18-08-11, 10:37 | #176 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: August-startere 2011
Tips; som jeg selv benyttet med hell i to selskap i helgen. Si at du venter litt. Har nettopp spist. Spiste en stor frokost/lunsj/middag. Det kan føles litt ukomfortabelt i samlinger, men folk flest følger ikke med på hva andre spiser, og blir heller ikke fornærmet om man ikke gjør det. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ |
18-08-11, 10:41 | #177 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: August-startere 2011
893 kcal per 100 gram Og 100 % fett
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-08-11, 15:46 | #178 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Oppi nord
Innlegg: 9
|
Sv: August-startere 2011Hei og hå alle sammen. Jeg er så spent. Har ikke veid meg siden jeg startet 1 august, da var jeg hos legen i et annet ærn. Skal tilbake dit i neste uke, å da skal jeg veie meg igjen, etter 3,5 uke!!! Har ikke vekt hjemme, + at jeg brukte vekta på legekontoret da jeg gikk på svangerskapskontroller, så vet at den er rett i forhold til meg. Hadde jeg hatt vekt hjemme hadde jeg bare veid meg hver dag... heh. Var på første treningstime i går etter lavkarbo start, en time spinning, å d var sååå deijligt Ellers går alt bare bra med lavkarbo spising, så er meget spent på om vekta har gått noe ned. Merker d godt rundt magen og litt på låra, arti ) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-08-11, 18:34 | #179 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: August-startere 2011
Hmmm, vet du hvor mye det blir ca pr ss? Man skal vel ha i seg et par ss pr dag... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ |
18-08-11, 21:02 | #180 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 2
|
Sv: August-startere 2011
Takk skal du ha, ketto! Lærer mer for hver dag, og formen forandrer seg! Føler meg på ett eller annet vis roligere, ikke så stresset i kroppen. Tror det er lettere å kutte ned på karbohydratene enn å øke på fettet! Foreløpig økes fettmengden gjennom ost, nøtter, majones og avocado. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-08-11, 22:17 | #181 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: August-startere 2011
Prøv det på diett.no Der sier de det blir 179 kcal per ss. Men det er det som er kjekt med denne dietten! En slipper å tenke på kcal. Iallfall så lenge vekta går greit nedover!
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-08-11, 22:20 | #182 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Askim
Innlegg: 183
|
Sv: August-startere 2011Nok en ny dag omme Har akkurat spist en deilig tallerken med rømmegrøt! Det var helt nydelig! Syns det er så spennende å eksprimenere med alt det gode mann kan lage. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-08-11, 22:43 | #183 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 218
|
Sv: August-startere 2011
Takk for svar, ketto. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-08-11, 22:44 | #184 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 35
Innlegg: 136
|
Sv: August-startere 2011Har bakt snickerskake i dag, den står i kjøla nå, spent på å smake i morgen |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
18-08-11, 23:06 | #186 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Ozlo
Innlegg: 9
|
Sv: August-startere 2011Hoi.. starta 2. august. |
Min kostholdsfilosofi: Cardiologen... |
19-08-11, 01:18 | #187 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 338
|
Sv: August-startere 2011Hei, ser at et par av dere nevner det med svetting, det står i alle fall i boka at det er veldig normalt å svette ekstra i den første perioden. |
Min kostholdsfilosofi: Ned 35kg med ketolysekuren. Høykarbo treningskosthold nå. :o |
19-08-11, 06:57 | #188 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Nesodden
Innlegg: 12
|
Sv: August-startere 2011Da har jeg endelig fått startet med litt trening. Har valgt å gå i ca 15 graders stigning i 30 minutter, og klart dette i 4 av de 5 siste dagene. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-08-11, 09:14 | #189 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: August-startere 2011Det med å veie seg hver dag kan kanskje være både motiverende og demotiverende. Vekta kan jo svinge for hver dag Men menn har kanskje mindre svinginger Det har jeg ikke satt meg inn i.
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-08-11, 10:46 | #190 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Ozlo
Innlegg: 9
|
Sv: August-startere 2011
Det virker som at uansett hvor dyr vekt du har, så viser de digitale feil fra tid til annen... så kanskje du tar igjen de 500 grammene om du går på vekta 5 ganger heller for en og ser hva vekta viser flest ganger.. Just my 5 cents.. |
Min kostholdsfilosofi: Cardiologen... |
19-08-11, 10:51 | #191 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: August-startere 2011Tja. Mulig det Minstenotering på 92.9 var i juni -10. Siden det har det stoppet helt opp og jeg har stabilisert meg på noen kilo over.
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-08-11, 11:03 | #192 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 9
|
Sv: August-startere 2011Første veiing hos meg viste 71,4. Altså ned 3,5 kilo på en måned (hvorav kun èn lchf-uke), det kan jeg leve med |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-08-11, 15:06 | #193 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
|
Sv: August-startere 2011Vet ikke hva jeg skal si... I dag er det veiedag hos meg, og jeg var kun gått ned halvt kilo siden oppstart forrige fredag. Veiet meg midt i uken også og da var jeg jo gått opp ett halvt kilo, så sånn egentlig har jeg jo gått ned ett kilo!! Uansett så har jeg i alle fall gått ned. Sulter ikke, men spiser deriomot mye god mat. Utfordringen ligger i planlegging av mat og måltider, når det er i boks, så er det ikke noe problem å følge lavkarbodiett! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
19-08-11, 15:09 | #194 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 35
Innlegg: 136
|
Sv: August-startere 2011
Du kan trekke fra sukkeralkoholer |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
19-08-11, 15:18 | #195 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
|
Sv: August-startere 2011Takk for raskt svar, wahaj! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
19-08-11, 20:39 | #196 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 35
Innlegg: 136
|
Sv: August-startere 2011
Den var helt grei, ikke min type kake, men mannen likte den veldig godt |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
20-08-11, 09:37 | #197 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 75
|
Sv: August-startere 2011Her går det sakte men sikkert riktig vei. Synes det går smått, men skal ikke gi opp! Har stått på det samme i mange dager, men kjenner at jeg er full av vann, for klokka mi er så stram. Dette hadde løsnet litt i dag, så 700g ned, og det er jeg svært fornøyd med |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseish |
20-08-11, 12:45 | #198 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: August-startere 2011Spiser nok litt lite selv... Første uke ble det endel, men denne uka er det blitt mindre mat. Men jeg synes det er litt deilig å kjenne sultfølelse, det er en ny opplevelse for meg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ |
20-08-11, 13:04 | #199 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Oppi nord
Innlegg: 9
|
Sv: August-startere 2011Hvorfor skal ikke personer med lavt stoffskifte spise blomkål? Har lavt stoffskifte og elsker blomkål framfor noe annet ved siden av middagen..... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-08-11, 14:17 | #200 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: August-startere 2011Det var noen stoffer (goitoider?) Husker ikke detaljene, eller hvor jeg leste det desverre... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
April 2011-startere? | dakota | Optimal Ernæring | 3 | 19-03-12 20:06 |
Juli-startere 2011 | kattungen | Ketolysekuren | 218 | 21-09-11 10:55 |
Skravle tråd for Juli 2011 startere :D | mamae | Ketolysekuren | 0 | 03-07-11 16:56 |
Juli 2011 startere? (Veietråd) | mamae | Ketolysekuren | 1 | 03-07-11 16:45 |