Jeg har funnet løsningen for fruktelskere!

***Summer*** · 07-05-04, 13:48

Smoothie!
Før likte jeg å starte dagen med frukt,- helst kjørt i maskin så jeg kunne drikke den... (eller spise med skje... )

Leste i Mat og Helse i går, og der sto en flott oppskrift! -En bare tilsetter proteinpulver og fett!!!

Laget i går med blåbær, litt banan, et eple, 2 ts cocosa og 1-2 ss Udos Choise og 1/2 cup med proteinpulver (jeg har rent uten tilsetning av noe slag) Og tilsatte vann. Såååå nydelig!!!

I dag skal jeg lage med isbitter i også for å få den litt sorbetaktig... Gleder meg!

Maz · 07-05-04, 14:42

Høres godt ut. Du vet vel hva jeg skal spørre om....

rent proteinpulver, hvem hva hvor?

***Summer*** · 07-05-04, 14:52

Opprinnelig lagt inn av Maz

Høres godt ut. Du vet vel hva jeg skal spørre om....

rent proteinpulver, hvem hva hvor?

Twinlab sin "Vegefuel" 100% Soy Protein

Fant det på Kinsarvik Naturkost i Bergen SÅ nå lager jeg de nydeligste shaker; uten aspartam og annet tull som jeg ikke vi ha i... også kan jeg ha forskjellig smak fra gang til gang om jeg vil!

Zoë · 07-05-04, 23:12

Jeg ELSKER frukt - og SAVNER frokost smoothien min med bær, banan og appelsin ....!

Så dette høres flott ut.

MEN er det lov til å spise banan og eple på vedvarende vekttap?

Eller er dette kun for heldiggrisene på vedlikehold??!

HP · 07-05-04, 23:42

På atkins vedlikehold skal du ha minst 2 porsjoner med frukt. Om du kan spise frukt tidligerer kommer an på din metabolske motstand.

Smoothies med Bær kan du i hvertfall spise... 10 medium jordbær inneholder ca 5g karb.

***Summer*** · 11-05-04, 11:37

Ok, nå har jeg prøvd en nyyydelig oppskrift:

ca 100g blåbær
ca 5 biter med frossen frukt( sånn tropisk blanding i make poser som bærene)
En liten dæsj vann
1/2 scoop med proteinpulver kjøres i kjøkkenmaskinen (med kniv)

Et egg piskes til eggedosis, tilsett ca tre måleskjeier med stevia

Bland sammen og ha i Udos Chose, og spises umiddelbart!

Sååååå nyyyydelig!

***Summer*** · 13-05-04, 17:00

Noen andre som har prøvd?

Jeg er helt hektet... Det er jo bare såååå godt!

07-05-04, 13:48	#1
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Jeg har funnet løsningen for fruktelskere! Smoothie! Før likte jeg å starte dagen med frukt,- helst kjørt i maskin så jeg kunne drikke den... (eller spise med skje... ) Leste i Mat og Helse i går, og der sto en flott oppskrift! -En bare tilsetter proteinpulver og fett!!! Laget i går med blåbær, litt banan, et eple, 2 ts cocosa og 1-2 ss Udos Choise og 1/2 cup med proteinpulver (jeg har rent uten tilsetning av noe slag) Og tilsatte vann. Såååå nydelig!!! I dag skal jeg lage med isbitter i også for å få den litt sorbetaktig... Gleder meg! __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

07-05-04, 14:42	#2
Maz Medlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Trondheim Alder: 58 Innlegg: 370	Høres godt ut. Du vet vel hva jeg skal spørre om.... rent proteinpulver, hvem hva hvor?
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg of sorts....

07-05-04, 14:52	#3
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Opprinnelig lagt inn av Maz Høres godt ut. Du vet vel hva jeg skal spørre om.... rent proteinpulver, hvem hva hvor? Twinlab sin "Vegefuel" 100% Soy Protein Fant det på Kinsarvik Naturkost i Bergen SÅ nå lager jeg de nydeligste shaker; uten aspartam og annet tull som jeg ikke vi ha i... også kan jeg ha forskjellig smak fra gang til gang om jeg vil! __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

07-05-04, 23:12	#4
Zoë Medlem Medlem siden: Apr 2004 Alder: 53 Innlegg: 415	Jeg ELSKER frukt - og SAVNER frokost smoothien min med bær, banan og appelsin ....! Så dette høres flott ut. MEN er det lov til å spise banan og eple på vedvarende vekttap? Eller er dette kun for heldiggrisene på vedlikehold??!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

07-05-04, 23:42	#5
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	På atkins vedlikehold skal du ha minst 2 porsjoner med frukt. Om du kan spise frukt tidligerer kommer an på din metabolske motstand. Smoothies med Bær kan du i hvertfall spise... 10 medium jordbær inneholder ca 5g karb. __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

11-05-04, 11:37	#6
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Den ultimate nytelse: Ok, nå har jeg prøvd en nyyydelig oppskrift: ca 100g blåbær ca 5 biter med frossen frukt( sånn tropisk blanding i make poser som bærene) En liten dæsj vann 1/2 scoop med proteinpulver kjøres i kjøkkenmaskinen (med kniv) Et egg piskes til eggedosis, tilsett ca tre måleskjeier med stevia Bland sammen og ha i Udos Chose, og spises umiddelbart! Sååååå nyyyydelig! __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

13-05-04, 17:00	#7
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Noen andre som har prøvd? Jeg er helt hektet... Det er jo bare såååå godt! __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Og hva er hodet ditt opptatt av....	Carbokiller	Generell diskusjon	20	29-08-04 22:01

Jeg har funnet løsningen for fruktelskere!

Jeg har funnet løsningen for fruktelskere!

Den ultimate nytelse: