![]() |
#176 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Var det Nibberittet i helga?
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk
![]() |
![]() |
#177 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sunnmøre
Alder: 52
Innlegg: 592
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Jepp-strålende solskinn og ny deltakerrekord. Det er et fantastisk arrangement i helt utrolige omgivelser! Tenke vi stille et lavkarbo-lag til neste år |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#178 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Så bra
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk
![]() |
![]() |
#179 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sunnmøre
Alder: 52
Innlegg: 592
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Spiste som vanlig før, tok litt cocosa/honning i forkant, banan og sportsdrikk+vann underveis. Følte meg fin, var nærmere døden i fjor |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#180 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Jeg er mektig imponert! Det er bare å gratulere med vel gjennomført "topptur"
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk
![]() |
![]() |
#181 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sunnmøre
Alder: 52
Innlegg: 592
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)...Birkebeinerrittet neste....men når? Effektivt treningsprogram mottas med takk |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#182 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Klarer du Nibberittet, klarer du Birken med stil
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk
![]() |
![]() |
#183 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 55
Innlegg: 1.929
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Trening i dag: 50min. spinning, en runde styrke med apparater og 10 min roing til slutt. Deilig! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#184 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Trening i går: Styrketrening på Elixia, litt vondt i mc-clutche-armen min.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#185 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Jeg har slitt litt med treningen etter at jeg begynte på eurodietten - eide ikke krefter i kroppen. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter
![]() |
![]() |
#186 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 223
![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Grattis med gode rundetider |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#187 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Ja, det hørtes kjempegøy ut! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter
![]() |
![]() |
#188 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)2,5 timer med rolig landeveissykling i et h....... regnvær i dag :-) Friskt og godt!
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk
![]() |
![]() |
#189 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 55
Innlegg: 1.929
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)55 minutter lavintensitets-spinning (60-75%), en runde styrke med apparater. Herlig! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#190 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sunnmøre
Alder: 52
Innlegg: 592
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#191 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)En forferdelig tung økt i regnværet. Ca 1 time med innlagte intervalldrag og små spurter. Beina var helt kake etter litt for mye trening denne uka.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk
![]() |
![]() |
#192 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)I dag regnet det for mye til joggeturen. Så regnet det mindre - på med skoene, da begynte regnet for fullt igjen - av med skoene... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter
![]() |
![]() |
#193 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 223
![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Sent hjemme i kveld, men har lagt den til favoritter og gleder meg til å studere den etter jobben i morgen. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#194 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)I går syklet jeg 30 min inne. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#195 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)
På ergometersykkel, håper jeg? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#196 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Ja, heldigvis har vi ikke så stort hus at jeg kan sykle rundt i det!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#197 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)3,5 time stisykling i dag, med innlagt lavglykemisk sjokoladekake :-)
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk
![]() |
![]() |
#198 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 55
Innlegg: 1.929
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Ca 40min spinning i dag, mens lilleprinsen lå i hengekøya si og koste seg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#199 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Ble bare en gåtur på søndag, men var uansett bedre enn sofaen.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#200 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 53
Innlegg: 214
![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Hmmm. Ikke mest med aktivitet i denne tråden..Er det fordi det er lite aktivitet ellers også?? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Gratis online diett og treningsdagbok | Dilly | Spørsmål og svar | 7 | 06-05-09 23:39 |
Treningsdagbok Icerus 2007 | Icerus | Trening | 30 | 10-07-07 09:54 |
Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-) | Caxa | Åpne dagbøker | 257 | 31-08-06 14:00 |
Siljes Treningsdagbok - tilbake til 1 div! | silje | Trening | 7 | 22-06-05 14:15 |