Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-10-13, 16:49 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Kr.Sand
Innlegg: 270
|
MüsliNå har jeg lagt ut en rekke nye oppskrifter på nettsiden min (]www.PureFoodLifestyle.no), blant annet Ghee som er fint og bruke for de som vil unngå kasein (melkeprotein) og carbonara. Det er også en oppskrift på müsli som er kjempe god å bruke som utgangspunkt for sunn nøttesjokolade (se bilder på nettsiden, og direkte link til oppskriftene finner du i nyhetsbrevet HER.
Hakk nøttene til ønsket konsistens. Jeg liker å ha noe å tygge på, og liker dem best grovhakket. Smelt smør/ghee og olje. Bland dem. Legg nøttene over på en stekeplate med bakepapir under. Vend inn oljeblandingen. Ta på et ørlite kaneldryss og et ørlite kardemommedryss. Rist blandingen til det er gyldent, ca 2o min på 150 grader. (Følg med på hasselnøtter, disse brenner seg raskere) Oppbevares i kjøleskap hvis blandingen ikke blir helt tørr, eller tørk den etter steking på 50 grader i ca 1 døgn. Hvis/ når blandingen er tørr kan du oppbevare den i en tett boks på benken. 20130925_090646Serveres gjerne på deilig tyrkisk yoghurt, cottage cheese eller mascarpone. Rør gjerne inn litt stevia med toffee smak eller vanilje, og hakk en aprikos og ta i granolaen. Det er digg! Et annet serveringsforslag er å ta 1-2 ss granola på omeletten. Lag omelett, hell på chiliolje og dryss på litt havsalt. Legg på granola med en hakket aprikos i. Salt, litt sterkt og litt søtt. En deilig variasjon av egg. |
Min kostholdsfilosofi: PureFood Lifestyle |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjemmelaget müsli | Grynta | Mellommåltider | 0 | 01-10-12 21:54 |
Frokost Müsli | Shrinking Line | Frokost og kveldsmat | 13 | 25-09-11 10:55 |
Müsli | Bee | Frokost og kveldsmat | 36 | 04-05-11 18:33 |
Hjemmelaget müsli | Lisbeth | Frokost og kveldsmat | 3 | 22-09-10 18:45 |
Müsli med proteinberiket melk og frø | Marianne | Mellommåltider | 0 | 11-05-05 20:00 |