Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-05-12, 12:18 | #201 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Treningstråden for mai 2012fjelltur på Åsbrona |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
29-05-12, 14:31 | #202 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 48
Innlegg: 409
|
Sv: Re: Sv: Re: Sv: Re: Treningstråden for mai 2012
Hihi, den kan du skru av altså Men den oppdaterer (ihvertfall under sykling og løping) hvor langt du har kommet, hvor lang tid du har brukt totalt og hva som er "lap time" (altså hvor lang tid du brukte på siste 1 km). |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
29-05-12, 16:27 | #203 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Treningstråden for mai 201265 minutt på det jeg kaller for løpe-trapper-apparatet. Dette inkludert 5 minutt nedkjøling. Ble 827 kcal utav den timen da, så må si meg fornøyd med det! |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
29-05-12, 20:34 | #204 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Har deloaduke.. Kjørte igjennom hele kroppen med ca 50% av 1RM.. 8x2 reps.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
29-05-12, 22:05 | #205 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Treningstråden for mai 2012
Tok også en Kettlebellsøkt, på 25min Tabatha style.. |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
29-05-12, 22:08 | #206 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Treningstråden for mai 20129km i rask gange. Brukte 1t og 30 minutter på grusvei/stier.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
30-05-12, 14:54 | #207 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråden for mai 201237 km sykkeltur.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
30-05-12, 15:47 | #208 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Planen i dag var en rolig langtur, forsøke å holde pulsen rundt 70%, men det innebar jo gåtempo. Tror kroppen stadig justerer seg etter medisinkutt, så det tar vel litt tid før jeg finner mine soner. Følger foreløpig den aldersgreia, men måå nok justere opp... Endte med at pulsen sjelden kom under 160, et snitt nærmere 90%... vil nok tro det heller er nærmere 80% reelt, kunne nok trykket ut noen korte setninger, man langt fra å føre en normal samtale. Derfor jeg kaller det løPing og ikke jogging. Skal jeg få pulsen ned og føre en samtale blir det rask gange... Sist redigert av VSB : 30-05-12 kl 15:53. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
30-05-12, 15:55 | #209 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Og så har jeg nådd begge mållene for denne mnd, til tross for å ha vært satt ut i 10 dager! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
31-05-12, 00:23 | #211 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Dobbelt omvent pyramide med militærpress |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
31-05-12, 15:11 | #212 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråden for mai 2012 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
31-05-12, 18:10 | #214 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Gårsdagens trening
|
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 |
08-06-12, 22:44 | #215 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Treningstråden for mai 2012Ja så var det disse HVILEDAGENE da! jeg klarer jo bare ikke å ikke gjøre noen ting.. |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
09-06-12, 01:44 | #216 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Får trene på kappgang med krykker noen uker |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
09-06-12, 10:28 | #217 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Forsøkte meg på armhevinger med tabata. Det gikk ikke hele veien for å si det slik, men faen heller, dette skal jeg klare. Fire minutter på morran mens kaffen blir klar. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-06-12, 12:20 | #218 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Tror dagen i dag også blir viet til krykketrening |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
09-06-12, 12:33 | #219 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Kjøre dips på krykker, Rune? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-06-12, 14:16 | #220 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningstråden for mai 2012
Sadist! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
09-06-12, 18:18 | #221 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Treningstråden for mai 20128. juni: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-06-12, 19:05 | #222 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Plutselig var det full fart i mai-tråden.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
11-06-12, 20:12 | #223 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Blir grinete og lett panisk når jeg ikke kommer meg på trening. (gjør da yoga hjemme)Styrken har økt. Gøy.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Emneord |
mai, trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hennesrittet 2012 | nellie | Trening | 78 | 02-06-12 19:05 |
Ryp 2012 | Aline | Trening | 171 | 10-05-12 22:28 |
Februartrening 2012 | ToreH | Trening | 379 | 01-03-12 22:39 |
Februarstartertråd 2012 | bjorg | Lavkarbo generelt | 43 | 28-02-12 12:13 |
Treningstråden for gravide | Carisma | Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende | 23 | 20-07-11 12:34 |