Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#201 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Slattum
Innlegg: 219
![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Elipsemaskin er en slik treningmaskin du står å tråkker på. Hehe, men isteden for å bare tråkke opp og ned så går "pedalene" rundt og håndtaken følger med. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes
![]() |
![]() |
#202 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Skien
Innlegg: 68
![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Elipsemaskin er veldig greit og trene på! Bruker det ofte til oppvarming på treningssenteret jeg går på. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Dr. Hexeberg
![]() |
![]() |
#203 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 29
![]() |
![]() Sv: Maiskravletråden 30+Nå har jeg laget ostekake, som står i kjøleskapet til i morgen. Er glad jeg ikke har bunadsskjorte som skal strykes i siste liten! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#204 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Horten
Alder: 42
Innlegg: 1.220
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+holder på å klø meg ihjel. disse mysteriebittene bare øker i anntal og antall kroppsdeler de befinner seg på. legen vet ingenting, bare satt meg på to uker med zyrtec.. hjelper ikke det er det tid for hudlege. verken eurax, xylocain eller kortison ser ut til å hjelpe mot kløen.. som er mest påtrengene på kvelden når jeg vil sove og ikke har noe som kan distrahere meg... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#205 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Uff så trasig da Sanney!! Eg håpar zyrtec kan hjelpe, men det aller beste hadde naturlegvis vore ikkje berre å få lindring for plagene, men faktisk å vite kva det er og kjem av. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.
![]() |
![]() |
#206 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Jeg skeiet ut i helgen. Min første utskeielse i bunn og grunn siden jeg begynte i juli i fjor. Jeg og sambo var i Stavanger hos en tante og en onkel av han, siden vi skulle i konfirmasjon på søndag... hele helgen gikk forsåvidt greit, men det gjorde ikke søndagen. Middagen var thaimat, jeg kuttet risen da. Men spiste en ørliten vårrull, en innbakt kongereke, pluss vanlige thairetter med saus. Sausen vekslet mellom å være alt for søt og alt for salt. Dessert var hjemmelaget karamellpudding og kransekake.. forsynte meg der også. Og til slutt kaker. Spiste et solid fat der også.. ble dårlig, og kastet litt opp, fikk hodepine, og var svimmel. Men nå er jeg tilbake i Bergen og skal fortsette med kjøtt og fett og litt grønnsaker. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo
![]() |
![]() |
#207 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Ah, så godt det er med skikkelig lavkarbo igjen! Nettopp spist biff med ovnsbakte grønnsaker, og en feit saus. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo
![]() |
![]() |
#208 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Horten
Alder: 42
Innlegg: 1.220
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Jeg holder på å bli gal.. #"%"&"€!€&%"# kløe. og seff en på hver ankel så det gnisser deilig når jeg er ute og går... og dette må jeg holde ut med i 2 uker før jeg blir sent til spesialist... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#209 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+
Er det ingenting som kan lindre litt? Hvitvask f.eks.? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo
![]() |
![]() |
#210 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Opplever forresten ofte at noe litt kjølig mot huden kan lindre... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo
![]() |
![]() |
#211 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Horten
Alder: 42
Innlegg: 1.220
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+har prøvd diverse kløstillende, uten at noe hjelper nevneverdig.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#212 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Slattum
Innlegg: 219
![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Huff sanney! Slitsomt med slik kløe! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes
![]() |
![]() |
#213 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 38
Innlegg: 3.402
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Jeg er litt i tenkeboksen om dagen... Jeg sliter med at jeg har høy syreproduksjon i magesekken (går på veldig høye doser syredempende nå), og har hatt betennelse i spiserøret og en del problemer med dette. Det blir sagt at det kan være pga alt fettet i kostholdet mitt (skaldeman), og jeg begynner å lure på om det faktisk er sant. Problemene startet etter at jeg la om fra generell lavkarbo til skaldemans retning. Problemet er at jeg har fortsatt 10-15 kilo å ta av, og jeg går ikke ned i vekt med mindre jeg spiser slik som skaldeman-retningen tilsier. Jeg mistrives med å ha disse ekstra kiloene på kroppen, selv om jeg er mye mer fornøyd nå enn for 30 kilo siden. Samtidig vil jeg bli frisk. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo
![]() |
![]() |
#214 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+
