Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-10-11, 21:13 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 1
|
Lavkarbo og treningHei. Jeg er en jente som trener nesten 6 ganger i uka, både hard stryketrening og kondisjon. Jeg har gått på lavkarbo i snart 2 måneder nå. Forrige uke hadde jeg en veldig ubehagelig opplevelse både under og etter trening. Jeg holdt på å gå rett i bakken, og jeg mistenker at det er fordi jeg ikke hadde noe i "karbolageret" mitt. Er det noe som er OK å spise på lavkarbokosthold enten før eller etter trening som inneholder karbo, og som gjør at man faktisk kan klare å gjennomføre like gode økter som før? Burde jeg slutte når jeg får slike ubehagelige opplevelser. Det er tydeligvis noe kroppen mangler for å prestere best mulig. Håper på svar! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
04-10-11, 23:13 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Lavkarbo og treningDet er absolutt greit med karbo da ja. Vi reagerer alle ulikt på lavkarbo. Jeg og kona kunne spise det samme og jeg kunne da trene hardt, mens hun hadde de samme symptomene som deg. Hun har forøvrig Reaktiv Hypoglykemi og trenger derfor mere karbo i kosten. http://blodsukker.wordpress.com/about/
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trening og lavkarbo | Snorkfrøken.... | Generell diskusjon | 3 | 26-07-11 12:38 |
Kildehenvisning til ketose og trening (puls) og lavkarbo og trening? | wollafruen | Trening | 6 | 23-03-11 08:35 |
Mtp trening og Lavkarbo.. | Frodtiz | Trening | 5 | 01-04-10 13:56 |
Trening på lavkarbo | Tomsverden | Lavkarbo generelt | 3 | 23-11-09 14:16 |
Trening på lavkarbo? | andee | Spørsmål og svar | 4 | 28-09-09 08:33 |