Novemberstartere! Foren eder!

[butterkopp]

Er her Bare litt tidsklemme på gang, så ikke så mye nett tid.
Nå er jeg skikkelig mett, for første gang på en huke eller noe :knegg:, sliter fortsatt med å få i meg nok mat. Men i kveld har jeg spist biff, gratinert brokoli og bearnais mmmmmmm.

Gleder meg også til veiedag, er vel egentlig på tirsdag, men spørs om jeg kan vente så lenge.. hehe

[mama67]

Opprinnelig lagt inn av Mrs.Pork, her.

Jeg er her! Jeg venter spent på mandag og veiedag (selv om jeg ikke klarte å holde meg i går, og ble gledelig overrasket).
I morgen skal jeg prøve meg på pizza (følger oppskriften på bakemix-boksen), og er innmari spent.

Ellers føler jeg at jeg spiser nokså mye egentlig, men spiser bare to ganger om dagen + gjerne noe baconsnacks. Så håper at kroppen snart sier fra at jeg ikke trenger å spise såpass mye til hvert måltid (mye mulig det er jeg som er på jordet her altså, at jeg slett ikke spiser mye..).

I morges spiste jeg 3 osteknekkis, 3 kokte egg med noen baconskiver på. Drakk 1 kopp kaffe med kremfløte i (og tenk, jeg kan drikke kaffe igjen!! ), og et glass vann. Hadde med meg 0,7 l vann på jobb (12-15), som jeg drakk nesten opp. Kom hjem, spiste 10 kyllingvinger og har drukket noen glass med vann og en kopp kaffe med fløte. Altså ingen grønnsaker, men skal i selskap snart hvor det skal serveres gryterett (styrer unna) og salat (ja, takk!).

I går morges spiste jeg salat med kylling, bacon, avokado og cf. Til middag stekte jeg makrellfileter, men det bød meg skikkelig imot, så da ble det bare råkost. spiste 1,5 kyllinglår litt senere og tryllet i meg en hel del baconsnacks med dipp av cf og piripirisaus. Var litt bekrymret for at jeg hadde fått i meg litt vel mye karbs (2 ts av piripirisaus, men det er sukker i den..), men har hatt utslag på stixen begge ganger jeg har testet i dag.

Jeg skriver alltid langt her!

Går du ned noe? Og blir du ikke sulten?

Syns du spiser veldig lite jeg, da. Men det er kanskje ikke noe problem, hvis du føler deg mett

[Mrs.Pork]

Opprinnelig lagt inn av mama67, her.

Går du ned noe? Og blir du ikke sulten?

Syns du spiser veldig lite jeg, da. Men det er kanskje ikke noe problem, hvis du føler deg mett

Jeg var på vekta torsdag, og da viste den -3,6 kg siden oppstart. Jeg synes jeg spiser ganske mye når jeg spiser, men 2 måltider om dagen ser ut til å holde lenge for meg (jeg har alltid spist få måltider om dagen).

I dag spiste jeg før kl 10, omelett av 2 egg, en skvett med fløte, pepper, noen baconbiter, skinke og ost. Ble en liten bit igjen, men er enda mett. Drakk en liten kaffekopp med kremfløte i 12-tiden.
Nå skal det sies at jeg har vært uvel i magen i natt og i dag, enten var det noe i salaten i selskapet i går jeg ikke tålte eller så var det farrisen som gjorde utslag. Føler meg skikkelig oppblåst og er uvel, så matlysten er vel ikke helt på topp av den grunn.

Jeg passer på å spise når jeg er sulten. Blir jeg gående med sultfølelse vet jeg at jeg sprekker etter en liten stund..

Snart skal jeg prøve meg på pizzalaging, blir spennende å se hvordan bunnen blir!

[mama67]

Vi er jo alle forskjellige, så hvis det funker for deg å bare spise to måltider om dagen, så passer det deg sikkert best
Jeg må spise 3-4 måltider for å ikke bli energitom. Men spiser ikke så store posjoner da.

Håper pizza`n blir god!

Grattis med flott nedgang forresten

[Mrs.Pork]

Takk!

Om pizzaen blir god, ja.. Dette er bare meg i et nøtteskall: bunnen står i ovnen og jeg kommer på at jeg har glemt bakepulveret.... Jadda!

[Tropika]

God kveld!

En av tre små håpefulle i seng og de to siste snart på vei. I kveld skal jeg prøve meg på taco--pai. Fant en oppskrift på paibunn her på forumet og bruker min eget fyll.

[mama67]

Mrs Pork: haha, slik kan jeg også gjøre. Håper den hever bittelitt likevel da Jeg likte ikke den pizzabunnen jeg lagde med ketolysemix, men andre kan jo like den for det

Tacopai hørtes også godt ut
Her ble det svinekjøtt med løs, sopp, paprika, hvitløk, brokkoli og bernaisesaus til. Det var veldig godt

[mama67]

Mente selvfølgelig løk da ^^

[Mrs.Pork]

Opprinnelig lagt inn av Tropika, her.

God kveld!

En av tre små håpefulle i seng og de to siste snart på vei. I kveld skal jeg prøve meg på taco--pai. Fant en oppskrift på paibunn her på forumet og bruker min eget fyll.

Vil du fortelle hva slags fyll du har?

Opprinnelig lagt inn av mama67, her.

Mrs Pork: haha, slik kan jeg også gjøre. Håper den hever bittelitt likevel da Jeg likte ikke den pizzabunnen jeg lagde med ketolysemix, men andre kan jo like den for det

Tacopai hørtes også godt ut
Her ble det svinekjøtt med løs, sopp, paprika, hvitløk, brokkoli og bernaisesaus til. Det var veldig godt

Jeg synes pizzabunnen var helt ok (den ble noe flat og tørr, men men hehe), og en god forandring fra vanlig stekt kjøtt, noe som er som regel vanlig mat her i huset om dagen. Ikke som vanlig pizza, men helt ok! Jeg hadde tacokjøttdeig som fyll bare, og så hadde vi litt rømme på når vi spiste.

[AneS]

Hei, eg er ny på dette forumet og denne dietten. Prøvde tidlegare i sommar å starte med ketolyse dietten, men etter to uker med diarre, svimmelhet, og nesten så eg ikkje greidde å gå på jobb, så gav eg opp. Det eg i ettertid fann ut var årsaken var at eg reagerte på kål/salat, noko som eg forsåvidt alltid har blitt litt "luftig" av. Etter at eg starta med dietten åt eg salatblad til kvart måltid for å føle meg sunnare, noko som altså gav diarre. Derfor...råd til alle som får dårlig mage...tenk over om det er noko du plutselig et mykje meir av enn tidlegare, og prøv andre alternativ. Eg har no for det meste ete brokkoli og blomkål til middag, og det fungerar ypperlig.

Ellers er eg lite fokusert på vekt, eg veit ikkje kva eg veg, vekta kasta eg for mange år sidan. MEN målet er å kunne komme inn i buksene eg har liggande frå før siste fødselen. Aner ikkje om eg er i ketolyse, men eg spiser tilnærma 0 karb. så det skulle forundre meg om eg ikke forbrente fett. Phuh..blei langt detta

[Tropika]

Opprinnelig lagt inn av Mrs.Pork, her.

Vil du fortelle hva slags fyll du har?

Fyll 1:
1 hakket løk
500 g kjøttdeig
1 pose tacokrydder (her brukte jeg black boy sitt tacokrydder.)
1 dl vann

Fyll 2:
1 boks grovhakkede tomater
4 ss chilisaus
2 dl creme fraiche
4 ss majones
Hvit pepper
2 dl ost
1 løk

Fyll 1: Brun kjøttdeig og løk. Kok opp alt, og hell det i paiskallet.
Fyll 2: Bland alt og hell over fyll 1. Skjær en løk i ringer og legg oppå. Ha revet ost på toppen.


Paibunnen på soyamel ble ikke noe suksess. Får prøve å finne en annen oppskrift.

[Mrs.Pork]

Opprinnelig lagt inn av Tropika, her.

Fyll 1:
1 hakket løk
500 g kjøttdeig
1 pose tacokrydder (her brukte jeg black boy sitt tacokrydder.)
1 dl vann

Fyll 2:
1 boks grovhakkede tomater
4 ss chilisaus
2 dl creme fraiche
4 ss majones
Hvit pepper
2 dl ost
1 løk

Fyll 1: Brun kjøttdeig og løk. Kok opp alt, og hell det i paiskallet.
Fyll 2: Bland alt og hell over fyll 1. Skjær en løk i ringer og legg oppå. Ha revet ost på toppen.


Paibunnen på soyamel ble ikke noe suksess. Får prøve å finne en annen oppskrift.

Takk! Dette skal testes, gi et vink om du finner en bra oppskrift på paibunn

[Mrs.Pork]

I dag har vi hatt ribbe til middag, masse ribbe! Litt grønnsaker til. I dag er vel første dagen jeg har kjent et snev av savn etter poteter. Krakket potet med ribbefett synes jeg er så godt! Men skal overhodet ikke klage, vi er mette og fornøyde, for det var virkelig snadder med høstens første ribbe!

[brunhilde]

Hei alle, endelig har jeg fått meg en skikkelig vekt og endelig har det gått en stund så jeg kan rapportere et resultat! På de siste 5 dagene har jeg gått ned 1,1 kilo, jeg er kjempefornøyd!! Hurra :-) Dette er bare min andre uke med lavkarbo (i denne omgangen), så regner ikke med jeg kommer til å fortsette å gå ned såpass mye.