Jeg sliter selv en del med halsbrann, men merket at det roet seg en del når jeg sluttet å røyke. Fettet har egentlig gjort det slik at jeg har mindre halsbrann enn før. Har du tatt slange i halsen og alt det der? Kanskje du ikke går på riktig medisin for deg og din mage? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo
![]() |
![]() |
#215 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 38
Innlegg: 3.402
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Jeg røyker ikke, og har aldri gjort det. Jeg har vært inne til gastroskopi, manometri (måling av muskulaturen i svelget og spiserøret) og har hatt 24-timers ph-måling i spiserøret. Jeg går på to forskjellige syredempende, og de hjelper jo. Jeg er mye bedre nå enn jeg var for 7 måneder siden. Men jeg merker at om jeg slutter på de så øker syreproduksjonen. Jeg skal riktig nok inn til en lege på gastrosenteret på st. olavs for oppfølging etter manometrien og ph-målinga. Så får jeg vel høre litt mer om hva de har tenkt. Jeg tør bare ikke si at jeg spiser slik som jeg gjør, fordi jeg vet at de fleste legene er så himla i mot "alt det der fettet" og "mangelen på karbohydrater".. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo
![]() |
![]() |
#216 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Slattum
Innlegg: 219
![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Trener du vaskeklut? Hvis ikke kanskje det er måten å få av de siste kg? Jeg skjønner veldig godt at du kke vil slutte på en diett som fungerer for deg, men med generell lavkarbo og litt (mere) trening skal du nok få bort de siste kg:ene. Det er jo virkelig ikke gunstig å må ta medecin hvis du kan slippe det ved å endre kostholdet istedenfor. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes
![]() |
![]() |
#217 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Horten
Alder: 42
Innlegg: 1.220
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+helt kløfri omtrent hele arbeidsdagen.. går hjem i regnet og bam, klør som et helvete igjen.. blir vel like mye søvn inatt som forrige antar jeg... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#218 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Slattum
Innlegg: 219
![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Huff, jeg har omtrent like mye enrgi som et dovendyr... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes
![]() |
![]() |
#219 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Horten
Alder: 42
Innlegg: 1.220
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+da har jeg hatt mitt første møte med zumba. jeg er ikke verdens mest rytmiske menneske, og fant fort ut at å bevege seg random funket best for å få grønn dame og ikke rød |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#220 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 29
![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Vaskeklut, jeg kjenner flere som ikke følger Skaldeman-fett-opplegget, men som generellt bare er forsiktige med karbo. Man går kanskje ikke så mye ned i vekt, men en går ihvertfall ikke opp! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#221 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Edla: vet hva du mener med å være fysen... jeg har jo vært i konfirmasjon i helgen, og karbene har ikke helt sluppet taket. Men er bedre enn det var i alle fall. Uansett så kjøpte sambo seg chips og oreokjeks for han var fysen (og er et svakt menneske tydeligvis :P!) MEN jeg stakk på butikk og kjøpte meg noe spekesnacks istedetfor... Nå føler jeg at jeg har fått i meg nok fett og at ketosen er stabil og tilbake igjen |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo
![]() |
![]() |
#222 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 32
Innlegg: 1.449
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Okei, nå er jeg VIRKELIG tilbake! Har tatt meg skikkelig i skinnet nå, å skal kun holde meg til streng lavkarbo! Har vært ei uke med utallige bekymringer, samt masse søppelmat.. Har utrolig dårlig samvittighet ovenfor kroppen min at jeg har utsatt den for den stygge stygge maten, for den har klaget i ett sett. Så nå skal jeg ta meg ordentlig i sammen! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren
![]() |
![]() |
#223 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 128
![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Hei hei dere! Ny her, har fulgt med på forumet en stund da |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#224 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 62
Innlegg: 714
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Jeg har i alle fall funnet ut at når jeg spiser karbohydrater får jeg vondt i ledda. Skal bruke det som motivasjon, når jeg igjen skal ta meg sammen. Opp 8 kg på 10 dager, er ny rekord for meg. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#225 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund - innflytta..
Innlegg: 1.533
![]() ![]() ![]() |
Sv: Maiskravletråden 30+Jeg danser - jeg danser...tralalala!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: - 34 kg takket være lavkarbo og ikke for mye fett!
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Maiskravletråden til 30+ | vaskeklut | Mer enn 30 kg overvekt | 97 | 02-06-10 10:23 |