Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-02-15, 13:48 | #24851 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarKommer nok til å fortsette med de høykonsentrerte (eller begynne igjen...), men får prøve om jeg får i treåringen de møllers dobbel. De andre er gigantiske, møllers har hvertfall overkommelig størrelse.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-02-15, 13:59 | #24852 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Hva er det som ikke stemmer mener du? Hvilken effekt får man av å holde planken I 2-3-4 minutter? Du øker utholdenheten. Akkurat som du gjør ved å trene 9000 reps med alt for lette vekter.
__________________
Sist redigert av nellie : 12-02-15 kl 14:10. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
12-02-15, 14:29 | #24853 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Det er ikke bare de som har vært gravide, men også de som har hatt stor mage pga av overvekt. Grunnen er at man da kan ha diastase (delt bukmusklatur) i større eller mindre grad og at planken kan gjøre dette vondt verre. Det finnes egne øvelser som er anbefalt for de som har diastase. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
12-02-15, 14:46 | #24854 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarHåh, sånn mage har jeg hatt siden fødselen. Endelig en god unnskyldning til å droppe planken |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
12-02-15, 15:11 | #24855 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Jeg bruker Møller sin Omega3 Ekstra sterk og tar 3 stk om dagen og det funker fint. Har prøvd andre typer, men synes ikke de har sammen virkning. Når jeg er ferdig med kapslene jeg har liggende skal jeg gå over til tran har jeg tenkt.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
12-02-15, 15:40 | #24856 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Eeeeeeek! Jeg har nettopp operert delte magemuskler etter graviditeten og tenkte å begynne med planken neste uke. Og vi hadde den som avslutning på barselyogaen også, kan det ha gjort det verre?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-02-15, 19:44 | #24857 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarJeg har vasket min dunjakke i vaskemaskinen, og nå stinker den fjøs! Noen som har tips? |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
12-02-15, 19:48 | #24858 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarDu må kjøre dunjakke i tørketrommel med eks tennisballer eller joggesko for å banke duna, så den ikke blir liggende i bløte klumper. Uten tørketrommel kan den ikke vaskes hjemme. Send den på vask/rens om du ikke har annen mulighet.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
12-02-15, 20:17 | #24859 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Hvis du har latt den henge og tørke og ikke kjørt den i trommel så er den nok ødelagt vil jeg tro.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
12-02-15, 21:02 | #24860 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Alltids mulig å vaske igjen og tørketromle, kanskje det går bort.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-02-15, 21:44 | #24861 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Duna er vel klumpet sammen, men det kan kanskje funke å gjøre den skikkelig gjennomvåt, sentrifugere og så tromle igjen - jeg vet ikke. Hun får ta den med seg til et vaskeri og spørre om de kan hjelpe henne, men det koster jo litt.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
12-02-15, 22:19 | #24862 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarJeg har lenge hatt trøbbel med å tisse... Ikke urinveisinfeksjon, men jeg får vondt i sete og lår når jeg liksom "tar i". Lurer på om det er isjas igjen? Hadde isjas for ca et år siden, men da var ikke tissing noe problem. Har nå konstant "tannpine" fra korsryggen, via baken, baksiden/yttersiden av lårene, baksiden av leggene og under føttene helt ut i tærne. Det gjør vondt, men det er mest irriterende vondt; ikke lammende... Sååå, kan det fremdeles være isjas? Må nevne at det er umulig å sitte for det gjør for vondt.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
12-02-15, 22:39 | #24863 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarNyrebekkenbetennelse?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-02-15, 00:32 | #24864 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarJeg tok jakken i tørketrommelen med sko... Men takk for svar |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
13-02-15, 08:51 | #24865 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
jeg tok egentlig bare noen greier som jeg fant på nettet for å underbygge det jeg sa, dette er nemlig en diskusjon som jeg har hatt med kirurgen i forkant av en mulig bukplastikk. Han anbefaler folk med diastase og kjøre andre/egne øvelser for å prøve å minske diastasen før operasjon. Jeg har heldigvis ikke så mye, men han kommer til å sy sammen dersom jeg tar operasjon. Venninna mi hadde så mye som 9 cm åpning og fikk beskjed om at hun stod i fare både for brokk og alvorlige ryggproblemer. Allikevel fikk hun ikke dekket dette for hun hadde ikke løst skinn. Hennes diastase var så stor at øvelser ikke hjalp noe særlig, men hun fikk klar beskjed både fra kirurg og fysio at planke var nei. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
13-02-15, 09:32 | #24866 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarI følge manuellterapeuten min ville musklene uansett skli fra hverandre så lenge de var delt, så han nabefalte ingen trening overhodet. Som han sa hadde han aldri sett noen som hadde blitt bedre av å trene magen, men han hadde sett mange eksempler på det motsatt (at de skal mer fra hverandre)
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-02-15, 14:10 | #24867 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarHva gir man en mann på valentinsdagen? Tom for ideer... |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
13-02-15, 15:19 | #24868 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarHar aldri og kommer aldri til å gi etter for kjøpepresset med slike dager som Valentinsdagen, så der kan jeg ikke svare deg.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
13-02-15, 15:31 | #24869 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Ingenting? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-02-15, 15:43 | #24870 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Buskerud
Innlegg: 804
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Min får ett koselig kort. I år skulle han ha fått blomster, men det blir ikke noe av. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/ Generell lavkarbo. |
13-02-15, 16:48 | #24871 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Takker for tips, men det var nok isjas...
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
13-02-15, 16:52 | #24873 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Mannen min og jeg har kjøpt ei god flaske rødvin og gode oster. Vår valentingave til hverandre blir da rødvinogostkos hvor vi har pyntet oss for hverandre og skal tenne stearinlys og bare prate sammen. De helt "dype" samtalene tar vi oss altfor sjelden tid til så jeg må si jeg gleder meg til i morgen kveld! Blir som å være på stevnemøte igjen.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
13-02-15, 16:54 | #24874 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Takker! Klarer å sitte normalt nå samt bimmelim.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 7 (0 medlemmer 7 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Enkle middager | psilocybe | Lavkarbo generelt | 14 | 30-08-09 12:28 |
Noen som har vært på korte eller lange interaillturer? | mofe | Generell diskusjon | 2 | 13-03-09 23:56 |
Enkle middagstips | limala | Oppskrifter | 2 | 18-02-09 18:39 |
Korte treningsøkter er bra? | Marianne | Trening | 14 | 30-01-05 17:34 |