Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-10-10, 18:02 | #176 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 101
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenSjanten: Du går jo ned i størrelse da!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse / LCHF |
08-10-10, 19:12 | #177 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 390
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenDu har så rett så rett. Jeg er nok innerst inne bra stresset fordi jeg har brukt lang tid på å lese meg opp på lavkarbo før jeg kom skikkelig i gang, og helt sikkert forventet mirakler over natta. Jeg VET jo at jeg har spist som en mus tidligere og heller ikke da gått ned i vekt, og vet at ikke noe annet funker for meg heller - av erfaring. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-10-10, 13:54 | #178 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 61
Innlegg: 714
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenTo uker siden sist, har vært på ferie. Det skar seg i slutten av uka og har ikke vært i ketose siden onsdag. Så det er sikkert et par kilo som jeg nå har tatt av to ganger. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-10-10, 18:58 | #180 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Malmö, Sverige
Alder: 49
Innlegg: 133
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Ikke se på vekten, det er cm du skal konsentrere deg om. Og du ser jo selv at du har mistet fett selv om vekta står stille, masse cm har du mistet kjempebra.
__________________
Klem fra Coco |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
11-10-10, 19:19 | #181 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 390
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenHi hi skal love det blir litt av et fettbål her når forbrenningen først kommer i gang! Og merk - jeg sier "når" - for jeg har ikke mista trua helt ennå! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-10-10, 20:38 | #182 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Malmö, Sverige
Alder: 49
Innlegg: 133
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Nei du må ikke miste trua, helt forbudt
__________________
Klem fra Coco |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
11-10-10, 21:29 | #183 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenHelt ny her jeg da.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
11-10-10, 21:47 | #184 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenStartvekt 122,5kg
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-10-10, 08:33 | #185 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Malmö, Sverige
Alder: 49
Innlegg: 133
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenja da er vekten på vei ned igjen, takk og lov. Skal avgårde og måle fettprosent senere idag, det er den jeg gleder meg mest til og se hihi.
__________________
Klem fra Coco Sist redigert av CocoNut : 12-10-10 kl 08:58. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
12-10-10, 08:33 | #186 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfold
Alder: 53
Innlegg: 24
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenVar lenge siden forrige veiing så jeg fikk gjort det nå i morges. Var ned 0,6 kg til tross for høstferie der jeg ikke har vært superflink verken med mat eller trim. Godt å se at det har gått ned selv om man ikke har gjort jobben 100%. Må litt skjerpings til nå fremover for å få fart på skuta igjen. Har 3,7 kg igjen på litt under tre uker for å nå mitt andre delmål den 1. november. Blir nok litt tøft, men har stor tro på at jeg skal greie det . |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
12-10-10, 10:05 | #187 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 146
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen14.9 - 115,1kg |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF |
12-10-10, 13:02 | #188 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 64
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenVektreduksjon underveis: |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
12-10-10, 13:37 | #189 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 61
Innlegg: 714
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Ja det har jeg fått, men jeg er så "gammel" at jeg lar helsa gå foran utseende. Men skal ærlig innrømme at jeg ikke gleder meg til å gå i badedrakt til sommeren. Det ser ut som om jeg har altfor store strømper, som har sklidd nedover på meg. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
12-10-10, 17:04 | #190 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Vel... jeg er "bare" 26 år jeg så .. vil helst ikke se ut som en strømpe, hehe.. Er nesten finere å være overvektig enn å ha hengehud overalt syns jeg. men kan det hjelpe å trene mye? Eller gå ned saktere.. eller er det sånn at noen får det uansett... :/ Er her noen som IKKE har fått hengehud etter å ha gått ned 20-30-40 kg? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
14-10-10, 14:40 | #191 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 77
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenhuff... jeg har gått opp 2,5 kg ifølge vekta hos legen =( faen for en nedtur! ikke har jeg spist mye heller, og pissa ut sinnsykt mye.. huufff... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert? |
14-10-10, 17:33 | #192 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 390
|
Sv: Veietråd for 30+gruppennlerka - *trøste* |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-10-10, 21:41 | #193 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Malmö, Sverige
Alder: 49
Innlegg: 133
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
forstår følesen din sååå godt, men nye uker kommer!!!!!! stå på, og ikke gi deg!
__________________
Klem fra Coco |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
14-10-10, 22:17 | #194 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 77
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenTakk dere! Har følt meg helt crap hele dag, og ikke hatt noe matlyst egentlig.. Men ja, ny uke - nye muligheter.. Håper bare det slipper taket, og at jeg kan gå ned litt! Synes det er ufattelig kjipt, med tanke på all treningen jeg har lagt i det og jeg er egentlig ikke noe treningsfan! men dansing var utrolig morsomt.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert? |
15-10-10, 12:31 | #195 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 390
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenDa var det veiedag. Jeg har nå stått på ketogen kost i drøye 4 uker. Jeg har vært mye frustrert underveies fordi vekta faktisk ikke har rikket seg. Nå ER jeg ned 1 kilo - så helt stille står den ikke. Og her skal jeg ikke bruke tid på å sutre over at 4 uker kun har gitt det. For centimetrene minker - og overraskende nok så er det bra nok til at jeg i dag er fornøyd. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-10-10, 13:14 | #196 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: på landet
Alder: 48
Innlegg: 73
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenNå har det gått 26 dager siden jeg begynte på lavkarbo.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
15-10-10, 20:32 | #197 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sogndal
Alder: 33
Innlegg: 372
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenHei, jeg er ganske ny her, men tenkte jeg muligens kunne begynne å føre opp her jeg også. Blir en fin måte å holdeoversikten. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-10-10, 15:20 | #198 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfold
Alder: 53
Innlegg: 24
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenMåtte ta en liten ekstraveiing i dag da jeg har vært litt ekstra flink med mosjon i det siste. Det har gitt resultater også |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
18-10-10, 08:22 | #199 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 61
Innlegg: 714
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen7. april - 14. juni -20 kg tilsammen. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
18-10-10, 08:34 | #200 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenWohoooo - grattis Sistegang |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lørdag-veietråd | supha | Fysisk og mental helse | 2 | 09-06-10 23:49 |
~ Juli - veietråd ~ | Frk.Sunshine | Ketolysekuren | 91 | 08-02-10 09:23 |
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april? | Sassy88 | Ketolysekuren | 48 | 09-09-09 13:26 |
Veietråd | Lil@ | Mer enn 30 kg overvekt | 1 | 02-07-07 00:11 |