Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Påskeutfordringen ...

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 20-02-11, 14:29   #301
tora trollmor
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
tora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av annex, her.

Resultatet så langt
minus 3.8 kg
kjempefornøyd med det på en drøy måned
er halvveis til påskemålet på -7 kg

Gratulere med nedgang

__________________
Min journal
tora trollmor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 21:39   #302
Adeleide
Medlem
 
Adeleide sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 72
Adeleide er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Over halvveis til påskemålet nå! Gått ned 9kg, 7kg igjen. Ligger bra an!

__________________



Adeleide er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 21:47   #303
tora trollmor
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
tora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Adeleide, her.

Over halvveis til påskemålet nå! Gått ned 9kg, 7kg igjen. Ligger bra an!

Gratulere med nedgang

__________________
Min journal
tora trollmor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 22:41   #304
Ada/80
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 162
Ada/80 er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Adeleide: Har du gått ned 9kg siden januar??! Så utrolig bra!

Lykke til videre!

__________________






Ada/80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 22:44   #305
Adeleide
Medlem
 
Adeleide sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 72
Adeleide er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Ada/80, her.

Adeleide: Har du gått ned 9kg siden januar??! Så utrolig bra!

Lykke til videre!

Har det, altså! Det er jo bare litt over en kilo i uka i 7 uker, merkelig hvordan det baller på seg når snøballen først begynner å rulle! Har ikke gjort NOE annet enn å legge om til lavkarbo-høyfett.

Dette er nesten for lett... Barneskirenn!

__________________



Adeleide er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 21-02-11, 05:42   #306
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Nedgang i dag også, det hadde eg ikkje forventa, eg har spist litt mykje enkelte dagar.

...Start....27.12.2010: 102,0 kg
.1 veke....03.01.2011: 101,4 kg
.2
veker...10.01.2011: 101,6 kg
.3 veker...17.01.2011: 100,0 kg
.4 veker...24.01.2011: 099,8 kg

.5 veker...31.01.2011: 100,2 kg
.6 veker....7.02.2011:..100,4 kg
.7 veker...14.02.2011:...99,6 kg
.8 veker ..21.02.2011:...99,2 kg
.9 veker ..28.02.2011:..........
10 veker ..07.03.2011:..........
11 veker ..14.03.2011:..........
12 veker ..21.03.2011:..........
13 veker ..28.03.2011:..........
14 veker ..04.04.2011:..........
15 veker ..11.04.2011:..........
16 veker ..18.04.2011:..........

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 21-02-11, 11:12   #307
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Ny veiedag...

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)
07.02.11: 106,4kg (-18,2)
14.02.11: 104,0kg (-20,6)
21.02.11: 103,4kg (-21,2)

Gikk ned 600gr forrige uke. Er fornøyd med det selv om jeg gikk ned tilsammen 4,8 kg de to ukene før.
Jeg har også endret påsketickeren. Jeg satte som mål å gå ned 10,2kg fra januar, men det har jeg allerede klart. Nå har jeg satt målet til 20,2kg, så da har jeg noe å jobbe mot. Kanskje litt høyt, men vi får se hvordan det går

Ha en fin uke alle sammen!

-Sikt mot stjernene, så treffer du ihvertfall toppen av treet-

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-02-11, 14:48   #308
Deanna
Medlem
 
Deanna sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
Deanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlys

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Roardo, her.

-Sikt mot stjernene, så treffer du ihvertfall toppen av treet-

Herlig.

__________________
Vintereple. Sommerjordbær.



Don't look for happy endings in vicious circles.
Deanna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 21-02-11, 15:01   #309
Hannesita
Juniormedlem
 
Hannesita sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 16
Hannesita er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

startvekt 100,4
uke 1 98,4 (-2.0)
uke 2 97,4 (-1,0)
uke 3 97,4 (-0,0)
uke 4 96,4 (-1,0)
uke 5 96,2 (-0,2)
uke 6 96,8 (+0,6) tante rød
uke 7 95,5 (-1,3)

Det var godt å gå ned igjen... syntes det stod stille lenge...
Klarer nok aldri påskemålet...dette går litt tregere enn forventet. men jeg er ved godt mot, og syntes at jeg ikke tenker så mye på livsstilen lenger...bare gjør det...

Smått men godt...
Det er nok noen partystoppere jeg bør slutte med. sukkerfri tyggegummi f.eks.

Lykke til denne uken folkens!!

__________________



Hannesita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 07:15   #310
Mankell
Medlem
 
Mankell sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 146
Mankell er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Uke1: 103,1kg
Uke2: 101,6kg
Uke3: 101,6kg
Uke4: 100.8kg
Uke5: 100,1kg
Uke6: 100,1kg
Uke7: 100,1kg
Uke8: 100,1kg
Uke9:
Uke10:

Hva skjer'a?

__________________


Mankell er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 13:25   #311
sjokolademomsen
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 81
sjokolademomsen er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Hei.

Litt seint ute, men kan eg melde meg på utfordringa? Ynskje å sjå 70 tallet før påske

__________________


Sankthans mål:
sjokolademomsen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 14:42   #312
Mamaphenix 85
Juniormedlem
 
Mamaphenix 85 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 25
Mamaphenix 85 er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Jeg er nok litt sein men håper jeg kan hive meg på utfordringa ?? Har vært suupert å klare -8 kg før påske

__________________





Mamaphenix 85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LAVKARBO Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 18:13   #313
Snorkfroken76
Medlem
 
Snorkfroken76 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
Snorkfroken76 er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Så masse flinke folk! Gratulerer!

