Hva har du spist til frokost i dag?

LIBBA · 12-03-11, 15:55

"Karin brød" ( 2 skiver ) med gulost og lavkarbosyltetøy.

Kitsu · 12-03-11, 16:18

Smoothie av usøtet soyamelk og skogsbærblanding med gresskarkjerner, linfrø og kokosmasse i.

Imp · 12-03-11, 20:32

Prøver å spise litt mindre søtningsmiddel, så kuttet ut frokostpannekaka i dag og lagde omelett isteden. Godt det og! Og ungene ville også ha

sirib · 13-03-11, 09:36

Lavkarbomusli(40 gram), 100 gram tyrkisk yoghurt, 20 gram bringebær. Veldig godt!!!! Totalt 7,66 karber (faktisk litt i overkant mange karber for meg, prøver å ligge på totalt under 20 karb/dag). Hadde nok greidd meg med litt mindre yoghurt egentlig...

Tiril77 · 13-03-11, 09:48

I boks cottage cheese, en skvett fløte, friske bringebær og en liten neve walnøtter.. Er tom for splenda, så fant en pose med heistad vaniljesaus, som jeg bare strødde litt av pulveret på toppen.. Nam nam Ble en svær skål, og greide ikke å spise opp alt...

Señora · 13-03-11, 10:03

Rester av tacomiddagen i går.

LIBBA · 13-03-11, 10:12

Fløtegrøt ala Gerd
Delte oppskriften i 3.
Tør ikke lage hel oppskrift ( som er mye ), for den er så god at da hadde jeg dyttet i meg mer enn jeg hadde hatt godt av

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16913

Kitsu · 13-03-11, 14:36

Ostekjeks med makrell i tomat og majones.

Antoinette6 · 13-03-11, 15:25

Omelett med post og salami

Anarko · 13-03-11, 17:05

Middagsrester fra i går, og litt omelett med salami, løk og champignon.

SusanG · 15-03-11, 09:26

Ett hardkokt egg med majones og ett lavkarbo knekkebrød med mandelsmør..... ubeskrivelig godt med litt forandring på ost og skinke pålegget!

kiril · 15-03-11, 09:31

i dag har jeg hatt salat med 2 egg og kalkun bacon

Tiril77 · 15-03-11, 09:42

Omelett med ost og skinke

lillemeg88 · 15-03-11, 11:49

ristet soyaflokker i stekepannen. når de var kalde la jeg de i en skål, med litt soyamelk på, cottage chees, sukkerfritt bringebærsyltetøy og sukrin

sirib · 15-03-11, 12:21

stekt egg. bacon.

Kitsu · 15-03-11, 15:31

Soyaflokker og usøtet soyamelk. Jepp, jeg klarer smaken av den uten noe søtt i.

Anarko · 15-03-11, 16:01

Eggesalat. En solid, og meget god gjenganger her i huset.

Anarko · 16-03-11, 15:35

Den beste omeletten jeg har smakt på årevis. Lagde dette til meg og sambo, spiste halvparten hver. 4 egg med litt fløte, salt og pepper, rørt sammen og i ildfast form. Hadde i en halv løk, toppet med ost, og en stor sopp. Stekte i ovnen. Serverte med en halv pakke first price bacon hver. Nydelig.

BenteR · 16-03-11, 18:37

omelett med skinke, purre og paprika + tran etterpå

monja · 16-03-11, 18:43

Rester fra gårsdagens middag. Stekt kyllingfilet surret i fløte, brokkoli, og tomatsalsa av tomater, rødløk og litt frisk basilikum.

Snuppeline74 · 16-03-11, 19:56

Yoghurtvariant av pisket krem, tyrkisk yoghurt og bringebær, samt litt stevia for å søte det til. Strødde ca en spiseskje hakket mandler over. Nam nam!! Men egentlig litt for mye karbo på morgenen for meg..

kiril · 17-03-11, 12:42

omelett med paprika og agurk ved siden av og en liter vann

Anarko · 17-03-11, 13:24

Halv avokado med reker og majones, pluss skinkeomelett.

Engledans · 17-03-11, 13:30

Det ble frokost og lunsj sammen her i dag, har hodepine så sto opp sent.
3 doble biter av nannas knekkebrød, med masse ost, skinke og tomater.

Cherry · 17-03-11, 15:16

Vaffelkaka :P

12-03-11, 15:55	#2101
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 64 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? "Karin brød" ( 2 skiver ) med gulost og lavkarbosyltetøy. __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-03-11, 16:18	#2102
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Smoothie av usøtet soyamelk og skogsbærblanding med gresskarkjerner, linfrø og kokosmasse i. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-03-11, 20:32	#2103
Imp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hurum Alder: 46 Innlegg: 1.075	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Prøver å spise litt mindre søtningsmiddel, så kuttet ut frokostpannekaka i dag og lagde omelett isteden. Godt det og! Og ungene ville også ha __________________ (Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS Og så er jeg minus 27 kg!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-03-11, 09:36	#2104
sirib Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 172	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Lavkarbomusli(40 gram), 100 gram tyrkisk yoghurt, 20 gram bringebær. Veldig godt!!!! Totalt 7,66 karber (faktisk litt i overkant mange karber for meg, prøver å ligge på totalt under 20 karb/dag). Hadde nok greidd meg med litt mindre yoghurt egentlig... __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

