20-08-10, 11:39 | #1751 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 340
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Jeg har lest om at det kan hjelpe på å ta pauser når det er lange platåer... Øke på med mere karber, men ikke ta den heeeelt ut Men å spise slik som du sier, mer av det lovlige |
Min kostholdsfilosofi: <3 ketolyse <3 |
20-08-10, 12:12 | #1752 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?ja det tror jeg nok! Nå har ikkje jeg mye igjen, så noe rasing blir nok å se langt etter! *fnis* |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-08-10, 13:32 | #1753 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 340
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
Nei du er jo snart i mål Jeg begynner endelig å se at det faktisk kan være realistisk å nå målet mitt før jul Bare håper ikke de siste 5 kg sitter så veldig. . . Kan godt fortsette i dette tempoe litt til |
Min kostholdsfilosofi: <3 ketolyse <3 |
21-08-10, 19:06 | #1754 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 340
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?17.08.2010 - 0,8 kg |
Min kostholdsfilosofi: <3 ketolyse <3 |
25-08-10, 11:59 | #1755 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Stille her inne! Går det enda nedover 65kgsmamma? 600g over minstenotering for egen del, så ikke så mye å skryte av på denne fronten akkurat! Jeg veit ikke om det er tilfeldig, men det ser ut som om jeg har annenhver måned med nedgang, og annenhver med ca stillstand? Snodig! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-08-10, 12:49 | #1756 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 394
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Er her jeg også, ikke helt tilbake i ketose etter en deilig lang ferie. Men skal begynne opp igjen nå, og gleder meg til magen min er i form igjen for karbolivet er virkelig ikke noe for magen min altså. Det romler og skramler noe helt utrolig. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-08-10, 13:48 | #1757 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 340
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Nei her går det ikke nedover, men oppover Har ikke orka å veid meg igjen.. Gikk opp nesten 1 kg den 22 aug, og følte at jeg fortsatte å gå opp |
Min kostholdsfilosofi: <3 ketolyse <3 |
27-08-10, 09:07 | #1758 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: nedre eiker
Alder: 63
Innlegg: 21
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?jeg og mannen min har tatt oss en pause nå i ferien\sommer ca 6 uker. Nå har vi startet igjen og vi håper det går bra. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
27-08-10, 09:36 | #1759 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?hva skjedde når dere hadde pause såpass lenge, mye oppgang? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-08-10, 10:12 | #1760 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: barteby
Innlegg: 367
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Har hatt en pause jeg også. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
27-08-10, 10:38 | #1761 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Da er jeg tilbake igjen. Det ble en tur til Trondheim på impuls sånn helt plutselig. Dette blir den tredje helga etter at jeg nådde målet mitt og min tredje uke på lkhf (ikke ren ketolyse). Det er godt å ikke føle at jeg slanker meg lenger, men jeg prøver å være streng med meg selv 6 dager i uka. Det er overraskende vanskelig faktisk - for jeg er jo slank, og slanke folk kan jo kose seg litt med god samvittighet liksom. Jeg går fortsatt litt ned i vekt, men det ser jeg bare på som en fordel. Det er veldig godt å kunne unne seg noe på lørdagene, men jeg ser alt for mye frem til lørdagene da. Jeg oppdaget tilfeldigvis i går at jeg har gått ned en fjerdedel av kroppsvekten min. Det var jammen overraskende. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
30-08-10, 23:58 | #1762 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Jeg sliter sånn!! Å si at livet ikke har vært vanskelig siden jeg mistet broren min på 23 år i juli hadde vært å lyge. det har vært vanskelig, og særlig fordi at jeg sliter sånn med søvnen. Jeg har søvnproblemer i utgangspunktet, og nå er det så ille at jeg sover urolig med sovepiller, så jeg blir så innmari sliten for jeg kan ikke ta sovepiller hver natt. Og når jeg er skikkelig sliten så har jeg ikke krefter igjen til å si nei til meg selv... Når jeg er tom for energi så føles det mest naturlig å spise, men siden jeg ikke får mer krefter etter å ha spist så føles det mest natulig å spise mer, og mer og enda mer. Nå er jeg nesten tilbake der jeg var hvor jeg tenker konstant på mat, mat for energi og trøstespising. Nå har jeg begynt å tvile på meg selv, på om jeg faktisk klarer å holde vekten på lengre sikt... Så langt har jeg sånn delvis klart å holde meg i skinnet, men det er kjempevanskelig og blir stadig vanskeligere jo lengre tid jeg går uten å få tatt meg inn. Jeg trenger motivasjon og styrke! |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
31-08-10, 13:05 | #1763 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Jeg vil bare gi deg en god klem Namba! Du har helt sikkert prøvd med mer fett osv sånn at du hele tiden føler deg mett? Det er nok bare en periode dette her. Snart går det seg til skal du se! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
