Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-07-06, 21:25 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 12
|
Noen som kan hjelpe meg litt? (broccoli) JEg lurte på følgende: Jeg har en broccolipose i fryseren, der står det at karbohydratinnholdet er 7,6 pr 100 gram. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-07-06, 22:21 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Noen som kan hjelpe meg litt? (broccoli)Iflg næringstabellen http://www.mat.no/matfakta_neringstabell.aspx har brokkoli 3,1g kbh uten kostfiber og 3 g kostfiber. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
08-07-06, 01:27 | #3 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Noen som kan hjelpe meg litt? (broccoli)
Hvor er posen med brokkoli produsert henne ? Innen EU/EØS er fiber allerede trukket fra og da er det iallefall ikke mer enn 3,1 karber pr 100 gram. (Samme i Næringstabellen her inne: http://www.lavkarbo.no/matvaretabell ). Men er den produsert i et "ikke EU/EØS land vil fiberet ikke være fratrukket. Det skal jo også stå fiber på næringsinholdet så det burde være lett å sjekke. Det skal ikke være forskjell på karber i kokt og rå eller fryst brokkoli.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
08-07-06, 01:48 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 12
|
Sv: Noen som kan hjelpe meg litt? (broccoli)Takk for oppklarende svar |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-07-06, 23:30 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.514
|
Sv: Noen som kan hjelpe meg litt? (broccoli)Jag hade en pose brokkoli med høy karbo innehåll... Trudde det va noe med att frystbrokkoli kansje innehåll mere karb akkutrat som du . Høyre GI har ju fryste grønnsaker vartfall (har jag då lest noenstans,muligt jag har feil),så jag slengde den når jag upptekkte det..
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-07-06, 04:13 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Noen som kan hjelpe meg litt? (broccoli)Jeg er sikker på at det finnes en tråd til på akkurat dette, er det ingen som husker hvilken |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Blåbær! | mofe | Kosttilskudd | 2 | 13-03-05 02:01 |