Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-01-14, 09:22 | #2051 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Det er jo veldig bra at du faktisk har klart å beholde nedgangen din. Det synes jeg er det vanskeligste med å gå ned i vekt. Jeg følger jo eurodietten og det kommer jeg hvertfall til å gjøre til sommeren tenker jeg, og så må jeg i flere år fremover jobbe med stabilisering av vekten. Det står for meg som den største utfordringen. Jeg håper egentlig å ta av 20 -25 kg til, men det går nok kanskje ikke til sommeren. Må regne med å slite litt mer nå. Samtidig er det såpass lenge siden at jeg har veid rundt 65/70 kg så jeg må nesten se det an litt. Rett og slett kjenne litt på hvordan jeg har det med kroppen min, og så tenker jeg at jeg vil ikke gi meg før jeg er helt fornøyd. Men tiden vil vise . Ha en flott dag i dag! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
16-01-14, 11:59 | #2052 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 97
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Ja, jeg forbereder meg på år med stabilisering jeg også. Jeg kjenner virkelig ikke at det vil være greit å ende opp med å ha kastet bort all jobb på å bare gå opp igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/Skaldeman/lchf |
20-01-14, 10:06 | #2053 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Stavanger
Innlegg: 64
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenTakk Wowo!
__________________
post tenebras, lux. Sist redigert av St. Cecilie : 20-01-14 kl 17:37. |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
20-01-14, 10:21 | #2054 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 695
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenI dag stoppet vekta på 101,0. Det er ned 10 kg siden mai 2013. Og jeg er ganske fornøyd. Det har vært perioder med lite fokus på riktig kosthold, så kan skylde meg selv for at det ikke går raskere. Men er fullt fokusert nå, så da håper jeg det går i boks. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lchf - Ketolyse-ish |
20-01-14, 12:25 | #2055 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Litt sånn midt imellom..
Alder: 35
Innlegg: 497
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenStartvekt: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-01-14, 13:17 | #2056 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 97
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenNedgang ER nedgang. Vær flink, så fortsetter det! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/Skaldeman/lchf |
21-01-14, 14:06 | #2057 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen16.07.13 115,9 kg Starter ED |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
21-01-14, 16:49 | #2058 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 695
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenSå fantastisk!! så herlig å se nytt titall!! Stå på, snart -30 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lchf - Ketolyse-ish |
21-01-14, 18:27 | #2059 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Tuusen takk for støtten, Hevingen. Deilig å bli heiet litt på . |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
22-01-14, 01:32 | #2060 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 97
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenJeg ser at dere på ED raser ned enormt mye på veldig kort tid. Er ikke dietten og hurtigforandringen tøff? Hvordan fungerer dette for dere i praksis? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/Skaldeman/lchf |
22-01-14, 20:43 | #2061 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Jeg kan bare svare for meg selv. Jeg synes fase 1 den første gangen (er i gang med andre runde nå) var beintøff. Jeg valgte å starte i midten av juli av den enkle grunn at jeg hadde ferie og mulighet til å konsentrere meg om dietten og ta nødvendig hensyn til meg selv. Og jeg må jo si at jeg kjenner at dietten "tærer". Jeg har vært, og er, mye sulten, men det har likevel gått relativt lett. Det er akkurat som jeg er i en egen boble og det å skeie ut er rett og slett ikke noe alternativ for meg. Jeg har riktig nok hatt noen få planlagte sprekker, men i det daglige er det ikke noe problem. Sist redigert av Wowo : 23-01-14 kl 14:14. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
26-01-14, 15:32 | #2062 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 422
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenSkal ned fra 125 kg til 75 kg!
__________________
Drømmer om den dagen da vekten viser 75 kg 20 kg borte - 30 kg igjen til mål |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Paleo |
27-01-14, 19:32 | #2063 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 695
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen102,3 kg denne uka. Ikke like fornøyd som forrige uke, men har spist litt for mye karber og så venter mensen en av de nærmeste dagene. Får se om det viser noe bedre til uka |
Min kostholdsfilosofi: Generell lchf - Ketolyse-ish |
28-01-14, 10:13 | #2064 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen16.07.13 115,9 kg Starter ED |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
28-01-14, 10:37 | #2065 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 695
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenWOW! Wowo!! Dette er strålende! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lchf - Ketolyse-ish |
28-01-14, 11:31 | #2066 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Sør-Trøndelag
Innlegg: 217
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenHar vært borte både fra forumet og lavkarbo generellt snart ett år. Men istedet for å starte på nytt som jeg alltid gjør tar jeg heller opp tråden fra sist.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbokost med fokus på energibalansen ;) |
28-01-14, 11:31 | #2067 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Stavanger
Innlegg: 64
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen06.01.14 - 106,9 kg (startvekt)
__________________
post tenebras, lux. |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
28-01-14, 14:54 | #2069 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 695
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenSt. Cecilie; Du har gjort en fabelaktig innsats. til deg også |
Min kostholdsfilosofi: Generell lchf - Ketolyse-ish |
28-01-14, 20:38 | #2070 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Alder: 44
Innlegg: 219
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenMelder meg inn i denne tråden også jeg |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
29-01-14, 22:19 | #2071 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 695
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenSå flott ned gang du har hatt, Elewyn! Og velkommen hit. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lchf - Ketolyse-ish |
31-01-14, 01:38 | #2072 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 97
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenJeg er fryktelig frustrert, asså. Da jeg tikka inn 103 kg 5.september etter å ha gått ned 15,5 siden 2.april så jeg for meg at tosifret skulle være nokså nært. Okei, så var jeg på en real feiresprekk på over en uke etter det da, og slet litt med å komme i full dur igjen. Var superflink i oktober, men gikk ikke ytterligere ned. Så kom en lenge planlagt ferieutskeiielse på 5-6 døgn i overgangen okt/nov, og det var jo 7 kg vann opp på et blunk. Dette gikk av igjen på kort tid, og november gikk og jeg var flink men ingenting skjedde med vekta. 103 komma noe. Uansett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/Skaldeman/lchf |
31-01-14, 09:29 | #2073 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 695
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenJeg skjønner godt frustrasjonen din, Scm! Men du har kanskje stått på denne vekta mye før også? De sier jo at kroppen husker, og ikke vil av "gamle" trinn. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lchf - Ketolyse-ish |
31-01-14, 19:59 | #2074 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 97
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenDu, jeg vet faktisk ikke om jeg har veid dette over tid før. Har nesten ikke veid meg de siste hundre år, kun en eller to ganger utover ved svangerskap og det har vært så begredelig at jeg har unngått vekter. Jeg var kanskje der i 2006/7 etter å ha gått ned etter første svangerskap, og muuuuuligens også i 2010 etter min første lavkarborunde og før 2011 og siste svangerskap, så når jeg nå resonnerer litt høyt kan det jo hende det ligger en magisk terskel her i distriktet. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/Skaldeman/lchf |
03-02-14, 10:31 | #2075 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Litt sånn midt imellom..
Alder: 35
Innlegg: 497
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenStartvekt: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lørdag-veietråd | supha | Fysisk og mental helse | 2 | 09-06-10 23:49 |
~ Juli - veietråd ~ | Frk.Sunshine | Ketolysekuren | 91 | 08-02-10 09:23 |
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april? | Sassy88 | Ketolysekuren | 48 | 09-09-09 13:26 |
Veietråd | Lil@ | Mer enn 30 kg overvekt | 1 | 02-07-07 00:11 |