15-04-09, 08:52 | #176 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstHeihei! Vurderer ED selv, skal til legen i slutten av april. Så jeg må nesten snuse litt i ED trådene og se Begynner å bli ganske motivert, selv og jeg også gruer meg til å evt begynne med denne pulvermaten :O |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
15-04-09, 11:36 | #177 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstJeg har gått litt over en uke på Ed nå, og status er ned nesten 5 kilo. Mye er nok vann, det spennende er å se om det fortsetter.
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
15-04-09, 17:13 | #178 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Moss
Innlegg: 78
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstFørste dag på eurodiett er snart over, 29 dager igjen. Men jeg har et spørsmål til dere som har holdt på lenger: |
Min kostholdsfilosofi: eurodietten |
15-04-09, 20:38 | #179 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstHei, jeg er litt inne igjen på denne tråden jeg, da jeg har begynt i fase 1 igjen etter 40 dg på fase 2, og bråstopp i påska! |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
15-04-09, 21:34 | #180 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstI min soyasaus som jeg har i skapet nå er det 38 karbs per 100 gram, dvs den inneholder hvetemel. Men det skal gå ann å kjøpe glutenfri soyasaus! Men jeg vet ikke om den standard soyasausen (liten med rød kork, grønn hvis mindre salt) har hvetemel i seg... |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
15-04-09, 22:45 | #181 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Moss
Innlegg: 78
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstTakk skal dere ha! |
Min kostholdsfilosofi: eurodietten |
15-04-09, 22:51 | #182 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstoppskrift på ovnsbakt squash..?? Hørtes nam ut! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
16-04-09, 08:39 | #183 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstTakk for oppskrift på squash! Senest i går kveld så jeg på squashen i kjøleskapet og lurte på hvordan jeg i all verden skulle få meg i den.
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
16-04-09, 16:42 | #184 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Moss
Innlegg: 78
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstDen ovnsbakte squashen stekte jeg på 200 grader i ca.15 minutter. Hadde delt den i 2 på langs og gravet ut en del av innholdet med skje. Stekte det i rapsolje sammen med masse sopp, litt løk og litt kål, salt og pepper. Denne sopprøra kan varieres en del og er god å blande inn i suppe eller omelett. Ble glad da jeg fant ut dette, og kommer heretter til å lage nok røre til et par dager i slengen. Ved koking av suppe kan jeg da bruke litt ferdig røre og f.eks. litt asparges, blomkål eller brokkoli og en neve frisk basilikum- plutselig smaker ikke maten så fremmed lenger! |
Min kostholdsfilosofi: eurodietten |
16-04-09, 19:57 | #185 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstOk. Jeg bor med typen, så hvis jeg starter ED så er det bare meg selv jeg må passe på Desverre lever typen ganske usunt når jeg ikke passer på å ha balanserte måltider Da lever han lettvindt på grandis, toast og nudler |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
17-04-09, 19:49 | #186 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstJeg har også måttet lage to forskjellige måltider, til gubben og sønnen min, og til meg. Men når jeg begynte på fase 2, ville mannen min ha den samme middagen som meg. Sønnen min på 12 år begynte plutselig å like stekt fisk, og bestilte isbergsalat som tilbehør (!!!) Dette er nye takter fra den kanten, så mye positivt kan skje hvis du bare lager din egen mat i stillhet og ikke maser! |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
19-04-09, 11:05 | #187 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 51
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Det var det jeg gjorde også med samboeren min. Han har et veldig usunt kosthold, men jeg maste ikke på ham. Lagde min salat først i fase 1, og i fase to så kunne jeg jo spise fisk og kjøtt igjen. Nå jobber han skift, så annenhver uke så spiser vi middag sammen. Det var når jeg kom i fase to - i andre uka i fase to at jeg lagde sunn mat til oss begge. Jeg kokte potet til han, men han sa - nei jeg spiser det du spiser. Så jeg eksperimenterte en del da. Jeg spiste jo masse sellerirot, og blomkål - mosa det sammen og kokte potet til han. For jeg vet han liker det |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
19-04-09, 23:45 | #188 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstDen oppskrifta høres deilig ut, jeg elsker sellerirot. Men jeg bor i Belgia, og her har de av en aller annen grunn ikke sellerirot....ikke som jeg har greid å finne iallefall. |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
21-04-09, 12:29 | #189 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 4
|
Sv: FASE 1: motivasjon, råd, hjelp og trøsthei. Et tips i forhold til kylling suppa: kok opp en blanding av de grønnsakene som du har lov til å spise: purre, kål, blomkål osv, tilsett litt buljong og masse krydder. la det koke i ca 20 min. Så bruker du kraften fra grønnsakssuppen til kyllingsuppe pulveret og deretter tilsetter masse grønnsaker. Da ser den flott ut, og smaker veldig godt!! og du får inn masse grønnsaker samtidig. |
Min kostholdsfilosofi: Lindbergs |
22-04-09, 20:43 | #190 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Moss
Innlegg: 78
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstHei, |
Min kostholdsfilosofi: eurodietten |
23-04-09, 13:41 | #191 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 51
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Det burde det ha. Celery root / Turnip root er vel mest brukt - iallefall i Australia hvor jeg bodde noen år. Finner du det ikke i butikken - kanskje på et grønnsaksmarked? Jeg vet jeg har lest om den i forbindelse med belgia før.. jo her: http://www.recipezaar.com/Celery-Roo...eacutee-341553 |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
23-04-09, 13:47 | #192 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstGrattis med 5 kilo mindre!
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
23-04-09, 15:37 | #193 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Moss
Innlegg: 78
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstOj, så bra! gratulerer, begge to! |
Min kostholdsfilosofi: eurodietten |
27-04-09, 23:24 | #194 |
Sperret
Medlem siden: Jan 2009
Alder: 38
Innlegg: 15
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstHallo folkens, vet at dette ikke er rette stedet å gå,men prøver litt overalt |
Min kostholdsfilosofi: nj |
28-04-09, 16:43 | #195 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstHeisanns ED-folkens!! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
28-04-09, 18:13 | #196 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstKom på to spørsmål: |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
28-04-09, 19:51 | #197 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Du skal ikke trenge å ta ekstra vitaminer ved siden av? Disse produktene er jo lagd slik at de skal dekke dagsbehovet for div. vit. Jeg tar bare tran ved siden av, og det etter at legen på blodprøveresultatene så at jeg etterhvert hadde for lite av det gode kolestrolet. |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
28-04-09, 19:56 | #198 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstWow, 18 kg så bra Så maten er spisbar altså |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
28-04-09, 20:17 | #199 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Rogaland
Alder: 52
Innlegg: 58
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
28-04-09, 23:30 | #200 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Moss
Innlegg: 78
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøsthei, schartz, lykke til! |
Min kostholdsfilosofi: eurodietten |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst | Mrs. Big | Eurodiett | 806 | 22-10-10 11:30 |
Hjelp, jeg trenger motivasjon! | Tittentei | Ketolysekuren | 10 | 17-11-07 09:20 |
Hjelp..er bedt bort i kveld og er i fase 1 Atkins | Felix | Induksjonen | 10 | 09-11-04 21:24 |