Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-01-13, 12:45 | #201 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 44
|
Sv: Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk herHar opplevd stagnasjon, ja. Men et karbohydratredusert kosthold med fett som hovedenergikilde, gir meg uansett så mange andre helsefordeler at jeg kommer aldri til å gå tilbake til karbohydratene. Jeg er fortsatt overvektig, og ønsker å gå ytterligere ned i vekt. Nå virker det som om kroppen omfordeler kiloene, vekk fra magen og til hoftene istedet, jeg begynner å få damefasong! (Jeg ER dame, da :-)) Jeg HAR faktisk lavt stoffskifte, og det er endel ting og matvarer som man med fordel kan unngå da, særlig aspartam. Nå har imidlertid "ting løsnet" igjen! Pga en lei forkjølelse med hissig og langvarig hoste, har jeg droppa melkeproduktene, fordi "melk er slim på boks". Nå går jeg ned i vekt! (Og hosthosthosten har gitt meg sixpackmagemuskler :-)) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse vanligvis, nå 50-70 gr karbo.. |
24-01-13, 13:45 | #202 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 44
|
Sv: Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk herSå, noen dagers faste, riktignok ufrivillig pga forkjølelsen og med dertil manglende matlyst, i tillegg til melkeproduktkutt fikk vekttapet mitt i gang igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse vanligvis, nå 50-70 gr karbo.. |
27-08-13, 10:12 | #203 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2013
Hvor: Østlandet
Innlegg: 20
|
Sv: Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk herBle syk på tampen av sommeren og endte opp med pencillinkur.. Da stoppet alt av vektnedgang og jeg har nå gått opp i vekt selv om kosten er den samme som før.. Og magen er helt i tullball! Noen som har opplevd liknende? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-08-13, 11:23 | #204 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk her
Probiotika (hør på apoteket) kan hjelpe om magen blir helt vill etter en antibiotikakur. Jeg pleier alltid å spise en del yoghurt om jeg havner på antibiotika og det har fungert helt fint for meg.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
30-11-13, 09:43 | #205 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Kyststripa i Agder
Alder: 40
Innlegg: 135
|
Sv: Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk her
litt gammel tråd, men... antibiotika tar knekken på mange av de gode bakteriene i tarmen som sørger for riktig fordeling av næringen. "Arbeiderne" er redusert og mange av de gode funksjonene forsvinner med dem. Probiotika og melkesyrebakterier (biola, kefir?). Fåes også som tabeletter om man ikke vil ha med ekstra karber på kjøpet. Gode bakterier er et must for å få en optimal kroppsfunksjon. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
23-07-14, 13:32 | #206 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2013
Innlegg: 83
|
Sv: Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk her
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
30-09-15, 09:04 | #207 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2015
Innlegg: 5
|
Sv: Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk herHei! Jeg er ny her og håper at dette forumet vil være til hjelp. Er på ketolysekuren (tror jeg), og følger bare egenkomponert diett. Min intensjon var å gå ned 10 kg og har inntil nå (5 uker) gått ned 4.5, men det er sikkert bare vann. Har alle "symtomer" på ketolyse, svimmel i beegynnelsen, ingen sultfølelse, kramper i beina og mere energi i hverdagen. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
03-01-17, 05:38 | #208 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk herHjelp! Har opplevd stagnasjon i noen dager nå, i tillegg til dårlig mage. Og er derfor livredd for å miste motet Noen som kan se om jeg spiser for lite grønnsaker? I går spiste jeg tre egg rørt med en neve erter og smør til frokost. Til middag ble det carbonara (bacon, litt erter, fløte, gul løk og to eggeplommer) med dampet spaghetti av 3/4 sqash av vanlig størrelse. Jeg trodde dette var nok grønnsaker, men det må kanskje mer til? |
04-01-17, 02:26 | #209 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk herAnbefalt er 15-20 karbohydrater daglig der de fleste av karbohydratene skal komme fra grønnsaker.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
04-01-17, 09:13 | #210 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk her
Takk for svar! Bruker masse fett på alt jeg steker. Jeg eeelsker erter og sliter ikke med å føle meg mett på lavkarbo, så da vil jeg gjerne fortsette med det! Økte grønnsaksinntaket i går i form av å spise mer forskjellige grønnsaker som salat, tomat, paprika. Drikker vann og tar selen, krom og magnesium! Skal prøve å være tålmodig med kroppen ja... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 2 (0 medlemmer 2 gjester) | |
|
|