Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-01-11, 21:33 | #1902 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 82
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
har du oppskrift? eelsker smoothie, og trenger noe som holder meg mett lenge!
__________________
Startvekt: 76,7 kg (sommer 2010) Nå: 64,5 Igjen til målet er nådd: 7,5 kg Trening i mai: 180 min |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (prøver meg på ketolyse) |
25-01-11, 21:36 | #1903 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sogndal
Alder: 33
Innlegg: 372
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?I dag hadde jeg fiberrik med en enkel omelett oppå. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
25-01-11, 21:53 | #1904 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 1
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?To knekkebrød med smøreost og skinke. |
Min kostholdsfilosofi: Sunn og god mat! |
25-01-11, 22:36 | #1905 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Akershus
Alder: 53
Innlegg: 17
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Pølse med masse kjøtt i, 2 speilegg, masse agurk og en smørklatt |
Min kostholdsfilosofi: lchf uten svin melk og gluten |
25-01-11, 23:55 | #1906 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
2-3 egg |
Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo |
26-01-11, 02:51 | #1907 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Smoothien ser knallgod ut Sist redigert av annex : 26-01-11 kl 03:11. |
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk |
26-01-11, 08:41 | #1908 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Østfold
Alder: 44
Innlegg: 190
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Dette gjelder igrunn en god del mat på lavkarbo synes jeg. Jeg spiser som regel til jeg føler meg passe mett, altså slik at hvis maten er veeeldig god så kunne jeg fint forsynt meg litt til. men så gjør jeg ikke det, henter meg ett glass vann og venter. og etter 20 min er jeg veldig glad jeg ikke spise mer, for da kjenner man jo veldig hvor mett man er |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-01-11, 09:56 | #1909 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 69
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?2 creolske kjøttkaker...thats it. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-01-11, 10:30 | #1910 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Askøy
Alder: 53
Innlegg: 10
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Jeg har spist 3 små knekkebrød (hjemmelaget) med setersmør og gräddost, agurkskive og paprikastrimler på |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Atkins |
26-01-11, 10:32 | #1911 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 41
Innlegg: 1.461
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Jeg tar meg en smoothie i dag jeg også. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
26-01-11, 10:35 | #1912 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?en boks skyr med hakkede nøtter |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) |
26-01-11, 11:35 | #1913 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Østfold
Alder: 44
Innlegg: 190
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Idag har jeg spist det hamburgerbrød etter oppskrift fra LCHF bloggen (hadde igjen ett etter middagen igår). Smurte innsidene med en dressing fra samme blogg (2 ss majones og 1 ss dijonsennep). Så hadde jeg på kokt egg, bacon og tomat. En veldig god frokost |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-01-11, 13:31 | #1914 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Jevnaker
Alder: 36
Innlegg: 1.123
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?CC+gresk yougurt + bringebær + litt fløte og en kopp lovlig kakao med en dæsj kokosmelk |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen |
27-01-11, 10:14 | #1915 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 6
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?"Eggebrødskive" med ost, skinke og majones, to skiver bacon og litt spinat med aioli.
__________________
Penguin |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-01-11, 14:35 | #1916 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 34
Innlegg: 155
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?2 egg og ca. 45 gram bacon.
__________________
Loading Swag... ████████████████ 100% |
Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi i denne gården |
27-01-11, 17:00 | #1917 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 69
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?En kjedelig omelett med skinke og bacon....å salat til. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-01-11, 18:38 | #1918 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 41
Innlegg: 1.461
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
prøv frokostbollene til gerd. knallgode sesamboller |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
27-01-11, 21:53 | #1922 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Østfold
Alder: 44
Innlegg: 190
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?De rundstykkene til Gerd har jeg akkurat tatt ut av ovnen, og skal ha de med til lunsj på jobb i morra |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-01-11, 22:05 | #1923 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 69
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Men fiberhusk, hva er det?? hvor har de det? er det noe man MÅ ha? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-01-11, 13:22 | #1924 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 288
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Idag ble det kyllingsalat til frokost: |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-01-11, 13:50 | #1925 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?i dag ble det lavkarbopizza (bunnen er av egg, cottage cheese og ost) med kjøttdeig og ost på toppen |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) |
Emneord |
frokost |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva har du spist til kveldsmat i dag? | mofe | Frokost og kveldsmat | 724 | 07-08-14 01:59 |
Hva har dere spist i dag? | karoks | Ketolysekuren | 55 | 01-07-09 23:59 |
Nå har jeg spist frokost | Bianca | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 6 | 01-02-06 17:18 |
dette har jeg spist i dag | elinej | Induksjonen | 2 | 20-12-04 03:36 |
Har jeg spist for mye i dag? | Janis | Induksjonen | 5 | 02-12-04 10:12 |