Gå ned i vekt sammen til JUL!

[StineH]

Jeg husker ikke helt hva slags merke det var, men den hadde hvit kork som plastbox nevner her.. (Jeg ligger i senga og orker ikke stå opp å sjekke merket, men kan sjekke det etterpå)
Det var i allefall 0 karbs ^^,
Så jeg tok rådet fra dere her inne om å ruste opp litt til helgen med lovlige "sprekketing" så det har jeg gjort. Er uansett kjempe motivert for å ikke sprekke da vekta mi plutselig bare fyker nedover... !!

[NitaNita]

Så bra at d er så mange som er sammen om dette. Jeg har gått ned 4 kilo på 3 uker nå så jeg er veldig fornøyd. Dette går så bra!!! Lykke til alle sammen......

[<insert_scary_name_here>]

Her har julemarsipanen allerede stått i hyllene en god stund. Trodde det skulle være verre å gå forbi den enn det er, så langt ihvertfall. Kan hende det endrer seg mot jul. Julebrus har jeg faktisk i boden, rester fra i fjor. Men de skal en nabo få. Merkelig det der, sukkerholdig brus savner jeg virkelig ikke. Må jeg ha noe, drikker jeg litt pepsi max, sprite zero eller 7up free. Trodde det kom til å være noe av det verste, men det føles absolutt ikke som noe tap. God følelse!
Men har tenkt å unne meg en(?) glassflaske med verdens beste julebrus på julaften - Hamar Lillehammer. Brun, akkurat sånn julebrusen skal være

[StineH]

Julebrusen uten karbs er Hansa..
Jeg merker faktisk hvor BETYDELIG mye mindre jeg drikker når jeg spiser lavkarbo! Når jeg spise hhøykarbo kunne jegg LETT drikke to 1,5 l flasker med brus eller bonaqua om dagen! Nå blir jeg stappmett etter ettpar munnfuller..
Blir også mett av de mest absurde ting, sånn som 6-7 skiver ost og 5-6 skiver salami/svartpølse..
Jeg kjenner DOG at lysten på "noe" er mer påtrengende lørdag og søndagskvelden...
Men, jeg klager ikke!
GLEDER meg til å kunne notere vekten på veiedagen på onsdag. Holder den seg der den var i dag tidlig skal jeg IKKE klage *GLISE!*

[ding]

Jeg liker denne utfordringen! Helt knall Krysser fingrene for at jeg klarer å gå ned 7kg til jul jeg også...

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av NitaNita, her.

Så bra at d er så mange som er sammen om dette. Jeg har gått ned 4 kilo på 3 uker nå så jeg er veldig fornøyd. Dette går så bra!!! Lykke til alle sammen......

"4 kilo på 3 uker!"
Kjempeflott

[Moogie]

nå er jeg veldig spent på om jeg har klert å gå ned noe denne uka. Har veiedag imårra. Har vert sååååå mye stress hele den siste uka at jeg føler ikke noe nedgang. Men jeg har mosjonert nesten hver dag og har gått fra skolen så håper det hjelper på. Er kjempe gira på å fortsette for denne uka har jeg fått så mange komentarer på hvor fin jeg er flere venniner som undret seg over hva er det som er forandret med meg, om ikke jeg har gått ned i vekt eller noe og når jeg forteller at jeg har gått ned over 7 kg på 7 uker (har jo gått ned 2,5 kg på lavkarbo før jeg begynte med ketolyse ) så blir de så overasket, he-he.
Jeg satser virkelig på en skikkelig nedgang til jul! Har en lekker rød kjole med hvit som jeg kunne tenkt meg å bruke da, eller enda bedre den svarte med grå blomster som er helt utrolig lekker snitt på! Men da må jeg bare under 90 for å passe i en av dem, og gjerne ned til 87 eller noe for å passe i den svarte. 87 blir nok litt mer enn utfordingen, men kanskje det går? Litt høye forventninger, eller? He-he

[Timiane]

Alt er mulig hvist man bare vil det og er motivert. Har gått mye ned i vekt, men ikke hatt de helt store hoppene. Nå har det løsnet, over 2 kg på en uke. Har tyv startet på juleribba, og det gjorde susen....

Lykke til dere allesammen og gratulere til dere som er igang.

