Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-02-15, 10:07 | #24951 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarJeg syns du gjør veldig mye riktig jeg, Cyan. Bare ikke glem små pauser, så musklene får rehabilitert seg etter en tøff økt. Nødvendig det og. Særlig for oss som ikke er helt topp- og gjennomtrente.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
25-02-15, 10:17 | #24952 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Takk |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
25-02-15, 10:28 | #24953 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarJeg veit alt om tidsmangel til trening. Jeg bare foreslår treningsvarianter som går direkte på det forespurte, bevegelighet og styrke.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-02-15, 11:02 | #24954 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarEgentlig spurte jeg bare om hvor lite oppvarming som er nok før tøying Og der har jeg egentlig bare fått to til dels motsvarende svar. Men, det er vel ingen fasit på det da, annet enn at det ikke skal gjøre vondt, men det er helt greit at det er ubehagelig |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
25-02-15, 11:48 | #24955 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Buskerud
Innlegg: 804
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
10-15-20 min. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/ Generell lavkarbo. |
25-02-15, 12:11 | #24956 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Joda, svømming er jo supert, men dessverre er det de færreste av oss som har et svømmebasseng i hagen...
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
25-02-15, 12:51 | #24957 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Ja, men det finnes ganske mange svømmehaller og mange er åpne etter barneleggetid, så det er en av de få aktivitetene det er mulig for småbarnsforeldre å få gjennomført
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-02-15, 13:10 | #24958 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Her kunne jeg ramset opp en haug argumenter for at det er vanskelig å få til på jevnlig basis for meg, men jeg skal ikke gjøre det. Men trening gjør jeg helst hjemme hvor jeg ikke trenger å forflytte meg fra huset (og mann og barn, som jeg ser alt for lite som det er), evt. joggeturer. Trening som medfører at jeg må være borte i flere timer jeg kunne tilbrakt sammen med mann/barn er lite aktuelt for meg. Men svømming er deilig da!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
25-02-15, 13:26 | #24959 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarI know. Våkentid/hjemmetid kan ikke brukes til trening. Men så lenge de er små kan man trene etter leggetid så lenge en er hjemme med de/den. (Selv om samvittigheten for å prioritere egentid stopper meg ) Når de blir større er de jo på aktiviteter osv, så man kan skvise inn noe der. Ei veninne har en sønn som spiller hockey, og der er det eget treingsrom som er åpent for foreldrene ved siden av der barna trener, med tilvarende tilganger (kl xx, foreldregruppe T tilgang, kl yy foreldregruppe w tilgang osv)
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-02-15, 13:52 | #24960 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarAng unger og mat. Jeg vil jo at junior skal få en så normal oppvekst som mulig. For meg betyr det middag på bordet seinest 16.30, og hele familien samlet. Men det er jo ikke mulig når vi er hjemme halv fem, og sambo ikke er hjemme før kvart på sju! Så noen dager spiser vi middag når sambo kommer hjem, og heller noe lett etter barnehagen. Men så blir jeg usikker på om det blir for tungt for en treåring med middag rett før legging? Er det bedre at jeg og han spiser rundt fem, og at vi ofrer familiesamling, eller er det viktigere med familietid? (Man leser jo stadig om viktigheten av å ha felles målitder men tar disse da utgangspunkt i at man har "normal" tid sammen fra typ 16-19?)