Lagde en kjempegod spansk kjøttgryte med vin og mye godsaker oppi (ganske lavkarbo, i hvert fall grei hvis man har holdt på en stund, kanskje ikke heldig om man er i induksjonsfasen). Chilindron heter den, oppskrift og forklaring finnes her:
http://www.lifeloveandlowcarb.com/20...ld-autumn.html

Ha en god kveld

[mama67]

Jeg ble invitert på middag i dag, og fikk laks i form med brokkoli, gulrot, creme fraische og rømme. Hoppet over gulrøttene, så så langt, så godt. Orket bare ikke begynne å forklare diett og hele den regla der (eldre mennesker skjønner ikke dette likevel), så jeg tok kanskje 5 potetbåter til. Sikkert ingen katastrofe.

Men så kom desserten, og det var bær som var litt sukret med vaniljekesam til. Sikkert ingen kjempekatastrofe det heller, men jeg tenker jo på at poteten, bærene og sukkeret har vippet meg ut av en evnt ketose. Urk! Det er egentlig teit, for alt var sunn og god mat. Men en blir så fokusert på karber, at alt føles voldsomt når en føler en er over grensa.

Og det mest paradoksale er at jeg nå tenker slik, og for bare to uker siden proppet jeg i meg en svær sjokoladeplate uten dårlig samvittighet *klaske panne*

[Mrs.Pork]

Vekta viser i dag -3,5 kg siden oppstart, men jeg føler jeg har 14 kg stuck i magen etter all ribba i går.. Så håper nedgangen har vært litt mer, ellers har jeg stått på stedet hvil (og heller gått opp 100 g) siden torsdag. Jeg synes det går treeeeeegt...

[Tropika]

Veiedag og opp 300 gram.. Mistenker at det er tante rød som er synderen...

Ha krympa 10 cm "all over" da..

[ketoknut]

Hei alle sammen?!! Startet ketolys tirsdag 26. oktober og vekta stod da på 151,3 kg! Huffameg. Men jeg veide meg i går og da viste den 139,7! Dette funker! Masse god mat har jeg spist også. Stå på alle sammen!!!

[Mrs.Pork]

Fikk et tips om å blande litt piripirisaus i rømme eller creme fraiche. Utrolig godt, men det er faktisk sukker i den! Jeg bør vel ha nulltoleranse for sukker? (jeg har spist litt av det før uten å falle ut av ketose, men.. det er vel ikke bare ketose som teller? Selv om det blir aldri så lite karbs til hver "forsyning", så er det jo SUKKER i!?)
Har satt skåla langt inn i kjøleskapet nå :/

[Tropika]

Gerd`s ostelasagne står i ovnen.. Gleder meg til middag/kvelds.

[Tøsa!]

Æsj altså, at dette sykehusoppholdet måtte komme nå!
Jeg var jo så godt i gang.
Nå har jeg bare gitt fullstendig F i kuren, og bestemt meg for å komme sterkere tilbake når jeg er ferdig her, altså på torsdag.
Så nå har jeg spist sjokolade til og med, og du dæven jeg ble svimmel!!!!
Aldri opplevd maken, ikke sånn uvel-svimmel, men sånn skikkelig full-svimmel.
Gleder meg til å komme tilbake, for jeg har sikkert gått opp igjen de kgene jeg gikk ned. Men pyttpytt, bare å starte på nytt igjen

[Tøsa!]

Opprinnelig lagt inn av Tropika, her.

Gerd`s ostelasagne står i ovnen.. Gleder meg til middag/kvelds.

oppskrift?!

[Tropika]

Opprinnelig lagt inn av Tøsa!, her.

oppskrift?!

http://forum.lavkarbo.no/album.php?a...pictureid=2165

Håper du finner motivasjonen igjen når dere er kommet hjem fra sykehuset..

[Fjasnissen]

Opprinnelig lagt inn av Tøsa!, her.

Æsj altså, at dette sykehusoppholdet måtte komme nå!
Jeg var jo så godt i gang.
Nå har jeg bare gitt fullstendig F i kuren, og bestemt meg for å komme sterkere tilbake når jeg er ferdig her, altså på torsdag.
Så nå har jeg spist sjokolade til og med, og du dæven jeg ble svimmel!!!!
Aldri opplevd maken, ikke sånn uvel-svimmel, men sånn skikkelig full-svimmel.
Gleder meg til å komme tilbake, for jeg har sikkert gått opp igjen de kgene jeg gikk ned. Men pyttpytt, bare å starte på nytt igjen

Kjære deg..... du kan jo prøve å begrense skadeomfanget. Ingen vits i å gå agurk. Kom igjen, dette klarer du.

[Tropika]

Ned 600 gram fra i går!