Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-08-10, 00:10 | #176 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 101
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?
Jeg har ikke lest ketolyseboka, men har inntrykk av at på Skaldeman er det mer naturlig mat, enklere, hvis du skjønner? Kjøtt/fisk + litt grønnsaker, egg, noen meieriprodukter, og av og til litt vin. Men helst ikke mye nøtter, kunstig søtning, sjokolade, lightbrus osv. Selv om ting er under kh-grensa, så anbefaler han kun mat rett fra naturen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse / LCHF |
21-08-10, 00:19 | #177 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?
Jeg kjøpte GI-Null av Skaldeman i dag. Det er de samme prinsippene, men Skaldeman virker litt strengere. Ikke lov med kunstig søtning f.eks. Men i boka er det lagt opp tre ulike kategorier ettersom hvor hardt en vil gjøre det. 50+, 25+ og 10+. Men han garanterer ikke nedgang på den minste. Han kjørte på 50+ de første 45 kg han gikk ned tror jeg, og gikk så over til 25+. Da gikk han fortsatt ned, men i litt saktere tempo. Mange sier det er greit å gå sakte ned, men jeg mener at jo fortere en går ned jo lettere er det å holde motivasjonen oppe, man ser at det fungerer. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ |
21-08-10, 00:30 | #178 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?
Ser vi skrev omtrent samtidig, så ikke det du hadde skrevet før jeg postet mitt innlegg, bruker så lang tid på å skrive Sist redigert av unaturligslank : 21-08-10 kl 03:04. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ |
21-08-10, 08:21 | #179 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2004
Innlegg: 120
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Tusen takk for oppklaring.
__________________
Startet på lavkarbo 10 august 2010 http://http://forum.lavkarbo.no/show...light=pernille |
21-08-10, 08:23 | #180 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2004
Innlegg: 120
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Har forresten gått ned 1 kg til. Hurra!!!!
__________________
Startet på lavkarbo 10 august 2010 http://http://forum.lavkarbo.no/show...light=pernille |
21-08-10, 08:49 | #181 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?
U-oh, jeg tror du har knekket koden!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
21-08-10, 22:41 | #182 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Jeg lurte meg til en urinstix på jobb i dag. Sterkt utslag på ketoner, så jeg er i ketose! Sprøtt. Siden stixen hadde så sterkt utslag antar at jeg er litt dehydrert. |
Min kostholdsfilosofi: Vet ikke helt ennå. |
21-08-10, 23:08 | #183 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Hehe, sushi er ikke akkurat det man assosierer med en sprekk nei, eller...det er det nå! Jeg sprakk på lavkarbo-godt og lavkarbo-fondant i går. En kontrollert sprekk, men en sprekk likevel. Ingen utslag på ketostix i dag. Og j.... vondt i magen i går. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ |
22-08-10, 21:40 | #184 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Stjørdal
Alder: 36
Innlegg: 213
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?etter10 mnd med baconsnacks pause så er d greit nå igjen når vi har begynt på :P men var skikkelig lei etter 2 mnd sist for å si d sånn :P
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-08-10, 21:50 | #185 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Lykke til malleleo, dette klarer du. jeg selv hadde gikk opp i vekt sist uke +1,7kg enda jeg hadde stramt kosthold. håper både du å jeg klarer dette stå på
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
22-08-10, 22:08 | #186 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 101
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Stå på alle sammen! Jeg vet hvor stritt det kan være å ikke være hjemme i "trygge" omgivelser... måtte spise det man får. Nå har mamman min heldigvis også slengt seg på lavkarbo, så når jeg er hjemme får jeg t.o.m. lavkarbobrød... men hos svigers hadde de nok besvimt; de er sånne ultratynne folk som er livredd fett! Hadde vært ubetalelig å sett svigermor når jeg heller smør over entrecoten! (De bor langt vekk, så har ikke sett dem siden lavkarbostart...)