31-08-10, 13:16 | #1764 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Idag er jeg 1,6kg over minstenoteringen min!!! En dag på fylla så blir det sånn... Noen tips til hva jeg kan gjøre med det? Om det er noe å gjøre med det? Gjerne spise på en annen måte samme dag, dagen etter etc? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
31-08-10, 13:18 | #1765 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Da kommer nye tall etter at august måned er over, noen som er med? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-09-10, 09:32 | #1766 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 394
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Namba: å miste en bror så brutalt er jo helt fryktelig, ikke rart du sliter. Har du pratet med noen om det? Fastlegen, en som kan henvise deg til noen andre du kan få prate med? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-09-10, 09:25 | #1767 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Alder: 49
Innlegg: 153
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Hei igjen alle sammen! Så koselig å se at det fremdeles er noen som holder ut og noen som har nådd målet! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-aktig |
02-09-10, 10:14 | #1768 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 47
Innlegg: 349
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?hoff. klem til namba. Tror jeg også kommer til å slite når jeg en dag slutter å slanke meg.. |
Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. |
02-09-10, 10:18 | #1769 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 47
Innlegg: 349
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Å se på tickeren min!! Æ e over halvveis!!! Nei å nei kor gla man blei. |
Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. |
03-09-10, 14:20 | #1770 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Alder: 49
Innlegg: 153
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Kjempebra Wevi!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-aktig |
03-09-10, 21:56 | #1771 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Jeg sliter fortsatt altså. Nå sitter jeg her med stormage full av pizza og godis og det har jeg planer om å gjøre i morgen også (men da håper jeg at jeg klarer å stoppe litt før). Jeg vet at jeg snart på finne styrke til å ta meg sammen igjen, men hvor den styrken skal komme fra vet jeg ikke... Babyen er syk og våkner med jevne mellomrom, så jeg får ikke koblet av på kveldstid heller. Det skal visst ikke være enkelt når det kan være vanskelig. Jeg går i samtaleterapi ja, men det hjelper ikke. Det som hjelper er å være sammen med familien min, men de bor over 30 mil unna. vi sitter med et hus vi enda ikke har fått lagt ut for salg og har ikke funnet et nytt vi kan kjøpe. Jeg håper det ordner seg snart. Noe i alle fall. Helst med søvnen i første omgang. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
06-09-10, 09:59 | #1772 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 340
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Kjempe bra wevi |
Min kostholdsfilosofi: <3 ketolyse <3 |
06-09-10, 22:53 | #1773 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?Jeg hadde meg en kjempesprekk i helgen, hver kveld. Men nå skal det være slutt, for jeg vil nemlig ha det avslappede forholdet jeg hadde til mat disse månedene på ketolyse tilbake. Det er så viktig for meg. Det begynner med mer søvn (håper jeg da) og mer fri/avkobling. Jeg begynte et nytt og bedre liv igjen i dag, og var på shopping i timesvis. Jeg kjøpte ikke så veldig mye, men jeg prøvde veldig mye. Det artigste er å gå rundt å kikke på klær i størrelse 38 og 40. Det er artig å shoppe igjen nå. for 21 kilo siden så hatet jeg å se på klær for de hadde ikke størrelsen min og klærne var uansett ikke fine på. Nå har de så godt som alltid alle klærne i medium, og klær jeg liker. Jeg har fortsatt ikke kroppen jeg skulle ønske meg, men klærne passer faktisk. I dag kjøpte jeg meg en dongeribukse i 30", min første som andregangs slank. Da ble jeg jammen glad. Jeg kjøpte meg et par brune boots og et belte i samme farge. Jeg gleder meg til å ha det på meg, for da vet jeg i mitt stille sinn at buksa er 30". Jeg skal bruke shopping som motivator for å holde meg på lavkarbo stien, tror jeg. Jeg har ikke et realistisk kroppsbilde, så jeg blir jo like paff hver gang jeg ser at jeg får på meg disse klærne i medium. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
06-09-10, 22:55 | #1774 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
Jeg forstår så alt for godt hva du går igjennom nå. Jeg håper du kommer deg i gang med vekttapet igjen, ketolyse eller bare lavkarbo. Det er ikke lett. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
07-09-10, 10:56 | #1775 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Alder: 49
Innlegg: 153
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
Der er jeg så enig!! Og ja, nok søvn og litt egentid og aktiviteter som gir deg noe er kjempelurt for å bedret selvfølelsen og økt selvtillit og selvkontroll, ikke minst. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-aktig |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Skulle vi hatt en egen middagstråd/oppskriftstråd for ED? | Titti | Eurodiett | 2 | 23-10-10 20:11 |
Æsj jeg har hatt sprekk....:( | Iset | Atkins kosthold | 5 | 05-04-04 12:42 |