Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-02-12, 12:09 | #176 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-02-12, 13:32 | #177 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Å, endelig en tråd som passer meg også. |
Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... |
05-02-12, 15:04 | #178 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Jeg er fortsatt i litt ned og litt opp dalten, men toppmålingene er nok litt lavere enn før. Kjedelig da, når jeg tror det løsner, så ryker vekta opp... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
05-02-12, 17:53 | #179 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Uff, typisk det der. Jeg reagerer på den minste utskeielse. Fyker opp to kg med en gang, minst. |
Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... |
05-02-12, 19:35 | #180 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
WOW! DET må en kunne si var veldig bra! Så hvorfor grue seg slik? Gratulerer med nedgangen; så håper vi det fortsetter den veien.
Så sant så sant.... |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
06-02-12, 15:42 | #181 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Nei, ikke helt, men de ser jo veldig gode ut de også! Jeg har brukt Nannahs: |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
09-02-12, 15:04 | #182 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Hmm - det ble så stille her? |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
09-02-12, 16:23 | #183 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Hva med å lese deg litt opp på Fedon? Synes dine tanker om kosthold passer fint inn med ham. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
09-02-12, 20:39 | #184 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Akershus
Alder: 56
Innlegg: 101
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Jeg får gjøre mitt for at dette ikke blir en helt død tråd! |
Min kostholdsfilosofi: mest i retning Hexeberg/LCHF |
09-02-12, 22:45 | #185 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
neida, det går nok strålende! Tenk positivt, sa vil kanskje kroppen din slippe de "stress-kiloene". Dersom man er stresset og hele tiden tenker at man MÅ gå ned, kan det være grunn i seg selv for at kroppen begynner og holde igjen |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
09-02-12, 22:54 | #186 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Glemte kanskje å oppdatere her!! den veiedagen gikk fint, ned 1,4 beste nedgang hittil!!! men gleden er kortvarig kjenner jeg denne kroppen rett....
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
10-02-12, 07:55 | #187 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Da er det vel best å vente med veiing til 19 februar da, Albatross Og ikke bruk tida til å grue deg... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-02-12, 10:20 | #188 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Ja, jeg tenker at det blir litt mer Fedon etterhvert - men fortsatt litt mindre kh enn det han anbefaler. I dag har jeg bakt Møllerens lavkarbobrød og spist fire små skiver til frokost. Helt OK, og mer kh enn jeg pleier å ha til frokost - 15 g kanskje? Spent på hvordan kroppen reagerer på det,skal ut på ski snart. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
11-02-12, 10:35 | #189 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Ja, jeg kjenner meg igjen i den med ikke å bli helt tom og skjelvensulten! Uten tvil det aller beste, og det som gjør at jeg ikke skal tilbake på høykarbo. Men jeg sliter med å aldri mer komme på 100% om du skjønner. Er blitt seigere i utholdenhet, men føler at hele livet er på 70-80%, energitoppene er borte. (snakker ikke her om puls, altså). Savner den superenergien jeg hadde innimellom før. Men den var kanskje knyttet til ekstra høyt blodsukker? For jeg gikk jo ofte i kjelleren etterpå.. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
11-02-12, 10:41 | #190 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Mmm - den yogaen hørtes deilig ut! Jeg trente mye yoga før, men har falt av lasset. Merker det veldig godt i skulder og rygg, og stivhet generelt. Skal begynne igjen. Skal ha to ukers vinterferie på hytta, da blir det yoga nesten hver dag. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
11-02-12, 12:30 | #191 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Kjære alle sammen! Snakk om at vi er sammen - til og med i samme båt til og med! Jeg har holdt meg litt unna; forrige veiing med oppgang satte seg fast mellom ørene, og rett og slett psyket meg ned og ut herfra. Glemte veiedagen i går, men i dag viste vekta 0,4 ned siden sist. Altså ned 2,9 siden 1.januar, det er jo egentlig veldig bra, men som flere av dere har jeg dårlig erfaring med videre vektnedgang etter de første vannkiloene. Jeg VET det er dumt, jeg VET at jeg ikke skal la litt oppgang knekke meg, men så skjer det lell. Det sier meg at jeg (fortsatt) har for stort fokus på vekt og mindre på å mestre hverdagen gjennom de små målene jeg har satt. Blah.... |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