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse / LCHF |
23-08-10, 06:41 | #187 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?+ 1,2 denne veka utan at eg har dei vanlege syndarane å skulde på heller Sist redigert av Zillah : 23-08-10 kl 06:47. |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
23-08-10, 08:00 | #188 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Ned 1 kg siste uken. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 |
23-08-10, 08:34 | #189 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 50
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Opp 1 kg. Dårlig start, ettersom jeg hengte meg på denne tråden for bare en uke siden. Men må nok skylde på mensen, som kom i går kveld. Får håpe det går bedre neste uke |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
23-08-10, 09:55 | #190 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Nordmøre
Alder: 47
Innlegg: 41
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Da er jeg tilbake på sporet! Startet dagen i dag med en herlig avocado- og limesmoothie, nammenam |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF |
23-08-10, 11:40 | #191 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 154
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Noen andre som får helt panikk for å gå opp igjen? Jeg merker at selv om jeg stort sett er flink så får jeg helt noia for at jeg skal gå opp igjen. Prøver å ikke veie meg hele tiden, men blir så stresset! Selv om jeg jo har merket på klærne at det går riktig vei. Æsj altså |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
23-08-10, 11:52 | #192 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 101
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Jeg har litt panikk ja.... gleder meg sånn til å se fjeset på tidligere kollegaer når jeg har gått ned litt til... så det er motivasjonen min nå. Vil absolutt ikke gå glipp av den muligheten! Tror det er i oktober vi kommer til å møtes.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse / LCHF |
23-08-10, 19:37 | #193 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Nordmøre
Alder: 37
Innlegg: 946
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?
Jeg får helt panikk etter en sprekk!! Min svigerfarmor feiret 75 årsdag på lørdag og serverte masse god mat og kaker. Jeg hadde ikke hjerte til å si nei takk til den snille gamle damen, så det ble ganske mange karber på lørdag. På søndag hadde jeg så ille søtsug at jeg ga etter Nå tør jeg ikke å veie meg. Hadde begynnt med veiedager på mandag - men nå er den flyttet til fredag |
Min kostholdsfilosofi: Mellom 100-150 kh uten mel, melk og egg |
23-08-10, 20:11 | #194 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Er det noen andre enn meg som merker at de får litt vondt i magen av å spise så lite fiber? Er det noen som har noen råd? Før hadde jeg ingen problemer med magen, og kremt.. avføringen - den kom på klokka to-tre ganger om dagen. Nå har jeg periodevis, særlig etter middag ofte mageknip og har ikke avføring hver dag lenger engang. Er seff litt deilig å "slippe" å gå på do, men det er jo ikke naturlig og sunt.
__________________
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wwbeiLF/"> <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eight.png"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Vet ikke helt ennå. |
23-08-10, 20:24 | #195 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?
Og du veier deg på den lokale trafikkstasjonen eller? *dukker*
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
23-08-10, 23:38 | #196 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 101
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?
Selvfølgelig! Og du og du så slank jeg blir etter å ha gått ned 800 kg!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse / LCHF |
24-08-10, 17:15 | #197 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Vestfold
Innlegg: 5
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Nå får det være nok somre iført burka! Kan jeg hive meg med hos dere, selv om jeg er sent ute? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-08-10, 18:07 | #198 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Klart du kan det Lineh! Velkommen skal du være! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
25-08-10, 09:40 | #199 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 154
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Jess, ned 1/2 kg denne uka! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-08-10, 16:23 | #200 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Gå ned i vekt sammen?Jeg har nå klart 2,8 kg av de fem! Og er kjempefornøyd med det! 2,2 kg igjen til målet er nådd! =D |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor man ofte står stille i vekt eller går OPP i vekt på lavkarbo! | Iset | Lavkarbo generelt | 28 | 20-10-11 19:43 |
Hva skjer ..? Opp i vekt, ned i vekt, opp og ned ..! | Celba | Lavkarbo generelt | 11 | 18-08-11 14:32 |
Lettere å gå ned i vekt enn opp i vekt? | Tidligere bruker | Spørsmål og svar | 7 | 20-02-07 13:16 |