Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-06-12, 12:40 | #201 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Sommerutfordringen 30+
Uff, jeg vet hvordan det er å være utolmodig. Men, jeg kan jo bare gjennta det jeg vet er sant, men som ikke alltid synker inn: du har jo hatt et vekttap på 4 kg-det vil si 2kg i uken, som er kjempebra resultat! Kroppen trenger litt tid til å omstille seg til fettforbrenning. Du kan kanskje hjelpe den litt på veien med bevegelse (hvis ikke du allerede gjør det). Og så er det bare å ta tiden til hjelp og målebåndet. Ikke alltid kiloene går ned, men så kan omkretsene bli mindre! Lykke til! Dette får du til
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
02-07-12, 09:57 | #202 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Ennå nærmere målet!!! 3,2 kg igjen og jeg har godt over en måned å gjøre det på. Skal være helt doable! Jeeee, og snart er jeg tosifret!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
02-07-12, 10:20 | #203 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Du er RÅ Milena! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
02-07-12, 19:07 | #205 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Ikke mye ned denne uka, men for meg som samler vann er 100g ned veldig godt. Nå har jeg kjøpt meg sykkel så neste uke skal det være mer.
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-07-12, 10:36 | #206 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Da har jeg endret beskrivelsen av tråden til å gjelde hele sommeren! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
04-07-12, 19:48 | #207 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Jeg er tilbake.... Falt litt av lasset her for noen uker siden, det skjedde for mye i livet så jeg ramlet av dietten litt. Men nå er jeg back in business Har ferie denne uken, så da går det mye i egg og bacon/skinke + rent kjøtt/fisk m/salat til middag. Ikke den ultimate planen som holder i lengden, men jeg kjenner at dette er det som skal til for å komme skikkelig i gang igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-07-12, 21:22 | #208 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Re: Sommerutfordringen 30+Her har den siste uken gått rett til he***** når det gjelder lavkarbo og riktig mat. Blir så sinna på meg selv !
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
05-07-12, 09:27 | #209 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Re: Sommerutfordringen 30+
Har du gått kostholdet ditt etter sømmene? |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
09-07-12, 10:09 | #210 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Ned 1 kg dene uka
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
09-07-12, 10:33 | #211 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Begynte på ny frisk 25. Juni 2012 |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
09-07-12, 10:38 | #212 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 288
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Flinke dere er!!! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-07-12, 10:45 | #213 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Tøff du er Mallilen! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
09-07-12, 12:31 | #214 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Jeg kan melde om -600 gram siste uken |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-07-12, 12:34 | #215 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Sommerutfordringen 30+
Gratulerer! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
09-07-12, 12:38 | #216 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Jada, ned er ned |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-07-12, 23:30 | #217 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Bergen
Alder: 47
Innlegg: 55
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Veiedag i morgen.....Spent |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-07-12, 19:55 | #219 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Bergen
Alder: 47
Innlegg: 55
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Hadde skrevet "veiedag i morgen" en dag for tidlig, så spent var jeg. Har flyttet veiedag fra.mandag til onsdag, og hadde gått ned 1,5 kg. Kjempefornøyd. 1,2 kg til så er jeg tosifret Bare "synd" jeg reiser på ferie på tirsdag Planer om å være flink i ferien....men ikke bare flink |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-07-12, 20:21 | #220 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Sommerutfordringen 30+
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-07-12, 23:06 | #221 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Her går det tregt... og tregt er bare forbokstaven, har ikke vært flink i ferien og det har resultert i en kilo opp.... Herlighet og litt til.. Har vært aktiv, men lite flink i matveien. Vi har vært på preikestolen og på hyttetur og gått flere timers tur hver dag. Og utskeielsene har vært, hold dere fast, berliner boller, prinsesseboller, sjokoladekjeks, pommes frites, brød etc. Jaja, NÅ ER DET SLUTT PÅ TULLET!!!!! Påan igjen fra nå. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
12-07-12, 10:10 | #222 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Sommerutfordringen 30+
Verste er, at når jeg leser om det du har spist, så får jeg litt vann i munnen! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
12-07-12, 16:16 | #223 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 288
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Eneste trøsta med at en ikke går ned er i detminste at man spiser grønnsaker nok |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
14-07-12, 15:26 | #224 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Alder: 44
Innlegg: 219
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Jeg er litt usikker på akkurat hva sommermålet mitt skal være nå. Jeg klarte sånn omtrent målet mitt på 95kg før sydenferien vår fra 2. -16. Juni. Etter det har jeg bare akkurat kommet i gang igjen og ikke satt meg noen konkrete mål. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-07-12, 14:35 | #225 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Sommerutfordringen 30+
Høres veldig spennende ut! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|