Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-04-05, 20:02 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 532
|
Olje og gresskarkjernerKan jeg spise gresskarkjerner på induksjon? Egentlig lurer jeg på karbo innhold, det stod nemlig ikke på pakken. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg - sånn ca.. |
01-04-05, 21:33 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Gresskjerner skal ikke spises på induksjon egentlig, de tilhører gruppen "nøtter og frø". Det spørs hva slags gresskarfrø det er snakk om. Det går fra 14 til 53 gram karber pr 100 gram. Sistnenevnte er iallefall uaktuell !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
01-04-05, 22:10 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 532
|
Ok, det var det jeg var ute ettermen hvordan skal den prosentvise fordelingen være etterpå, etter induksjon? Og skal jeg glemme alt jeg tidligere har lært om mettet melkefett, eller er det en idé å forsøke å begrense dette? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg - sånn ca.. |
01-04-05, 23:27 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Det finnes det ingen fasit på. Fordi det kommer an på hvor din tålegrense for karber går. (Det står i kapittelet om Ongoing Weightloss i boka.) Noen tåler mange - opp mot og over 100 gr pr døgn, uten å legge på seg. Andre (som meg) ligger rundt 45. Pointet er at du ikke behøver å være redd for fettet. Bare det er GODT fett.
Det eneste fettet du behøver å tenke aktivt på å begrense er transfettet. Men det er vel ikke meningen du skal drikke et glass fløte hver dag. Der har jo Atkins satt begrensninger også.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
03-04-05, 14:52 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 532
|
Ja nå er det blitt litt klarere!Takk for svar ! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg - sånn ca.. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
MCT-olje vs kokosolje | Begod | Kosttilskudd | 147 | 28-04-20 19:01 |
Oregano Olje - Oil Of Oregano | Nille | Kosttilskudd | 7 | 30-01-12 16:54 |
Bacon og olje | Anitave | Lavkarbo generelt | 7 | 01-07-06 00:56 |
Smaksløs olje?? | Tiril77 | Lavkarbo generelt | 27 | 17-01-05 20:46 |
Gresskarkjerner, bra greier? | Spirea | Dr Lindbergs | 4 | 16-01-05 20:48 |