Julitreningsutfordringen - 2011

Therese_M · 30-07-11, 08:43

60 min sykling

1588/1500

VSB · 30-07-11, 15:56

-sykle/handle/styrke 50min 21/7
-trasking, sightseeing, trapper, bagasjesjauing på ferie, 180min 26.-28.7.
-tur/styrke 65min. 29.7
-sykkeltur/handling/styrke 60min. 30.7

LIBBA · 30-07-11, 16:10

Ble en 90 min. tur i skogen.
Orket ikke mere, for det er veldig varmt i dag

1145/800

Kari Marita · 30-07-11, 16:58

963/2000 min. Løping og styrke i 70 min.

TigerTove · 30-07-11, 21:36

1 times riving av takplater både i går og i dag 1925/1800

Lilleslem · 31-07-11, 16:04

Kom ikke helt i mål i juli. 1325/1800.

Men det begynner å vises at jeg har fått strammere kropp.
Derfor tar jeg gjerne en utfordring i august også

TigerTove · 31-07-11, 16:25

1 times flytting av plankebord og 1 times trasking i åkern etter floghavre 2045/1800

Og der var Juli over

littleme · 31-07-11, 17:16

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

I dag har det blitt endel trening:
20 minutter løpetur, med blodsmak i munnen..
2 timer fjelltur, brukte litt over en time opp, og laangt under en time ned! Veldig stolt for at jeg kom meg på toppen

=> 728/1200

Huff dette ser dårlig ut.

Siste uka:

30 minutter joggetur
1 times joggetur
2 timers gåtur
15 minutter roing i båt

953/1200

Det blir nok alt jeg greier denne måneden!

Kari Marita · 31-07-11, 19:02

1053/2000 min. Løping og styrke i 90 min.

LIBBA · 31-07-11, 19:33

En times gåtur, og to timers intens husarbeid.
Vet ikke om det siste teller, så jeg logger kun gåturen

1205/800

danielve · 05-08-11, 20:55

Glemte jo å fullføre julilista. Ble til slutt 4620/3000. Godt å ha ferie sier jeg bare. Mange lange fjellturer og noen løpeturer ble det jo også i løpet av en uke.

30-07-11, 08:43	#151
Therese_M Medlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Ås Innlegg: 114	Sv: Julitreningsutfordringen - 2011 60 min sykling 1588/1500 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Paleo

30-07-11, 15:56	#152
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Julitreningsutfordringen - 2011 -sykle/handle/styrke 50min 21/7 -trasking, sightseeing, trapper, bagasjesjauing på ferie, 180min 26.-28.7. -tur/styrke 65min. 29.7 -sykkeltur/handling/styrke 60min. 30.7 __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

30-07-11, 16:10	#153
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 64 Innlegg: 1.458	Sv: Julitreningsutfordringen - 2011 Ble en 90 min. tur i skogen. Orket ikke mere, for det er veldig varmt i dag 1145/800 __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-07-11, 16:58	#154
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Julitreningsutfordringen - 2011 963/2000 min. Løping og styrke i 70 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

30-07-11, 21:36	#155
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 37 Innlegg: 3.474	Sv: Julitreningsutfordringen - 2011 1 times riving av takplater både i går og i dag 1925/1800 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

31-07-11, 16:04	#156
Lilleslem Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Nord-Norge Innlegg: 164	Sv: Julitreningsutfordringen - 2011 Kom ikke helt i mål i juli. 1325/1800. Men det begynner å vises at jeg har fått strammere kropp. Derfor tar jeg gjerne en utfordring i august også __________________ ]
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg

31-07-11, 16:25	#157
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 37 Innlegg: 3.474	Sv: Julitreningsutfordringen - 2011 1 times flytting av plankebord og 1 times trasking i åkern etter floghavre 2045/1800 Og der var Juli over __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka Sist redigert av TigerTove : 31-07-11 kl 22:50.
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

31-07-11, 17:16	#158
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 35 Innlegg: 373	Sv: Julitreningsutfordringen - 2011 Opprinnelig lagt inn av littleme, her. I dag har det blitt endel trening: 20 minutter løpetur, med blodsmak i munnen.. 2 timer fjelltur, brukte litt over en time opp, og laangt under en time ned! Veldig stolt for at jeg kom meg på toppen => 728/1200 Huff dette ser dårlig ut. Siste uka: 30 minutter joggetur 1 times joggetur 2 timers gåtur 15 minutter roing i båt 953/1200 Det blir nok alt jeg greier denne måneden! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

31-07-11, 19:02	#159
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Julitreningsutfordringen - 2011 1053/2000 min. Løping og styrke i 90 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

31-07-11, 19:33	#160
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 64 Innlegg: 1.458	Sv: Julitreningsutfordringen - 2011 En times gåtur, og to timers intens husarbeid. Vet ikke om det siste teller, så jeg logger kun gåturen 1205/800 __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-08-11, 20:55	#161
danielve Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 150	Sv: Julitreningsutfordringen - 2011 Glemte jo å fullføre julilista. Ble til slutt 4620/3000. Godt å ha ferie sier jeg bare. Mange lange fjellturer og noen løpeturer ble det jo også i løpet av en uke. __________________
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Birkebeinerløpet 2011	mofe	Trening	59	22-09-11 21:21
Maitreningsutfordringen 2011	grotingeling	Trening	190	31-05-11 23:02
Marstreningsutfordring - 2011	grotingeling	Trening	206	31-03-11 23:14
Februarstarter 2011	heidia79	Stoffskifte / hormonproblemer	1	22-02-11 15:18
Julitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	133	01-08-10 09:33

Julitreningsutfordringen - 2011

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011