? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-03-10, 09:07 | #169 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 394
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velDa har jeg og vært på vekta, og ned 300 gram siden forrige torsdag. Men, jeg har gått ned 1,3 kg så langt, og har hatt fått det månedlige tillegget så de neste ukene satser jeg på enda mer. Bare 800 gram til så er jeg UNDER det laveste jeg har klart å komme meg på vha GR |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-03-10, 12:09 | #170 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velDumdiduuuuuu |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
12-03-10, 14:19 | #171 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel800 gram i mars for meg så langt.. Holder nok hardt med 5
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-03-10, 20:53 | #172 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 449
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da velEr nødt til å ta meg en pause. Bare over helgen. Har vært dårlig og får ikke å sove pga. kvalme i noen dager nå. Er slapp og har vondt i hode. Har også dettet ut av ketose på onsdag uten grunn. Vet ikke hva som skjer... Skal passe på og ikke spise søt eller noe son. Men en banan eller grovt brød skal jeg prøve. Føler at magen min har fått nok og trenger pause. Begynner igjen på mandag. Vet at jeg kommer til å legge på meg men det bli bare vann og det vil gå vekk igjen. Klarer nok ikke 5 kg i mars men holder meg her. Skal prøve 2 eller 3. Lykke til alle sammen. God helg |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
12-03-10, 22:06 | #173 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 558
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
Hei nisse! Huff, da : (
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse |
12-03-10, 22:39 | #174 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Hadeland
Alder: 35
Innlegg: 561
|
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
Jeg ligger ganske likt som deg, er på tredje uke nå. Har også vært i ketose hele tiden og gikk også opp igjen nesten alt jeg gikk ned første uka, i den andre. MEN, så fikk jeg tips om å prøve å kutte karbohydratene så absolutt mye som mulig for å se om det hjalp noe. Og det gjorde det. Var nede på det samme igjen igår og enda litt til ned idag Kanskje noe sånt kan hjelpe, og eventuelt sjekke om du får i deg nok fett? Fett er visst alfaomega for å gå ned |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen som starter 16. mars? | Joranna | Ketolysekuren | 119 | 15-03-10 20:21 |
Birkebeinerrennet 20. mars | gunlan | Trening | 3 | 05-11-09 08:57 |
I dag er det 14. mars | Begod | Generell diskusjon | 8 | 22-03-08 00:22 |