13-03-11, 09:48	#2105
Tiril77 Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Østfold Alder: 47 Innlegg: 573	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I boks cottage cheese, en skvett fløte, friske bringebær og en liten neve walnøtter.. Er tom for splenda, så fant en pose med heistad vaniljesaus, som jeg bare strødde litt av pulveret på toppen.. Nam nam Ble en svær skål, og greide ikke å spise opp alt... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Pluss size Atkins... Eller noe sånn :P

13-03-11, 10:03	#2106
Señora Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 806	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Rester av tacomiddagen i går.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier

13-03-11, 10:12	#2107
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 64 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Fløtegrøt ala Gerd Delte oppskriften i 3. Tør ikke lage hel oppskrift ( som er mye ), for den er så god at da hadde jeg dyttet i meg mer enn jeg hadde hatt godt av http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16913 __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-03-11, 14:36	#2108
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ostekjeks med makrell i tomat og majones. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-03-11, 15:25	#2109
Antoinette6 Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Asker Alder: 64 Innlegg: 11.116	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Omelett med post og salami __________________ Kristin_B er best min journal
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-03-11, 17:05	#2110
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Middagsrester fra i går, og litt omelett med salami, løk og champignon.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

15-03-11, 09:26	#2111
SusanG Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 65	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ett hardkokt egg med majones og ett lavkarbo knekkebrød med mandelsmør..... ubeskrivelig godt med litt forandring på ost og skinke pålegget! __________________ Ole Brumm, Om ikke å gi opp: Hvis hyssingen ryker, prøv en ny
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo med innslag av supermat og rawfood

15-03-11, 09:31	#2112
kiril Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Stavanger Alder: 41 Innlegg: 398	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? i dag har jeg hatt salat med 2 egg og kalkun bacon __________________ Første mål er å forandre mat-livstil. Andre mål bmi 25 Holder meg på riktig vei med å ikke presse meg selv
	Min kostholdsfilosofi: lchf

15-03-11, 09:42	#2113
Tiril77 Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Østfold Alder: 47 Innlegg: 573	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Omelett med ost og skinke __________________
	Min kostholdsfilosofi: Pluss size Atkins... Eller noe sånn :P

15-03-11, 11:49	#2114
lillemeg88 Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: oslo Innlegg: 392	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? ristet soyaflokker i stekepannen. når de var kalde la jeg de i en skål, med litt soyamelk på, cottage chees, sukkerfritt bringebærsyltetøy og sukrin
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :)

15-03-11, 12:21	#2115
sirib Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 172	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? stekt egg. bacon. __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

15-03-11, 15:31	#2116
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Soyaflokker og usøtet soyamelk. Jepp, jeg klarer smaken av den uten noe søtt i. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

15-03-11, 16:01	#2117
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Eggesalat. En solid, og meget god gjenganger her i huset.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

16-03-11, 15:35	#2118
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Den beste omeletten jeg har smakt på årevis. Lagde dette til meg og sambo, spiste halvparten hver. 4 egg med litt fløte, salt og pepper, rørt sammen og i ildfast form. Hadde i en halv løk, toppet med ost, og en stor sopp. Stekte i ovnen. Serverte med en halv pakke first price bacon hver. Nydelig.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

16-03-11, 18:37	#2119
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? omelett med skinke, purre og paprika + tran etterpå
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

16-03-11, 18:43	#2120
monja Medlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Rock City Alder: 47 Innlegg: 325	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Rester fra gårsdagens middag. Stekt kyllingfilet surret i fløte, brokkoli, og tomatsalsa av tomater, rødløk og litt frisk basilikum. __________________ Min MUP
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF

16-03-11, 19:56	#2121
Snuppeline74 Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Øvre Romerike Innlegg: 29	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Yoghurtvariant av pisket krem, tyrkisk yoghurt og bringebær, samt litt stevia for å søte det til. Strødde ca en spiseskje hakket mandler over. Nam nam!! Men egentlig litt for mye karbo på morgenen for meg..
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

17-03-11, 12:42	#2122
kiril Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Stavanger Alder: 41 Innlegg: 398	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? omelett med paprika og agurk ved siden av og en liter vann __________________ Første mål er å forandre mat-livstil. Andre mål bmi 25 Holder meg på riktig vei med å ikke presse meg selv
	Min kostholdsfilosofi: lchf

17-03-11, 13:24	#2123
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Halv avokado med reker og majones, pluss skinkeomelett.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

17-03-11, 13:30	#2124
Engledans Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Hedmark Innlegg: 1.141	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Det ble frokost og lunsj sammen her i dag, har hodepine så sto opp sent. 3 doble biter av nannas knekkebrød, med masse ost, skinke og tomater. __________________ Me myself and I
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

17-03-11, 15:16	#2125
Cherry Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Tromsø Innlegg: 1.828	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Vaffelkaka :P __________________
	Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12