Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#2351 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Omelett av 2 egg, med salami i biter, vårløk og en t-skje soltørket tomat. Mye ost på toppen. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
![]() |
#2352 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Rømmekolle med sukrin på. Fordi jeg hadde lyst på og fordi jeg ikke hadde spist på snart to døgn.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
#2353 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 82
![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?eggemelk latte og bringebær meg fløte!! Yummy!!!
__________________
Startvekt: 76,7 kg (sommer 2010) Nå: 64,5 Igjen til målet er nådd: 7,5 kg Trening i mai: 180 min |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (prøver meg på ketolyse) |
![]() |
#2354 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?To kokte egg. Litt røkt laks + noen biter brie
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack.. ![]() Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
#2355 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Stekt squash med smeltet ost på. En håndfull dulcita-tomater.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
#2356 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?1 kyllingfilet med bacon, vårløk og soltørka tomat. Stekt i rikelig med smør. Ketchup som saus. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
![]() |
#2357 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Er for varmt til å spise egg og bacon, eller omelett. Så ble smoothie med bringebær, fløte, litt saft (rabarbra og jordbærsaft) og 2 egg. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
![]() |
#2358 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Ett kokt egg og en skive Karin-brød med brie
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack.. ![]() Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
#2359 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Må tilføre en kyllingfilet. Smoothies ble av uviss grunn ikke mettende nok. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
![]() |
#2360 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?2 grillribber med litt salat, en halv avokado, rømmedressing og rekesalat. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
![]() |
#2361 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Er litt ensformig for tiden.
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack.. ![]() Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
#2362 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Liten salat med avokado, kylling, ost. Stekte kyllingen i strimler, hadde på litt tacokrydder og fløte. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
![]() |
#2363 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 49
![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Resten av rømmegrøten jeg hadde i forgårs (forøvrig knallgod etter å ha stått i kjøleskapet og "satt" seg) og spekemat. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - heller mot Ketolyse |
![]() |
#2364 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?2 ryvita med bremykt og makrell i tomat og 1 ryvita med bremykt, smøreost med urter og paprika på toppen.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
![]() |
#2365 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Nord Trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 42
![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Omelett med purre, vårløk og fetaost, en tomat til....skal spise det samme til lunch...er ny på denne kuren, så blir litt ensformig i starten før jeg får den inn under huden
__________________
Begynte 1. mai 2011, gått ned fra 95,3 til 68,8 pr. dags dato 20.april. (-26,5 kg) (bmi: 24,97) (normalvekt) Mitt endelige mål: 64 kg (bmi: 23,23) normalvektig (-31,3 kg) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
![]() |
#2366 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Nord Trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 42
![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Hvordan lager du rømmegrøten? Skal ha rømmegrøt og spekemat på 17. mai
__________________
Begynte 1. mai 2011, gått ned fra 95,3 til 68,8 pr. dags dato 20.april. (-26,5 kg) (bmi: 24,97) (normalvekt) Mitt endelige mål: 64 kg (bmi: 23,23) normalvektig (-31,3 kg) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
![]() |
#2367 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 49
![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - heller mot Ketolyse |
![]() |
#2368 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Nord Trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 42
![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Tusen takk
__________________
Begynte 1. mai 2011, gått ned fra 95,3 til 68,8 pr. dags dato 20.april. (-26,5 kg) (bmi: 24,97) (normalvekt) Mitt endelige mål: 64 kg (bmi: 23,23) normalvektig (-31,3 kg) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
![]() |
#2369 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 49
![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Jeg bruker sukrin istedenfor splenda, det er smak og behag egentlig. Disse er sukkeralkoholer, man regner altså ikke med karbene i disse, ergo er de lik 0 karber |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - heller mot Ketolyse |
![]() |
#2370 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Nord Trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 42
![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?i dag spiste jeg spekeskinke, omelett med nyplukka gressløk + seterrømme
__________________
Begynte 1. mai 2011, gått ned fra 95,3 til 68,8 pr. dags dato 20.april. (-26,5 kg) (bmi: 24,97) (normalvekt) Mitt endelige mål: 64 kg (bmi: 23,23) normalvektig (-31,3 kg) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
![]() |
#2371 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?I dag ble det omelett, 1 stk ristet "Karin brød" og deilig sterk kaffe
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack.. ![]() Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
#2373 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?3 egg med salat. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
![]() |
#2374 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 60
Innlegg: 807
![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Joughurt med stevia med hasselnøttsmak
__________________
Tålmodighet er en dyd ![]() Min journal ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
![]() |
#2375 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Osteknekkis med kremost og tomat. 2 egg. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
![]() |
Emneord |
frokost |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva har du spist til kveldsmat i dag? | mofe | Frokost og kveldsmat | 724 | 07-08-14 01:59 |
Hva har dere spist i dag? | karoks | Ketolysekuren | 55 | 01-07-09 23:59 |
Nå har jeg spist frokost | Bianca | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 6 | 01-02-06 17:18 |
dette har jeg spist i dag | elinej | Induksjonen | 2 | 20-12-04 03:36 |
Har jeg spist for mye i dag? | Janis | Induksjonen | 5 | 02-12-04 10:12 |