[StineH]

Jeg kjøpte meg ribberull på butikken i stad... Rustet opp igjen kjøleskapet med lavkarbokos.. Trengte det, for holdt på å bestille pizza fordi jeg MÅTTE ha noe... MEN gikk (jaa, på beina mine) heller i butikken og kjøpte lavkarbomat.. Nå er lysten over og jeg har ikke rørt noe av det jeg kjøpte.. ^^,
*stolt*

[Pruttilutt]

Skal jeg tør satse på 5 kg til jul? 15. desember drar vi på en ukes familietur til Spania... Hadde vært digg å kunne skryte av et slikt tap til da! Spørsmålet er bare om jeg tør ha et slikt konkret mål!

[StineH]

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Skal jeg tør satse på 5 kg til jul? 15. desember drar vi på en ukes familietur til Spania... Hadde vært digg å kunne skryte av et slikt tap til da! Spørsmålet er bare om jeg tør ha et slikt konkret mål!

Hvis ikke du tør ha ett helt konkret mål, så si at du har lyst til å gå ned 5 til da.. ikke at du "MÅ" for det er jo ingen tvang! Vil ikke kroppen din, så vil den ikke... Gå på med godt mot! =D

[Pruttilutt]

Okei, men da peiser jeg på med en liten ticker,da. Sniff!

[StineH]

Opprinnelig lagt inn av pruttilutt, her.

okei, men da peiser jeg på med en liten ticker,da. Sniff!

liker! (y)

[Girlii90]

hei
Er ny her og vil gå ned endel kg til Jul, er litt sent ute vet jeg men bedre sent enn aldri

[StineH]

Opprinnelig lagt inn av Girlii90, her.

hei
Er ny her og vil gå ned endel kg til Jul, er litt sent ute vet jeg men bedre sent enn aldri

Heeelt klart!
Velkommen skal du være Girlii90! =D

[<insert_scary_name_here>]

Velkommen i gjengen Girlii90!

Nå er jeg superfornøyd, siden sist mandag har nålen gått ned 2,4 kilo!!! Og jeg er snart halvveis til 7-kilosmålet før jul, og mangler bare 3,4 til jeg er under 110. Og i tillegg har jeg nå en bmi på 30-tallet, og ikke 40 som jeg har ligget på lenge! Det er ikke akkurat lavt, men tross alt langt bedre =)

[LadyStar]

Opprinnelig lagt inn av StineH, her.

Jeg kjøpte meg ribberull på butikken i stad... Rustet opp igjen kjøleskapet med lavkarbokos.. Trengte det, for holdt på å bestille pizza fordi jeg MÅTTE ha noe... MEN gikk (jaa, på beina mine) heller i butikken og kjøpte lavkarbomat.. Nå er lysten over og jeg har ikke rørt noe av det jeg kjøpte.. ^^,
*stolt*

Men vi kan jo spise pizza Denne var kjempegod! Limer inn hele oppskriften her:

Nannahs oopsie pizzasnurrer


Oopsierøre:
6 egg
1 boks philadelpiaost naturel
2ts bakepulver
1-2 ss fiberhusk.

Jeg kjører alt sammen i kjøkkenmaskin og lar røra vile ca 15 min
så fiberhusken får tykknet røra.
Imens lager du fyll:

400g kjøttdeig
1løk,1 hvitløksfedd
2 champinjonger
3 toppede ts tomatpure
litt vann og krydder etter hva du liker.

Brun alt i panne og gni kjøttdeigen til den blir finkornet.
Ha i tomatpure og brun litt til. Viktig for å få fram sødmen.
Ha i en skvett vann ...småkok noen minutter og smak til m krydder.
Når oopsierøra er tjukk som grøt brer du den utover 2 bakeplater på bakepapir.Sett dem i ovnen på varmluft 150g i 10-15 min.
Ta dem ut og bre fyllet jevnt utover men ikke helt ut i kanten.
Stek i nye 10-15 min. Imens river du godt med ost.
Når steketida er over tar du brettene ut og strør ost over med engang.
Husk å strø godt ut i kanten. Osten er limet her.
Bruk bakepapiret til hjelp og rull sammen til en fast rullekake som du pakker stramt inn i bakepapiret, legger den på en rist m skjøten ned for å avkjøles.Når den er kald kan du enten skjære skiver og strø ost over disse før du lar dem stå litt ovnen..eller du kan oppbevare rullene i kjøleskapet og skjære pizza snurrer etter behov.
Dette var supergod turmat

[StineH]

Opprinnelig lagt inn av LadyStar, her.

