Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-04-14, 22:14 | #23026 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Håper at det er b12 mangel, da finnes det en løsning! Er så sliten, bare lyst til å gråte! Men er egentlig for sliten til å gråte! (Stakkarslig, sorry...) |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
28-04-14, 09:01 | #23027 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Er man vedvarende sliten/energiløs og b12 ikke hjelper og man ikke har lavt jern (eller uansett, egentlig) bør man sjekke stoffkiftet, ja.
Finn en lege som faktisk HUSKER fra medisinstudiet at fT4 er et LAGERHORMON og fT3 er det aktive hormonet - og det ENESTE som har biologisk virkning av de to. Hjelper ikke å ha masse på lager om man ikke får tatt det i bruk. For å aktivere (nok) fT3 utifra et godt lager trengs
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
28-04-14, 10:01 | #23028 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarKan panikkanfall gi fysiske utslag som f.eks hoven hals og rødflammet hud, eller er det kun psykisk (at man tror man hovner opp)?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-04-14, 10:05 | #23029 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarPanikkanfall får jo gjerne hjerterytmen til å øke kraftig, så følelsen av å bli varm i ansiktet/rødme/pulsere i huden er ganske vanlig. Følelsen av å ikke få pustet skikkelig, liksom ble tykk i halsen eller til og med kvelningsfornemmelser er også typisk. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
28-04-14, 10:08 | #23030 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.116
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Ja, da er det sikkert godt å få den ut.....!!
Herlig |
Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :) |
28-04-14, 10:15 | #23031 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Det er snakk om mer enn en følelse, halsen min hovner fysisk opp og blir nesten helt tett. Blir også dobbelt størelse på utsiden, alltid venstre side (Det går rett ned fra øret til skuldra uten innsving). Vare fra 5-45 min litt ettersom, og jeg er nummen og det prikker i noen timer etterpå.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-04-14, 10:19 | #23032 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarNå opplever jeg panikkanfall som såpass overveldende, at jeg ikke egentlig er i stand til å sette en klar distinksjon mellom hva som faktisk skjer fysisk eller psykisk når det står på. Men det er klart kroppen reagerer sterkt på en så alvorlig stressituasjon. Og du lurte jo på om det faktisk var psykisk - følelsen av at halsen hovner opp. Med mindre du faktisk har kjent etter, eller sett i speilet at så er tilfelle, blir det vanskelig å svare. Men pusteproblemer er jo uansett et klassisk symptom. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
28-04-14, 10:21 | #23033 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Etter å ha sjekket NHI.no tror jeg ikke det er det. Det er ikke noe frykt forbundet med det, som de sier man skal ha. Tidligere har jeg betegnet det som allergisjokk, men de siste gangene har det kommet fra noen timer til noen dager etter episoder med INTENST stress. Kan man være allergisk mot adrenalin?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-04-14, 10:22 | #23034 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Nei, motsatt. Halsen hovner definitivt opp! Det jeg lurer på er om slike anfall kan manifestere seg fysisk, eller om det kun er den psykisk følelsen av det.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-04-14, 10:23 | #23035 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarIkke bare adrenalin, men også kortisolnivået øker under stress, som i seg selv forsterker inflammasjonsnivået i kroppen. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
28-04-14, 10:27 | #23036 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Begrepet psykosomatisk betyr jo at det som plager det psykisk, kan gi kroppslige utslag. Kortisol er feks kroppens svar på opplevd stress.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
28-04-14, 10:27 | #23037 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarVel, jeg vet ikke. Men når jeg tenker etter, hender det at jeg får en sviende følelsen i kinnene en gang i blant, og det synes i speilet. Jeg blir veldig rød og nuppete, liksom. Mulig det er forårsaket av stress. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
28-04-14, 10:29 | #23038 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarNja, kortisolnivået mitt er forsåvidt alltid ganske høyt. Dette er svært avgrensede ting relatert til episoder hvor jeg vet adrenalinet har vært skyhøyt (eks møtt en rotte, eller vært i en kjempekrangel etc)
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-04-14, 10:39 | #23039 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarDu aner ikke hvor mange som kommer på legevakta overbevist om at de har hjerteinfarkt, og så viser det seg at det er panikkanfall/panikkangst ... Men klart, dersom man overser signaler, eller rett og slett ikke merker dem godt nok, er jo sånne anfall rett og slett kroppens måte å "si fra" på. Det psykiske og fysiske er jo uløselig knytte sammen. Hormonelt, kjemisk, og via nervesystemet. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
28-04-14, 10:44 | #23040 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Jeg har ikek testet kortisolnivået spesifikt, men tror de er med på det jeg tester på fedonklinikken nå (som hun bare mumler over reultatet på ) Nei, det er definitivt ikek en normal reaksjon! Har vært hos lege med det et par ganger, den ene gangen hadde jeg skutt hull i øret og fikk skikkelig allergisjokk på kvelden, den andre gangen var det tabletter med efedrin som utløste det. Etter de gangene har jeg bare godtatt at dette kommer innimellom. Ja, forresten fikk jeg det da jeg ble bitt av nabokatten for et par år siden og da fikk jeg allergimedisin av legen i tilfelle det skulle dukke opp igjen.
