Junitreningsutfordringen - 2010

Runegutt · 15-06-10, 01:52

30 minutter gange i dag.
Sum 440/1000

Lill-B · 15-06-10, 10:16

I dag har jeg trent
elipsemaskin 30 min
styrke 30 min
rockering 10 min
= 70/500
et steg i riktig retning

Piesa · 15-06-10, 13:33

Tur i Søndag 1 tim og en igår.

450/1200

Runegutt · 15-06-10, 14:42

Er heime av jobben, med lunger med masse gørr i.
Kjennes ut som bronkitt.
Blir IKKE trening i dag

loone · 15-06-10, 16:16

15 min ellipse
45 min styrke
Godt over halvveis nå

Borghild · 15-06-10, 16:23

1 t plenklipp
45 min rask tur med hunden.

850/1000

**Gerd** · 15-06-10, 18:47

Zumba Express- 20 min
Zumba Flat abs- 20 min

Fisken · 15-06-10, 20:18

15/6 -Elipsemaskin 60 minutter
225/1000 (ikke skjønner jeg hvordan jeg skal få til 1000....)

blåbær · 15-06-10, 20:59

90 minutter sykkeltur i dag

aslaug · 15-06-10, 21:25

1 time på sats; 820/1400

loone · 16-06-10, 00:13

20 min kveldstur med hunden

**Gerd** · 16-06-10, 16:19

Zumba Cardio Party- 50 min

Labomba · 16-06-10, 16:46

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Zumba Cardio Party- 50 min

Holder du fortsatt en knapp på WII, Gerd?
Har ønsket meg den så lenge, men har ikke hatt råd
Husker du snakket om at det var der du fikk treningsprogram med??

**Gerd** · 16-06-10, 16:50

Opprinnelig lagt inn av Labomba, her.

Holder du fortsatt en knapp på WII, Gerd?
Har ønsket meg den så lenge, men har ikke hatt råd
Husker du snakket om at det var der du fikk treningsprogram med??

Hei.

Ja, wii er topp å starte med Hadde det ikke vært for wii og Wii fit + så hade jeg ikke kommet i gang med trimmingen
Når man kjøper wii, følger det med wii sport.
Wii fit kjøpes utenom, og da trenger man også en plate.(som en liten step-plate)

Labomba · 16-06-10, 16:58

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Hei.

Ja, wii er topp å starte med Hadde det ikke vært for wii og Wii fit + så hade jeg ikke kommet i gang med trimmingen
Når man kjøper wii, følger det med wii sport.
Wii fit kjøpes utenom, og da trenger man også en plate.(som en liten step-plate)

Og du har virkelig stått på Gerd
Har kjøpt en tredemølle, men er ikke flink til å bruke den. Nå setter gubben den opp på ny, så får jeg sette i gang. Tross alt 13000,- blås som bare støver ned, så nå får jeg på pukkelen fordi jeg maser om WII
Setter på en DVD med " Friends" og går meg en tur. Skal tenke på forandringen din, så hæler jeg nok

**Gerd** · 16-06-10, 17:06

Opprinnelig lagt inn av Labomba, her.

Og du har virkelig stått på Gerd
Har kjøpt en tredemølle, men er ikke flink til å bruke den. Nå setter gubben den opp på ny, så får jeg sette i gang. Tross alt 13000,- blås som bare støver ned, så nå får jeg på pukkelen fordi jeg maser om WII
Setter på en DVD med " Friends" og går meg en tur. Skal tenke på forandringen din, så hæler jeg nok

Ellers så har jo jeg blitt skikkelig bitt av Zumbabasillen da
Sjekk på youtube, der ligger mengder av filmsnutter Jeg begynte å trimme Zumba etter det(fant flere forskjellige, søkte på zumba kellogs) og satte sammen