Men vi kan jo spise pizza Denne var kjempegod! Limer inn hele oppskriften her:

Nannahs oopsie pizzasnurrer


Oopsierøre:
6 egg
1 boks philadelpiaost naturel
2ts bakepulver
1-2 ss fiberhusk.

Jeg kjører alt sammen i kjøkkenmaskin og lar røra vile ca 15 min
så fiberhusken får tykknet røra.
Imens lager du fyll:

400g kjøttdeig
1løk,1 hvitløksfedd
2 champinjonger
3 toppede ts tomatpure
litt vann og krydder etter hva du liker.

Brun alt i panne og gni kjøttdeigen til den blir finkornet.
Ha i tomatpure og brun litt til. Viktig for å få fram sødmen.
Ha i en skvett vann ...småkok noen minutter og smak til m krydder.
Når oopsierøra er tjukk som grøt brer du den utover 2 bakeplater på bakepapir.Sett dem i ovnen på varmluft 150g i 10-15 min.
Ta dem ut og bre fyllet jevnt utover men ikke helt ut i kanten.
Stek i nye 10-15 min. Imens river du godt med ost.
Når steketida er over tar du brettene ut og strør ost over med engang.
Husk å strø godt ut i kanten. Osten er limet her.
Bruk bakepapiret til hjelp og rull sammen til en fast rullekake som du pakker stramt inn i bakepapiret, legger den på en rist m skjøten ned for å avkjøles.Når den er kald kan du enten skjære skiver og strø ost over disse før du lar dem stå litt ovnen..eller du kan oppbevare rullene i kjøleskapet og skjære pizza snurrer etter behov.
Dette var supergod turmat

Men jeg er ikke sååå flink til å lage mat jeg...
Også denne fiberhusken? Hvaa er egentlig det?
Tror det er best for meg å holde meg stramt i trøya og bare spise ekte skaldeman kost.. i allefall til de neste 50 kg er vekk...
Forøvrig er jo ikke akkurat PEPPES pizza det beste alternativet heller...

[Rosekinn]

Veiedag i dag og vekta viste en kg ned! Hurra Jeg skal feire den kiloen med en liten gåtur med min kjære mor
hvordan går det med dere andre?

[LIBBA]

Veiedag for meg også. Ned 700 gram.
Ikke helt fornøyd men det går nå riktig vei. Er nå "bare" 6300 gram igjen til julemålet He,he.

[Rosekinn]

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Veiedag for meg også. Ned 700 gram.
Ikke helt fornøyd men det går nå riktig vei. Er nå "bare" 6300 gram igjen til julemålet He,he.

Men det går nedover Det er 700 gram som ikke kommer på igjen! godt jobba

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Rosekinn, her.

Men det går nedover Det er 700 gram som ikke kommer på igjen! godt jobba

Takk for det. Godt jobba du også.
Vi klarer dette. Gleder meg til en BMI under 30 ( er der snart).

[Isøgla]

Hva med når du gjør hvadu kan og vekta står io ro, noen tips så er jeg med

[Kikkin]

Gikk ned 0,5kg siste uken.
Dvs en total på 1,3 av 7 kg til jul.

[JKBB]

Og her kommer grunnen til at jeg satser på bare 3 kg ned til jul!!

Forrige mandag: 87,1 kg. Jeg hadde 2,1 kg igjen til mitt mål, som forøvrig er 20 kg ned totalt.
I dag: 87,4 kg...
Vekta varierer mye fra morgen til morgen, og har faktisk på det minste vært nede i 86,4 kg i løpet av uka...

What to dooooooo....

Sånn har vekta holdt på siden jeg veide 95 kg... skikkelig ustabil...så jeg tror nokk at jeg er nede på 85 innen jul uansett, for den går jo ned innimellom og.

Jeg har vært i ketose siden jeg starta, så det er ikke snakk om utskjeielser her heller...