Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-04-10, 16:24 | #176 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Dag 9 gjennomført! Nå er det bare morgendagen igjen så er det level 2 - gruegleder meg! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
26-04-10, 17:54 | #177 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden
Alder: 63
Innlegg: 2.833
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Dag 7 - gjennomført her.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :) |
26-04-10, 17:59 | #178 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 13
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg har fullført økt 4 av del 1 i dag.
__________________
Trener med Jillian! Spiser sunn mat og håper å gå ned 30 kg på sikt. Første delmål er 10 kg ned! |
Min kostholdsfilosofi: Sunn kropp og mosjon! |
26-04-10, 21:20 | #179 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Da blir det ikke Jillian idag Pc'en med nedlastingen er sammen med min kjære i Finland et sted...)
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
26-04-10, 21:27 | #180 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 2.059
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Så flinke dere er! |
Min kostholdsfilosofi: Moseberg |
26-04-10, 21:28 | #181 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 36
Innlegg: 319
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
*kremt* værtfall siden 14 dager siden jeg tok den siste økta:P |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
26-04-10, 22:08 | #182 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 6
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Hei
__________________
It's this simple: When you give your body the right fuel it will function effectively.” — Gary Smalley |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
27-04-10, 00:07 | #183 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 56
Innlegg: 35
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Etter en lang arbeidsøkt er det litt tøft og motivere seg til å trene når jeg kommer hjem, men jeg klarte dag 9 rett før klokka gikk over i en ny dag. Kun en dag igjen til neste nivå og det begynner nok å bli på tide. Jeg kan alt Jillian sier utenat og begynner å bli passe lei "musikken". |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
27-04-10, 07:19 | #184 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 2.059
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Jaja, men bli med likevel du Akori starter sikkert de nærmeste dagene også.
Flott at du henger deg på
Uff, den "musikken" ja! Jeg får aldri laga meg en spilleliste. Ting tar tid asså |
Min kostholdsfilosofi: Moseberg |
27-04-10, 13:20 | #185 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Rælingen
Innlegg: 105
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Fikk denne i går og prøvde den med en gang! Veldig kort og greit og effektivt. Gjorde det i går kveld og i dag tidlig. Mulig jeg svinger meg en tur i kveld også. Digg å slippe å dra på SATS til enhver tid.
__________________
JEG DRITER I VEKTA SÅ LENGE BUKSA PASSER! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-04-10, 14:57 | #186 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.112
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Dæven så inspirerende dere er! |
Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :) |
27-04-10, 16:05 | #187 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Da har jeg bestilt dvd jeg også... |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
27-04-10, 16:16 | #188 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Alder: 48
Innlegg: 153
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Da er omsider min dvd framme, grugleder meg til barna er iseng i kveld! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-aktig |
27-04-10, 18:50 | #189 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Da var siste dag på level 1 fullført! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
27-04-10, 18:53 | #190 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 10
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg bestilt på play.com tok litt over en uke å få den, selv oppi askeskyen. 65 kr:-) |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
27-04-10, 18:59 | #191 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 2.213
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Hvor mye gulvplass trenger man for å gjøre øvelsene i videoene? Jeg kunne tenkt meg å utvide hjemmetreningsrepertoaret mitt, men plass er det så som så med ... |
Min kostholdsfilosofi: God mat! |
27-04-10, 19:01 | #192 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Elverum
Alder: 36
Innlegg: 34
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?sånn, da var økt 9 unnagjort også! level 2 nærmer seg med stormskritt, og det er igrunn helt greit. kan jo omtrent alt hun sier utenat nå "sticking the tailbone into the wall behind you" *knis* |
Min kostholdsfilosofi: 30 day shred |
27-04-10, 20:12 | #193 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
I level 1 trenger man ikke så mye gulvplass! Vet ikke hvordan det er med de andre levlene ennå |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
27-04-10, 20:17 | #194 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Du kan jo fortsette på nivå 1 til du føler deg komfortabel med øvelsene og føler deg sterk nok til å fortsette. Tror JM sier noe om det i den innledningen på dvd'en (er ikke med i nedlastningen). |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
27-04-10, 20:23 | #195 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Men herre jemini som du gauler da |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
27-04-10, 20:25 | #196 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Får til alle øvelsene bra utenom push ups, får den til men ikke bra nok, på en måte. Har ikke penger til å trene på treningssenter dessverre, eller tid.. er derfor jeg tar shredden |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
27-04-10, 22:06 | #197 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 56
Innlegg: 35
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jøss da var dag 10 unnagjort, det har jo gått ganske fort og jeg kjenner at jeg er i litt bedre form. Men jeg tror egentlig ikke at jeg har tatt av så mange centimeter. Uansett skal få målt meg i kveld. Blir spennende med nytt program i morgen. Stå på jenter |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
27-04-10, 22:12 | #198 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Da var 9'ern unnagjort her!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
27-04-10, 23:32 | #199 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Alder: 48
Innlegg: 153
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Da kryper jeg under dyna etter å ha gjennomført dag 1, level 1. Gikk greit synes jeg, selv om hundevesenet stod ig kikka på meg og såg ut som han trodde det hadde klikka litt for meg... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-aktig |
28-04-10, 08:32 | #200 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Haha, det gjør min hund også om hun får sjansen Og det selv etter 10 dager Pleier å be sambo ta seg av henne for hun elsker å slikke meg i trynet under situpsene og det syns jeg ikke er videre herlig, haha. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen som har prøvd 30 days shred? | Pearl75 | Trening | 59 | 19-07-11 07:55 |
Blir livet mitt perfekt om jeg blir tynn? | Nille | Generell diskusjon | 28 | 30-07-10 16:23 |
Spm før start på kur | Ella-A | Ketolysekuren | 8 | 26-11-09 12:02 |