Jaudaa · 16-06-10, 17:20

Hver dag, styrketrening ca 1 time. 1 times fjelltur

I morgen, det samme + 45 min zumba! Får putta det inn innimellom VM kampene

Borghild · 16-06-10, 17:32

80 min rask tur i dag.
930/1000

Labomba · 16-06-10, 17:40

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Ellers så har jo jeg blitt skikkelig bitt av Zumbabasillen da
Sjekk på youtube, der ligger mengder av filmsnutter Jeg begynte å trimme Zumba etter det(fant flere forskjellige, søkte på zumba kellogs) og satte sammen

Jeg skjønte det her, det er jo ikke akkurat for ei utrena blubbe da
Men har nå gått 30 minutter på mølla, så hvis jeg gjør det en til to ganger pr dag, så skal du se jeg Zumber etter ei stønd jeg også

Labomba · 16-06-10, 17:43

Er det minutter tru? 1000 i måneden f.eks?

Runegutt · 16-06-10, 18:12

Har vært hos veterinæren i dag. Hun konstaterte det samme som jeg trodde:
Bronkitt. Blir neppe noe trening på meg denne uken

Borghild · 16-06-10, 18:21

Opprinnelig lagt inn av Labomba, her.

Er det minutter tru? 1000 i måneden f.eks?

Hei - ja det er minutter.

Borghild · 16-06-10, 18:23

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Har vært hos veterinæren i dag. Hun konstaterte det samme som jeg trodde:
Bronkitt. Blir neppe noe trening på meg denne uken

Æsj. Du får ha god bedring.

emgra · 16-06-10, 21:50

50 min gåtur

blåbær · 17-06-10, 00:03

60 minutters sykkeltur

15-06-10, 01:52	#126
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 30 minutter gange i dag. Sum 440/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

15-06-10, 10:16	#127
Lill-B Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Rogaland Innlegg: 125	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 I dag har jeg trent elipsemaskin 30 min styrke 30 min rockering 10 min = 70/500 et steg i riktig retning __________________ September trening: 540/750
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-06-10, 13:33	#128
Piesa Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Østlandet Innlegg: 33	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 Tur i Søndag 1 tim og en igår. 450/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

15-06-10, 14:42	#129
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 Er heime av jobben, med lunger med masse gørr i. Kjennes ut som bronkitt. Blir IKKE trening i dag __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

15-06-10, 16:16	#130
loone Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Hadeland Alder: 34 Innlegg: 561	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 15 min ellipse 45 min styrke Godt over halvveis nå __________________ Gamlebloggen Start dato: 12.05.16
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

15-06-10, 16:23	#131
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 1 t plenklipp 45 min rask tur med hunden. 850/1000 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

15-06-10, 18:47	#132
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 *Zumba Express- 20 min* *Zumba Flat abs- 20 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

15-06-10, 20:18	#133
Fisken Medlem Medlem siden: Mar 2006 Alder: 52 Innlegg: 168	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 15/6 -Elipsemaskin 60 minutter 225/1000 (ikke skjønner jeg hvordan jeg skal få til 1000....) __________________ Bloggen min.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-06-10, 20:59	#134
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 90 minutter sykkeltur i dag __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

15-06-10, 21:25	#135
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 1 time på sats; 820/1400 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

16-06-10, 00:13	#136
loone Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Hadeland Alder: 34 Innlegg: 561	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 20 min kveldstur med hunden __________________ Gamlebloggen Start dato: 12.05.16
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

16-06-10, 16:19	#137
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 *Zumba Cardio Party- 50 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

16-06-10, 16:46	#138
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 59 Innlegg: 807	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. *Zumba Cardio Party- 50 min* Holder du fortsatt en knapp på WII, Gerd? Har ønsket meg den så lenge, men har ikke hatt råd Husker du snakket om at det var der du fikk treningsprogram med?? __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

16-06-10, 16:50	#139
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Labomba, her. Holder du fortsatt en knapp på WII, Gerd? Har ønsket meg den så lenge, men har ikke hatt råd Husker du snakket om at det var der du fikk treningsprogram med?? Hei. Ja, wii er topp å starte med Hadde det ikke vært for wii og Wii fit + så hade jeg ikke kommet i gang med trimmingen Når man kjøper wii, følger det med wii sport. Wii fit kjøpes utenom, og da trenger man også en plate.(som en liten step-plate)
	Min kostholdsfilosofi: 1

16-06-10, 16:58	#140
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 59 Innlegg: 807	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Hei. Ja, wii er topp å starte med Hadde det ikke vært for wii og Wii fit + så hade jeg ikke kommet i gang med trimmingen Når man kjøper wii, følger det med wii sport. Wii fit kjøpes utenom, og da trenger man også en plate.(som en liten step-plate) Og du har virkelig stått på Gerd Har kjøpt en tredemølle, men er ikke flink til å bruke den. Nå setter gubben den opp på ny, så får jeg sette i gang. Tross alt 13000,- blås som bare støver ned, så nå får jeg på pukkelen fordi jeg maser om WII Setter på en DVD med " Friends" og går meg en tur. Skal tenke på forandringen din, så hæler jeg nok __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

16-06-10, 17:06	#141
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Labomba, her. Og du har virkelig stått på Gerd Har kjøpt en tredemølle, men er ikke flink til å bruke den. Nå setter gubben den opp på ny, så får jeg sette i gang. Tross alt 13000,- blås som bare støver ned, så nå får jeg på pukkelen fordi jeg maser om WII Setter på en DVD med " Friends" og går meg en tur. Skal tenke på forandringen din, så hæler jeg nok Ellers så har jo jeg blitt skikkelig bitt av Zumbabasillen da Sjekk på youtube, der ligger mengder av filmsnutter Jeg begynte å trimme Zumba etter det(fant flere forskjellige, søkte på zumba kellogs) og satte sammen
	Min kostholdsfilosofi: 1

16-06-10, 17:20	#142
Jaudaa Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Bergen Innlegg: 422	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 Hver dag, styrketrening ca 1 time. 1 times fjelltur I morgen, det samme + 45 min zumba! Får putta det inn innimellom VM kampene
	Min kostholdsfilosofi: Paleo

16-06-10, 17:32	#143
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 80 min rask tur i dag. 930/1000 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

16-06-10, 17:40	#144
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 59 Innlegg: 807	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Ellers så har jo jeg blitt skikkelig bitt av Zumbabasillen da Sjekk på youtube, der ligger mengder av filmsnutter Jeg begynte å trimme Zumba etter det(fant flere forskjellige, søkte på zumba kellogs) og satte sammen Jeg skjønte det her, det er jo ikke akkurat for ei utrena blubbe da Men har nå gått 30 minutter på mølla, så hvis jeg gjør det en til to ganger pr dag, så skal du se jeg Zumber etter ei stønd jeg også __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

16-06-10, 17:43	#145
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 59 Innlegg: 807	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 Er det minutter tru? 1000 i måneden f.eks? __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

16-06-10, 18:12	#146
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 Har vært hos veterinæren i dag. Hun konstaterte det samme som jeg trodde: Bronkitt. Blir neppe noe trening på meg denne uken __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

16-06-10, 18:21	#147
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Labomba, her. Er det minutter tru? 1000 i måneden f.eks? Hei - ja det er minutter. __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

16-06-10, 18:23	#148
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her. Har vært hos veterinæren i dag. Hun konstaterte det samme som jeg trodde: Bronkitt. Blir neppe noe trening på meg denne uken Æsj. Du får ha god bedring. __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

16-06-10, 21:50	#149
emgra Juniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Stavanger Alder: 37 Innlegg: 31	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 50 min gåtur __________________ Livet er en lek, hvis du husker reglene!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for gravide

17-06-10, 00:03	#150
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Sv: Junitreningsutfordringen - 2010 60 minutters sykkeltur __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Maitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	235	01-06-10 22:40