11-02-12, 16:46 | #192 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Jeg fikk diagnosen Postviralt Kronisk Utmattelsessyndrom i fjor... Har hatt melkesyresmerter i 1 1/2 år. Begynte å trene (med personlig trener) for å få mer energi... Visste ikke da at det var denne sykdommen jeg hadde. Jeg ble kjempedårlig av treninga og har hatt smerter siden... Har blitt litt bedre nå, derfor ville jeg prøve yoga for å se om dette er noe jeg kan drive med At kroppen ikke restituerer seg etter trening er en av de symptomene på denne tilstanden. Må leve livet annerledes fra nå av, fordele den lille energien jeg har slik at jeg ikke blir liggende igjen. Dårlig konsentrasjon også, det er derfor jeg ikke skriver så lange innlegg her inne Men håpet og troen på å bli frisk er der |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-02-12, 17:28 | #193 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Kjære Fedona! For det første er det bra du vet hva som feiler deg! Deretter at du også har tatt et par grep som kan hjelpe deg å fungere bedre. Håper inderlig at det vil hjelpe deg!! Og du..jeg har aldri tenkt over om - eller at - du skriver korte innlegg |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
12-02-12, 19:27 | #194 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?God søndagskveld godtfolk! Og forresten; velkommen i tråden Titti og Åssi! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
12-02-12, 21:34 | #195 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Oj, sann, Fedona - det der høres heftig ut! Jeg tror aldri jeg har hørt om PKU før. Så vondt som melkesyre er - og så ha det hele tiden... |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
12-02-12, 21:42 | #196 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Helgen med mye karbo er endelig over. Matmessig så har jeg synda 3 ganger, var ikke andre alternative å velge , så ble 2 baguetter med ost,skikkelig salat, og pizza. Drikken kunne jeg ikke velge noe som var lite karbs i, for det fantes ikke på tilstelningen. Men legger vel ikke på meg fett på 2 dager? ellers så har jeg ikke falt for fristelsen til å kjøpe nattmat, spiste atkinsbar istedet
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
13-02-12, 10:33 | #197 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Da har jeg bestemt meg for å teste en periode uten meieriprodukter og kunstig søtning. Jeg har hatt mye migrene i det siste, og det var en av grunnene til at jeg sluttet med karber, for å slippe denne.. Vekten min står dessuten bom stille, derav denne tråden |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
13-02-12, 19:22 | #198 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Før fikk jeg migrene av reker. Nå slår det ut i allergisk reaksjon i hele ansiktet om jeg spiser så mye som en. Så kanskje det ikke er rømmen osv? Jeg spiser melkeprodukter som kesam og cc. Var mye plaget med migrene før. Men ikke nå lenger. Prøv naturlig søtning som sukrin i stedet. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
13-02-12, 22:16 | #199 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
jeg følger deg Åssi, og vil gjerne høre hvordan det går. Jeg plages også med migrene, sånn nesten litt hver eneste dag. Er blitt bedre etter jeg begynte på LK, men vet ikke om det er kosten eller oppstart av forebyggende medisin som jeg begynte med i noe samme tid. Jeg har redusert melkeproduktene, sånn at jeg spiser litt ost, kan ta litt rømme, bruker nesten ikke fløte i maten lengre. Før hadde jeg fløte og ost i ALT. Jeg reagerer med migrene på mat, typisk rødvin f.eks men har funnet en type som jeg ikke får det av. Videre slår mørk sjokolade ut; det er ganske nytt tror jeg. Hvertfall slår det ut hvis jeg har litt sånn migrene i emmingen. Er også rimelig sikker på at pepsi max ikke er så bra heller, og jobber videre med den. Ellers greier jeg ikke å sette fingeren på noe som slår ut og som kommer fra kosten. Fra før i verden husker jeg at potetgull ala type med redusert fett (husker ikke hva den heter) alltid ga migrene. Nå er jo den ikke et problem lengre, men jeg husker det fordi en lege lo av meg da jeg fortalte det. Mat slo ikke ut sånn sa han. Jeg unnskylder ham og hans uvitenhet med at dette var lenge før forrige årtusen. Men reker da Anarko; det har jeg aldri hørt om før. Det viser bare hvor merkelig vi er skrudd sammen tenker jeg. Andre ting som virker inn på migrenen min er lite/manglende/dårlig søvn, stress selvfølgelig, sterkt sollys, vinterkald luft mot et hode uten lue. Sånne helt daglige ting i grunnen |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
13-02-12, 23:13 | #200 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Ja, jeg skal først spise opp melkeproduktene jeg har i kjøleskapet, kose meg med fløten i kaffen, før dette trår til for fullt. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Går man ned i vekt også på generell lavkarbo? | dakota | Spørsmål og svar | 10 | 31-05-11 01:02 |
Går man ned i vekt med å spise SUNT (ikke lavkarbo) | Kanskje | Generell ernæringsdebatt | 30 | 11-03-11 11:12 |
Har gått ned i vekt (det var ikke planen med å endre til lavkarbo-kosthold) | meme | Lavkarbo generelt | 1 | 16-10-10 18:00 |
Er det noen som spiser lavkarbo, og IKKE vil ned i vekt? | blå | Vedlikeholdsdietten | 3 | 03-11-07 15:48 |