Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-02-10, 19:35 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 5
|
Hvordan være (stort sett) veggis (uten melkeprodukter) og lavkarbo?Hei! Sist redigert av hanneko : 19-02-10 kl 20:06. |
Min kostholdsfilosofi: økovegetarianer |
20-02-10, 09:31 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.521
|
Sv: Hvordan være (stort sett) veggis (uten melkeprodukter) og lavkarbo?Om du ser nederst på denne siden er det flere tråder hvor folk har diskutert det samme.
__________________
Min gamle journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30396 Min nye journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=55621 |
Min kostholdsfilosofi: Spise rent og fint, da blir kroppen glad! |
20-02-10, 09:39 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hvordan være (stort sett) veggis (uten melkeprodukter) og lavkarbo?
Nope, det er fordi på Ketolyse er det aaaaltfor mye karbohydrater i belgfrukter . Fedon derimot sier at ett måltid med feks belgfrukter er greit.
Vet det finnes flere vegetarianere som lever lavkarbo, kan finne noen tråder for deg.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-02-10, 10:17 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hvordan være (stort sett) veggis (uten melkeprodukter) og lavkarbo?Jeg aner ikke... |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
20-02-10, 12:17 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 5
|
Sv: Hvordan være (stort sett) veggis (uten melkeprodukter) og lavkarbo?Hei, takk for svar! |
Min kostholdsfilosofi: økovegetarianer |
20-02-10, 13:33 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hvordan være (stort sett) veggis (uten melkeprodukter) og lavkarbo?Det er veldig mabge som ikke spiser så mye melkeprodukter siden det for en del er en vektstopper.. Jeg bruker mye smør, men ikke så mye annet. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
20-02-10, 14:50 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 5
|
Sv: Hvordan være (stort sett) veggis (uten melkeprodukter) og lavkarbo?Nå er jeg jo så heldig at jeg ikke må ned i vekt. Jeg har lyst på en kostholdsendring av andre grunner (slippe fall i blodsukkeret osv.). |
Min kostholdsfilosofi: økovegetarianer |
20-02-10, 15:32 | #8 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Hvordan være (stort sett) veggis (uten melkeprodukter) og lavkarbo?Det ser ut til å være veldig mange enkle karbohydratkilder i kostholdet ditt. Jeg ville vel startet der, og kuttet ut hvete (bruk evt spelt i brødet i stedet), spist mindre (evt kuttet ut) brød (begrens til ett brødmåltid om dagen), pasta, maismel, ris, nudler, müsli og potet. Erstatt med grønnsaker - lag f eks jukseris av blomkål, "pasta" av squash - du finner mange oppskrifter her inne . Og spis mer fett - f eks kokosfett og olivenolje. Ha olje i smoothien, og rå eggeplomme - da blir den mer mettende. Eggeplomme er fint i havregrøt også, og raspet valnøtt - det er kjempegodt! Sist redigert av Huldr : 20-02-10 kl 15:41. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
20-02-10, 15:54 | #9 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 5
|
Sv: Hvordan være (stort sett) veggis (uten melkeprodukter) og lavkarbo?Takk for konkrete tips! Det virker som om vi må ha veldig mye fett i maten for å dekke opp kaloribehovet hvis vi kutter hele basisen av pasta, ris, mel osv? Grønnsakene i seg selv er jo for lite for noen som trener 8 timer i uka, vil jeg tro? |
Min kostholdsfilosofi: økovegetarianer |
20-02-10, 16:15 | #10 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Hvordan være (stort sett) veggis (uten melkeprodukter) og lavkarbo?
Tja-a, fett er jo veldig næringstett, så det blir ikke så store mengder som en skulle tro. Jeg kan underskrive på at man blir sulten på en diett med mye grønnsaker og lite fett. Men det er ingen grunn til å være redd for fett, når man ikke spiser stivelse |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
20-02-10, 16:40 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Hvordan være (stort sett) veggis (uten melkeprodukter) og lavkarbo?
Jeg har aldri hørt om kuer som spiser korn. Jeg trodde de spiste gress, jeg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-02-10, 19:32 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 5
|
Sv: Hvordan være (stort sett) veggis (uten melkeprodukter) og lavkarbo?Meny består av surfôr fra gress som lagres med syre i gårdens silo. Kraftfôrblandingen er mel eller grøpp av forskjellige kornslag, tilsatt en vitamin- og mineralblanding. Den innholder også ekstra protein i form av soyaprotein eller fiskemel. Grøpp er sammalt korn/mel. Når kuene er på sommerbeite spiser de gresset ute. |
Min kostholdsfilosofi: økovegetarianer |
20-02-10, 20:03 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hvordan være (stort sett) veggis (uten melkeprodukter) og lavkarbo?Det med syra og silo, jeg kjenner ingen bønder som bruker silo mere jeg... De bruker rundballer og de konsereveres fint uten syre.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
Emneord |
vegetarmat |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Dip uten melkeprodukter? | guro | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 13 | 10-11-09 15:39 |
Hvordan kan jeg være i ketose uten å brenne fett? | Novisa | Spørsmål og svar | 16 | 08-09-09 18:13 |
Ketolyse uten melkeprodukter? | Kokkosbolla | Ketolysekuren | 20 | 08-01-08 20:59 |
Uten melkeprodukter? | Kokkosbolla | Ketolysekuren | 3 | 26-08-07 08:09 |
Skaldeman uten melkeprodukter | Siljevanilje | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 23 | 28-01-06 23:43 |