Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-06-12, 15:55 | #1726 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?JM er ypperlig med drittvær ute... No more trouble zones, ikke for mye hopp og sprett, litt forsiktig med knebøy og utfall av hensyn til knærne. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
26-06-12, 20:52 | #1727 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ok, da skal jeg prøve meg på 30 day shred... Ønsk meg lykke til!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
27-06-12, 16:42 | #1728 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ojojoj, dette kjente jeg godt. Klarte det meste utenom at armene ikke ble med hele tiden. Vektene mine er nok for tunge. Men, jeg kjører på med vekter så lenge jeg klarer og så lar jeg de ligge. Og armhevingene mine er spesielt løgne... Kjente jeg ble voldsomt god og varm
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
27-06-12, 22:04 | #1729 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 688
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da har jeg også prøvd dette! |
Min kostholdsfilosofi: Ca 50-60gkh pr dag |
02-07-12, 20:25 | #1730 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Testet kick boxing, work out 1, upper body. Mye å vinne på teknikk her etterhvert... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
03-07-12, 00:14 | #1731 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hei, ser at du har fullført 30 day shred. Jeg hadde 2 spørsmål: - hadde du gode resultater på omkretsene av treningene (jeg klarer ikke å finne det i hele tråden)? - trente du hver dag slik som det anbefales? Jeg trener så mye annet at det ikke blir mer enn 3-4 økter i uka...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
03-07-12, 19:56 | #1732 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Var dessverre ikke så flink til å ta mål, men for å komme i gang med trening og komme i form var det perfekt! Vekta gikk nok nedover og jeg så i hvert fall forskjell i form av muskler. Var ikke voldsomt overvekti (80kg og 72cm) da jeg startet på shredden. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
03-07-12, 20:10 | #1733 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Tusen takk for svar! Jeg er sååå glad i muskler. Føler jeg sakte men sikkert begynner å få noen... de bare viser ikke ennå på grunn av et tykt lag oppå ...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
03-07-12, 22:59 | #1734 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Og det aller beste er ikke utseendet, men de praktiske lettelsene det (sammen med vekttap) gir i hverdagen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
03-07-12, 23:08 | #1735 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Så absolutt! Følelsen av styrke i kroppen, bedre kontroll og balanse... Og listen bare fortsetter!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
04-07-12, 10:36 | #1736 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Idag begynner jeg på fase 2 av body revolution. Godt å ha kommet dit, men jeg gruer meg litt til dagens økt. Øvelsene begynner å bli veldig utfordrene. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-07-12, 19:31 | #1737 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?En runde kickboxing mens jeg er hjemme fra ferie... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
20-07-12, 16:03 | #1738 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Vel, jeg fortsetter å rapportere og håper flere dukker opp etter hvert. Drittvær når jeg prøvde å komme meg ut i dag, så da ble det JM! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
22-07-12, 00:07 | #1739 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?VSB! Jeg er her jeg også, men det går trått i sommervarmen Starter uke 5 på body revolution mandag. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-08-12, 09:07 | #1740 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
02-08-12, 22:16 | #1741 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Søk på Jillian Michaels. Play.com eller amazon. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
02-08-12, 22:18 | #1742 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jungle adventure i regnvær... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
29-08-12, 20:31 | #1743 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Blir ikke så mye JM nå, men to runder yoga i det siste Sist redigert av VSB : 03-09-12 kl 20:33. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
17-09-12, 20:10 | #1744 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da tenkte jeg å prøve meg med Jillian igjen
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-09-12, 20:29 | #1745 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg tror jeg henger meg på deg Libba! Begynner i morgen den dag! Jeg har endel av de dvdene hennes nå så jeg har litt å velge mellom, har ikke prøvd alle engang |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-09-12, 20:47 | #1746 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg trener mye ute/studio for tiden, men det blir et besøk hos JM iblant. Har nesten alle, men ikke testet alt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
17-09-12, 22:34 | #1747 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?LIBBA, Wonder Woman og VSB!! Så kjekt å se at dere er på gang igjen
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
18-09-12, 17:53 | #1748 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Så flott at vi blir flere igjen Pandora, Wonder Woman og VSB
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-09-12, 18:27 | #1749 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?VSB: godt at det ikke bare er meg som har mange og ikke har testet alle. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-09-12, 20:15 | #1750 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da er jeg igang igjen - hadde egentlig tenkt å løpe i et fine høstværet...men så kom styrtregnet
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |