14-05-11, 23:01 | #1976 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?Jeg vil bare tipse dere om denne http://lenabeatrice.net/kategori/ove...ig-ned-i-vekt/ Når ting føles trått så er det kanskje litt hjelp, motivasjon eller oppmuntring å finne her. I fjor da jeg begynte på ketolyse, spiste jeg sunt. Jeg var veldig bevisst på å gjøre det etter boka og bryte alle uvaner (som feks brusdrikking og overspising). Den siste uka har jeg også spist lavkarbo, men jeg har ikke spist sunt. Karbohydratene jeg har spist har ikke kommet hovedsaklig fra grønnsaker, men pølser og rømme! Jeg har ikke spist variert. Jeg har flere ganger spist mer enn jeg trenger. Jeg har spist mer bacongull og osteships og dipp enn jeg burde. Jeg drikker brus hver dag. Jeg gjør enda flere ukloke valg. Jeg er usikker på om dette utgjør noe for resultatet på vekten eller ikke. Jeg er i ketose. Jeg har ikke oppdaget at jeg har hatt noen partystoppere, men likevel så kan jeg ikke unngå å lure på om resultatet ville vært bedre dersom jeg tok sunnere, klokere valg og spiste bare det jeg trenger istedenfor det jeg har lyst på. Kanskje kunne det mentale resultatet vært bedre da? Jeg er ikke mye stolt av meg selv nå. Jeg spiser ikke mye karbohydrater, men jeg spiser heller ikke sunt. Jeg har ikke slanket meg så lenge, under to uker, men jeg er allerede inne i en periode der jeg er lei, særlig av at det blir så mye mer opprydding og oppvask på kjøkkenet. når jeg kommer meg over kneika så skal jeg bli flinkere til å spise sunt. Da skal jeg gjøre meg selv stolt. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
16-05-11, 18:24 | #1977 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?
Ostechips?? Nam hva type er lavkarbo? |
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
16-05-11, 23:22 | #1978 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?
Er du opprinnelig dansk? Synes du skriver litt dansk denne gangen. Så kjedelig at du ikke får de resultatene du ønsker. det er lett å unne seg mer enn man burde når man er deppa eller veldig sliten. Det blir på en måte litt selvsabotasje. Jeg håper vi slutter å sabotere oss selv og at vi får de resultatene vi vil ha. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
17-05-11, 23:59 | #1979 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Alder: 49
Innlegg: 153
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?Kjenner igjen den med å spise lavkarbo men ikke sunt. Det gjorde jeg sist. Og når jeg tok lang pause da så snek det seg jo SÅ bra på igjen fordi vanene var de samme. Denne gangen spiser jeg bedre, massiv salat hver lunsj på jobb, og lite erstatninger. Utenom Nannahs knekkebrød-varianten min da, men den hjelper for magen syns jeg, med alt det linfrø i. Og så bittelitt sjokkiserstatning har det blitt, men det er lite i forhold til det jeg tidsvis stappet i meg før av vanlig sjokolade. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-aktig |
18-05-11, 00:27 | #1980 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?
Nope orginalt rogalending =) |
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
18-05-11, 00:29 | #1981 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?
Er ikke dette sinnsykt kvalmende? |
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
19-05-11, 14:10 | #1982 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?Hvis det er kokossmak og ikke sjokoladesmak, da hopper jeg lett over. kokos er ikke favoritten min. Jeg har faktisk enda ikke smakt lavkarbo sjokolade. Jeg vet ikke engang hvor man får kjøpt det eller om det smaker sjokolade. Jeg prøvde en atkinsbar en gang, men det holdt med det ene tygget. YUK! Jeg har faktisk ikke spist så mye alternativer til verken mat (brød ol.) eller søtt (godteri, dessert og kaker). Jeg må nok våge meg til å prøve med tiden, men det er ikke så viktig enda. Det er favorittsjokoladen min som er viktig, og den er ekte vare. Jeg liker ikke sånn 70% sjokolade heller (og det er kanskje like greit når jeg tenker på det). |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
24-05-11, 00:48 | #1983 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?Arrghhh jeg er blitt helt avhengi av pepsi max og sukkerfri sjokolade.. Klarte ikke holde meg unna en dag engang.. ungikk maxen men ikke sjokoladen.. grrr.. Vet jo at jeg ikke går ned av det men er så lett å tenke at jeg ikke går ut av ketose av det.. ARGHH |
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
24-05-11, 10:49 | #1984 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Lillehammer
Alder: 42
Innlegg: 239
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?Jeg har funnet ut hva som er partystopper for meg! Leste tråden om stagnasjon i vekttapet, og så at fløte kunne stoppe opp. Det brukte jeg ganske mye, og nå har jeg kuttet det helt ut i et par dager! Merker magen funker mye bedre og vekta har såvidt bevegd seg i riktig retning! Begynte på cipralex i dag da, så håper ikke den virker negativt... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-06-11, 09:49 | #1985 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?Hallo damer. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
02-06-11, 12:58 | #1986 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?
Uff føler med deg..Har hatt sånne dager jeg også heldigvis så klarer jeg å skjeie ut med sukkerfri sjokolade, cloetta som har en sinnsykt go en.. |
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
02-06-11, 14:12 | #1987 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?Hvor får man kjøpt denne sukkerfri sjokoladen? Tror jeg må prøve den jeg også. Det er sjokolade og potetgull som er mine største laster. Dessert, kaker ol. er ikke så viktig for meg, for det gir meg ikke det samme utbyttet. Da tar jeg like gjerne en porsjon med middag istedenfor, men det er jo heller ikke bra når man slanker seg... Nei, det skal ikke være lett... Jeg håper at jeg får tilbake kontrollen igjen jeg altså... Long time no see. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
02-06-11, 16:31 | #1988 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 145
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?Jeg hoppa litt ut av forumet jeg... etter den ene mld min i januar... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-06-11, 20:12 | #1989 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?
Jeg kjøper den på rema 1000 heter melkesjokolade på svensk huker ikke hvordan det staves står sukkerfri i hjørnet av pakken.. cloetta sin. |
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
02-06-11, 20:13 | #1990 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?
|
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
06-06-11, 23:11 | #1991 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?Takk for tipset om sjokoladen. Den var ikke sånn kjempegod, men VELDIG MYE BEDRE enn å ikke spise sjokolade. Jeg har allerede klart å spise to... Laget meg is for første gang, og da ble det litt sjokolade i isen også. Det ble ikke så aller verst. Veldig greit å kunne spise is i sommer ihvf. OG SJOKOLADE!! Den ble bedre og bedre etter hvert som man spiser den. Vet dere om andre typer og hvor de fås kjøpt også, så rop ut! Jeg liker ikke sånn 70%s, men jeg er ute etter både melkesjokolade og mørk sjokolade. Har planer om å kjøpe mintdråper og mørk sjokolade og eksperimentere litt med is fremover. Er så lite innstilt på å slanke meg (siden jeg ikke får til å gå ned mer) akkurat nå, men har som mål å leve lkhf uten å legge på meg en stund. Hvem vet, kanskje er jeg klar for å gi slankingen et nytt forsøk om ikke så lenge? Jeg skulle ønske at jeg var akkurat like flink og dedikert som "guruene" her inne. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
08-06-11, 00:45 | #1992 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?I dag var jeg på indisk matlagningskurs, og det andbefales på det varmeste! |
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
08-06-11, 13:31 | #1993 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?Det kunne jeg også tenkt meg å prøve. Indisk mat er kjempegodt! |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
09-06-11, 16:47 | #1994 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?Jaa det var sinnsykt godt! |
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
10-06-11, 12:25 | #1995 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?Hva skal dere i pinsen? Vi får besøk av mannens onkel og dama hans (som jeg er god venn med). De slanker seg også, på lav karbo light, så da blir det ikke for vanskelig å forene kosthold. Det blir en rolig pinse med barna og besøk her hjemme. Jeg ser frem til det. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
11-06-11, 14:26 | #1996 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?HALLELUJA! |
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
23-06-11, 12:44 | #1997 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?Neeesten 1 ny kilo .. |
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
24-06-11, 14:07 | #1998 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?Jeg har ENDELIG klart det! er kommet en kilo ned fra fø jeg begynte på pausen min =) Så ny rekord med 18,5 kilo i minus! Jippi |
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
26-06-11, 21:04 | #1999 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?gratulerer Mona K! Så flink du er. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
27-06-11, 14:13 | #2000 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?
Det jeg har funnet ut når jeg sprekker er at vis jeg bare sprekker på godter å ikke spiser stivelse så blir skaden mindre =) Dette klarer du =) Jeg har fortsatt ikke begynt å trene jeg .. Burde nok gjordt det men e veldig lat.. |
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Skulle vi hatt en egen middagstråd/oppskriftstråd for ED? | Titti | Eurodiett | 2 | 23-10-10 20:11 |
Æsj jeg har hatt sprekk....:( | Iset | Atkins kosthold | 5 | 05-04-04 12:42 |