Ja, som sagt er det totalt fraværende, selv da jeg var sikker på infarkt (Mer lettelse enn frykt for å være ærlig )
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-04-14, 11:14 | #23041 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarJeg sier ikke at man må ha disse tankene, men at det ikke er uvanlig. Men nå er det sikkert en forskjell på å ha panikkangst som diagnose (som jeg har), og å få et panikkanfall som er situasjonsbetinget. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
28-04-14, 17:57 | #23042 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Jeg fikk til slutt diagnosen posttraumatisk stressyndrom og det utarter seg i aller høyeste grad somatisk. Tror jeg har vært innom alle avdelingene på sykehuset. Kortisolnivået mitt er normalt, men adrenalinet, som er for flyktig til at det kan måles, har jeg visstnok mer enn nok av. Det var da jeg fikk medisin som demper adrenalinet at jeg begynte bli bedre. Men kroppen min er så vant med å være i fight or flight så musklene krøller seg sammen og det gjør vondt i hele kroppen fra panna og helt ned til under føttene. Jeg jar begynt hos en muskelterapaut og skal si han fikk vist meg at jeg har stramme muskler; kroppen er full av blåmerker etter at han har behandlet meg. Men han er nødt å gjøre det helt til kroppen og musklene finner ut at det er best de slapper av...
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
28-04-14, 23:17 | #23043 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Takk for svar jenter, takk for tips |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
29-04-14, 14:13 | #23044 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarJeg skal på et feltkurs i alpene ved Provence, og er litt usikker på klimaet i fjellene der nede. Har sjekket yr forsåvidt (digne les bains), men usikker på om det er fjelltemperaturer eller lavlandet som oppgis der. Vi skal reise litt rundt da (etang de berre, isle sur la sorgue, fontaine de vaucluse, digne les bains, esclangon). Jeg har aldri vært i sør Frankrike, og aldri i Alpene, og er jo usikker på om jeg bør gå til innkjøp av shorts eller om det blir kaldt nok med ordinært vårtøy (for turer ute i felten). Noen som er kjent i området og vet hva jeg burde ha med? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
29-04-14, 18:32 | #23045 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarNår jeg beveger bekkenet litt fram og tilbake får jeg kneppelyder nede i korsryggen ala endel får i kjeven når de spiser. Dette har ganske nettopp oppstått. Det er IKKE ala "knekke fingre". Kneppelyden kommer altså hver gang ved bekkenbevegelse. Når jeg legger hånden på det området jeg tror lyden kommer fra kjenner jeg bevegelse. Hva kan det være? Jeg skal til muskelputten igjen på fredag og vil gjerne at han fikser det så fremst det er innenfor hans felt. Noen tips?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
30-04-14, 08:47 | #23046 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarNoen som kan anbefale en musserende (cava, prosecco e.l.) som både er brut/tørr, og som har minst mulig garvestoff? Og som gjerne ikke er alt for dyr, da. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
30-04-14, 11:12 | #23047 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.521
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarhttp://www.vinmonopolet.no/vareutval...08/sku-4929901 Denne er helt ok.
__________________
Min gamle journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30396 Min nye journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=55621 |
Min kostholdsfilosofi: Spise rent og fint, da blir kroppen glad! |
30-04-14, 11:33 | #23048 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.247
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Litt varmere enn her bør du nok regne med, men neppe veldig varmt såpass tidlig som dette... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
30-04-14, 11:42 | #23049 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Hjertelig! Skikkelig flaks at det eneste polet i Oslo som har den er det i Rosenkrantz gate, for da kan jeg bare hoppe av trikken på vei hjem fra Blindern! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
30-04-14, 11:46 | #23050 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.521
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Roséen (musserende) fra samme produsent er faktisk veldig god!
__________________
Min gamle journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30396 Min nye journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=55621 |
Min kostholdsfilosofi: Spise rent og fint, da blir kroppen glad! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 8 (0 medlemmer 8 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Enkle middager | psilocybe | Lavkarbo generelt | 14 | 30-08-09 12:28 |
Noen som har vært på korte eller lange interaillturer? | mofe | Generell diskusjon | 2 | 13-03-09 23:56 |
Enkle middagstips | limala | Oppskrifter | 2 | 18-02-09 18:39 |
Korte treningsøkter er bra? | Marianne | Trening | 14 | 30-01-05 17:34 |