Selv er jeg også fornøyd, over halvveis til påskemålet!

17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5

__________________
Snorkfroken76
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/]

Mål til 17.mai!:
Snorkfroken76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 19:12   #314
monstermarihone
Medlem
 
monstermarihone sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 154
monstermarihone er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Ned litt denne uka og på ny minstenotering. Burde gå litt fortere hvis jeg skal nå målet mitt, men får bare være flink fremover. Det hyggelige er jo at BMI er under 30, dermed er jeg "bare" overvektig, det er jo kult!

monstermarihone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 21:18   #315
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Påskeutfordringen ...

Min andre veiing etter operasjon:

Uke 1: - 4,5 kg
Uke 2: - 3,0 kg

Kjempefornøyd med ganske sliten

__________________
Følg gjerne min journal:
Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 23-02-11, 18:03   #316
tora trollmor
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
tora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

I dag er det veiedag til meg, men jeg skal ikke på vekta før 9 mars. de siste 2 ukene har jeg gått opp 3,4kg så nå vil jeg ha folus på lavkarbo mat og ikke vekta. Lykke til alle sammen og gratulere til dere som har gått ned

__________________
Min journal
tora trollmor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-02-11, 19:29   #317
senorita
Seniormedlem
 
senorita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
senorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Er det bare jeg som lurer på hvor StineH har blitt av? Hmmm.. Ikke sett henne på en mnd jo! :O

__________________
Nytt mål fra 30.07.13:

senorita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT Svar med sitat
Gammel 23-02-11, 19:33   #318
tora trollmor
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
tora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av senorita, her.

Er det bare jeg som lurer på hvor StineH har blitt av? Hmmm.. Ikke sett henne på en mnd jo! :O

NEI vi er mange som savner henne ja.

__________________
Min journal
tora trollmor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-02-11, 01:02   #319
Seba-stina
Medlem
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 42
Innlegg: 205
Seba-stina er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Har også lurt på hvor Stine har blitt av..
Jeg er så frustrert nå! Denne uka hadde jeg gått opp 700gram!! Forrige uke 900gram Det er så fortvilende..

__________________
DElmål 1 - 7kg til 1.juli 2013.
Delmål 2 - totalt 17kg til 1.januar 2014.
Delmål 3 - totalt 30kg til 1.januar 2015.
Seba-stina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, er ikke på tellingen for tiden. Svar med sitat
Gammel 24-02-11, 20:00   #320
Adeleide
Medlem
 
Adeleide sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 72
Adeleide er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Yey! Har gått ned 10,6 kg siden nyttår, bare 5,4 kg igjen til påskemålet! Kanskje jeg må oppjustere målet? Det hadde jeg aldri trodd!!

__________________



Adeleide er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 25-02-11, 17:55   #321
Ada/80
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 162
Ada/80 er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Dette er nesten for lett... Barneskirenn! [/quote]



Ned 0,8 kg denne uka også

Gleder meg til påske!

__________________






Ada/80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 25-02-11, 18:28   #322
tora trollmor
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
tora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Seba-stina, her.

Har også lurt på hvor Stine har blitt av..
Jeg er så frustrert nå! Denne uka hadde jeg gått opp 700gram!! Forrige uke 900gram Det er så fortvilende..

Ikke gi opp Jeg også har hatt 2 uker med oppgang på tilsammen 3,4 kg til meg da. Dette skal vi klare

__________________
Min journal
tora trollmor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-02-11, 14:12   #323
Mithila
Medlem
 
Mithila sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 39
Innlegg: 368
Mithila er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av tora trollmor, her.

Ikke gi opp Jeg også har hatt 2 uker med oppgang på tilsammen 3,4 kg til meg da. Dette skal vi klare

Hos meg står det heilt stille kanskje eg ikkje får i meg nok vatn..slit med å få i meg meir enn 2liter per dag.

__________________




Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39309
Mithila er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg Svar med sitat
Gammel 26-02-11, 14:42   #324
annex
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
annex har en fantastisk aura rundt segannex har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Påskeutfordringen ...

Står litt stille hos meg også, men jeg ligger ganske jevnt på 71 kg. Ca 10 kilo overvekt igjen, og det syns godt på pupper og rundt magen.

Må nok skylde meg selv for at jeg ikke har vært flink nok til å lage skikkelig mat.
Det har vært for mye juksing, og for lite vekt på å få i meg nok av de forskjellige næringsstoffer. Tror faktisk jeg mange dager spiser for lite.
Og drikker for mye vin, noe jeg mistenker er en partystopper for meg.

Men nå skal jeg fokusere fremover, har så fryktelig lyst til å komme under 70 kg nå.

Er 3 kilo igjen til påskemålet på -7, og det skal gå!
Stå på folkens, dere er min inspirasjon!

__________________

Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
annex er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk Svar med sitat
Gammel 26-02-11, 20:57   #325
Angel!!
Medlem
 
Angel!! sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 316
Angel!! er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Er seint ute ser eg, men kan eg henge meg på?
Begynte på lavkarbo for to uker siden og har gått ned 5 kilo
3 kilo til til påske må eg klare

Angel!! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg :) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:48.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no