Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-03-14, 09:56 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
|
Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeI 7 år har jeg levd på lavkarbo, uten å gått ned et gram. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-03-14, 10:12 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeDet høres for meg ut som om du spiser veldig lite, og lite variert. Og ingen grønnsaker? Stemmer det? |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
25-03-14, 10:24 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeHvis alt du spiser er to mikroskopiske knekkebrød med litt pålegg + 200 g kjøtt om dagen så er nok forbrenningen din helt skakk-kjørt.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
25-03-14, 10:40 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeJeg er 160 høy og veier 95kilo. Energi. Tja... Jeg har jo litt da, ingen "friskus" akkurat men jeg har litt energi. Jeg går turer hver dag og er i farta, men eier ikke matlyst. Det er også derfor jeg spør om hjelp. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-03-14, 11:07 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeHar du prøvd å spise mer? Et tåpelig spørsmål sikkert, men... Mer fett? For å tenne det mange her inne kaller "fettbålet"? Om jeg skjønner deg rett er du ikke spesielt glad i grønnsaker - har du prøvd Skaldemann? Han spiser vel omtrent bare kjøtt og fett, men har graderte "menyer" for hvor mye man skal gå ned. Det er en egen Skaldeman-del her inne, se litt på den om du tror det kan være noe.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
25-03-14, 11:16 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeJeg har kanskje spist litt mer og jeg har vel prøvd alt som er av dietter. Jeg har ikke noe imot å spise grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-03-14, 11:18 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeJeg mistenker at du har gått på sparebluss lenge på grunn av for lite mat. Jeg ville ha fokusert på å spise mer mat av den rette sorten. Naturlig fett kjøtt, fisk, egg m.m. Helst ikke meieriprodukter i større mengder. Gjerne erstatte knekkebrødene en periode med f.eks en salat med mye kjøtt og egg til. Skaldeman som TrillTrall tipser om kan være et alternativ, han har jo gode resultater å vise til. Mne først og fremst, sørg for å få i deg nok mat slik at kroppen får den energien den trenger! |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
25-03-14, 11:26 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeJa jeg vet. Men hva er "nok" mat? Det er sikkert et helt elementært og naivt spørsmål, men som jeg sa innledningsvis. Jeg har rota med maten i snart 40 år så jeg har ikke peil lenger. Om jeg spiser Skalmand eller lavkarbo, er egentlig det samme for meg Jeg føler vel selv at skalmand blir litt ensformig og jeg er redd jeg ender opp med å mangle vitaminer og slike ting. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-03-14, 11:48 | #9 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeHei. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
25-03-14, 11:52 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeTusen takk. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-03-14, 11:56 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeEr inne å ser på alle de spennende oppskriftene dine nå. Tusen takk |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-03-14, 12:09 | #12 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeDet viktigste er å spise det man liker og å variere smakene, slik at man ikke går lei. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
25-03-14, 12:30 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeNå koser jeg meg med oppskriftene du viste meg. Eggemelk er laget og skal nytes. I morgen tenkte jeg å forsøke micropannekaker, men jeg så nå det sto micro. De må lages i micrøbølgeovn de kanskje? Det har jeg ikke. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-03-14, 12:37 | #14 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noe
Eggemelk er godt |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
25-03-14, 12:44 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeFlott. Tusen takk. Da gleder jeg meg til å sette igang. :-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-03-14, 12:51 | #16 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeDet er vanskelig å si. Og siden kroppen di er litt mer "på bærtur" enn vanlig, så tror jeg du bare skal fokusere på å få til et regelmessig godt kosthold, lage deg nye vaner og trø heller på vekta igjen om 3-4 uker. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
25-03-14, 13:16 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noe
Samme her. Jeg elsker roastbiff, den er ganske ren, men skinke?! Aldri i verden. Vanlig kokt skinke inneholder 10-13 tilsetningsstoffer! Jeg vet at noen av dem er naturlige, men det hjelper ikke - så lenge jeg kan holder jeg meg unna denslags. Det er ikke i nærheten av å kunne kalles "rent kjøtt".
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
25-03-14, 18:09 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noe
Følte at jg manglet en Liker knapp her nå. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-03-14, 13:23 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeFra igår har jeg spist en god del mer. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-03-14, 13:43 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noe
Du spiser for lite |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-03-14, 13:48 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noe
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-03-14, 14:00 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeFlott og takk for at dere svarer. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-03-14, 14:04 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeDet er proteinene som metter. Og som gjør at du ikke mister muskler, men fett (husk at muskelmasse øker forbrenninga så jo mer muskler jo mer forbrenner man).
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-03-14, 14:21 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeKroppen din er"utrygg"den får for lite "drivstoff" å tviholder på alt den har! Gi den nok og riktig næring, så vil du etterhvert gå ned i vekt |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-03-14, 14:26 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noeJa den er nok utrygg. Jeg skal forsøke å få i meg nok, hva nå "nok" måtte være. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fysen på mat, er det normalt og kan jeg spise mer? | christinal | Spørsmål og svar | 4 | 14-02-11 21:17 |
Mange som ikke har et normalt forhold til mat? | Namba | Fysisk og mental helse | 28 | 20-06-10 20:16 |
Hva kan jeg spise og ikke? | -MitchHedberg- | Ketolysekuren | 2 | 23-02-10 01:08 |
Hva kan jeg spise og ikke? | Mom81 | Spørsmål og svar | 10 | 27-08-09 06:47 |