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-02-15, 13:58 | #24961 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarKan dere ikke heller ha felles kveldsmat da? Trenger vel ikke å være varm mat for at man skal ha fellesmåltid? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-02-15, 14:00 | #24962 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarNå skal ikke jeg uttale meg om dette med å spise måltider sammen, siden vi er alt annet enn normale på det området og nesten ikke spiser noen måltider sammen. Men om et stort måltid før leggetid er for heavy for guttungen vil du vel merke på søvnmønsteret hans, tenker jeg. Og som Lemen sier, fellesmåltidet kan vel liksågodt være kveldsmat som middag. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
25-02-15, 14:05 | #24963 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarJa, men sambo må nesten ha middag når han kommer hjem sulten. Og kidden spiser jo brød, det gjør ikke vi. Syns at på fellesmålitder bør vi spise noenlunde likt også, er jo endel av utviklinga nå å lære å spise det man får servert f.eks. Veldig dårlig opplegg når vi da spiser hver vår ting.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-02-15, 14:08 | #24964 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarMerker du ingenting på søvnen er det vel bare å spise middag sent, da |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
25-02-15, 14:16 | #24965 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarEr vel ikke bare søvn det slår ut på.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-02-15, 14:20 | #24966 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarJa, du bekymrer deg over mye rart. Det tror jeg du ser selv. Du vil ikke støte på problemer eller anklagende blikk fra samfunnet forøvrig om dere spiser middag kl 19 (det er da også helt normalt å spise middag kl 19 så vidt jeg har fått med meg) . Tror ærlig talt det er mer problematisk med foreldre som er så ekstremt opptatt av å gjøre alt såkalt riktig til enhver tid. Slapp nå litt av da, og ikke lag så store problemer av noe som egentlig ikke er så problematisk Sist redigert av Cyan : 25-02-15 kl 14:26. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
25-02-15, 14:29 | #24967 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Det er ikke meg selv jeg er bekymret for.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-02-15, 14:36 | #24968 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarDu har vel skjønt etter utallige tilbakemeldinger her inne at ditt oppvekstmiljø ikke nødvendigvis kan karakteriseres som normen. Jeg kommer opprinnelig fra et skikkelig ryktehull av et sted, og som barn av en psykisk syk, uføretrygdet og fattig alenemor har jeg fått kjenne det godt på kroppen. Likevel syns jeg det du forteller om ditt hjemsted høres helt hinsides ut. Da får du gjøre det som du tror dømmes minst i bygda. Og minn meg på å aldri flytte til det stedet |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
25-02-15, 14:51 | #24969 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
I resten av verden er det vanlig å spise middag før leggetid... det er vi som er unormale der. Og det blir stort sett folk av utlenninger også. *drar nisselua godt nedover ørene*
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
25-02-15, 14:52 | #24970 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Du trenger ikke varme opp med noe annet. Det holder å tøye forsiktig i starten.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
25-02-15, 15:02 | #24971 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Jeg har ikke og hadde ikke peeeiling på hvilke rutiner mine barndomsvenner hadde hjemme. Reflekterte ikke over det da og har Ikke reflektert over det siden. Nå om dagen har vel nærmest 50% av familier en part som jobber turnus, så tviler sterkt på at din sønns venner alle spiser middag sammen med mamma og pappa, klokka 16.30, hver dag. Tror heller ikke at dette er noe sønnen din vil bli merket for livet av.
__________________
Sist redigert av nellie : 25-02-15 kl 15:17. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
25-02-15, 15:15 | #24972 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Du verden. Hos oss har vi alle varianter - fellesmiddag kl. 17, fellesmiddag kl. 20 eller ingen middag overhodet. Jeg tviler sterkt på at de andre ungene overhodet bryr seg om det. Og jeg må si at det at du i det hele tatt har kommet på tanken på at det skal være stigmatiserende på et vis at han spiser middag kl. 19 høres mildt sagt spinnvillt ut... Jeg tror aldri jeg har vært borti noen som har vært så opptatt av hva naboene vil tro, synes og mene som deg.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
25-02-15, 15:19 | #24973 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
http://www.dn.no/dnaktiv/2010/12/08/...-viktig-a-toye
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
25-02-15, 15:23 | #24974 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Og godt nytt for ei som hater tøying |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
25-02-15, 15:24 | #24975 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarNår det gjelder smerter så synes jeg rumbleroller er mye mer effektiv enn tøying.. Litt foamroller også, men den med tagger er best.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Enkle middager | psilocybe | Lavkarbo generelt | 14 | 30-08-09 12:28 |
Noen som har vært på korte eller lange interaillturer? | mofe | Generell diskusjon | 2 | 13-03-09 23:56 |
Enkle middagstips | limala | Oppskrifter | 2 | 18-02-09 18:39 |
Korte treningsøkter er bra? | Marianne | Trening | 14 | 30-01-05 17:34 |