Hva har du spist til frokost i dag?

annex · 03-10-10, 14:01

Kokt egg og Nannahs knekkebrød, kaffe med cocosa i - må huske å kjøpe salami...

evakrokvik · 03-10-10, 20:14

Skal begynne i morgen på lavkarbo dietten.
Hadde tenkt å ha to skiver med grove polarlapper med kokt skinke og ost på! Håper at dere som leser dette kan veilede meg hvis jeg gjør noe feil. Har tenkt og skrive her vær dag en stund. Til lunsj har jeg tenkt og ha salat med kylling Og til kvelds tar jeg to polarlapper med makrell i tomat.

SmykkeTherese · 05-10-10, 18:03

Hei, helt ny her, takk for mange fine tips, håper at min yndlingsfrokost kan passe for noen og gi litt variasjon:
1/2 pakke bacon, som når den er nesten ferdigstekt blir tillsatt en stor neve med blandete nøtter, f. eks valnøtt, solsikkefrø og hasselnøtter, noen få rosiner og en liten dasj honning sammen med litt balsamico eller vanlig salateddik. Hell dette over en avocado i skiver.

Variasjoner:
Litt brønnkarse under avocadoen,
lunken Chevreaux på toppen.

mamz · 05-10-10, 18:07

En løvtynn skive brød med et tykt lag meierismør, egg, roastbeef, majones og en grønnssalat på toppen....................+ litt pisket kremfløte med 1 jordbær på toppen

Sjanten · 09-10-10, 16:53

Norvegiaskiver skjært med kniv med majones på.

engasjert · 09-10-10, 19:12

Pannekake med usukret bringebærsyltetøy og en dæsj med krem... nammm!!

LineJM · 09-10-10, 19:28

lapper med smør,sennep,jarlsberg og agurk. Noen sukkererter ved siden av.

Haremamma · 15-10-10, 17:47

Hadde dårlig tid i dag, så frokosten ble:
Tre "pølser" av paprika i skinke og osteskiver.
Hver pølse besto av:
Norvegiaskiver - tre stk lappet over hverandre.
En skive med krydret familieskinke/skinke
En lang bit paprika.
Jeg rullet paprikabiten inn i skinken og osteskivene
Og vips - ent rask og godt og medbringbart lavkarbomåltid

LineJM · 15-10-10, 17:50

Forsov meg frokosten ble nøtter og noen cherrytomater.

Sjanten · 15-10-10, 18:05

I dag tror jeg det er første gang jeg ikke hadde lyst på skikkelig varmmat til frokost. Rørte sammen:

15 g cocosa (extra virgin)
75 g cottage cheese
35 g creme fraiche
15 g mandelflak
kanel

Det smakte kokos, crunchy og fortreffelig! Fettprosent på godt over 80:-)

lady jaja · 15-10-10, 18:11

Egg +bacon, enkelt og godt!

Veggpryd · 15-10-10, 18:16

Nannahs knekkebrød med smør, ost og danskesalami. Kaffe med fløte.

Bøtt · 15-10-10, 18:25

Egg og bacon her også...lenge siden jeg har hatt det til frokost faktisk ,har helst gått i hjemmelagede knekkebrød.

Zillah · 16-10-10, 01:08

Ei kokt sild (som dessverre var altfor salt) og ein lavkarbo-latte.
Litt uortodoks kombinasjon...

Supera · 16-10-10, 07:49

Hadde litt dårlig tid før jobb, så det ble en skål med tyrkisk yoghurt, fun light eple/pære og masse kanel. Egentlig har det i overkant mye kh for meg, men jeg unner meg det i blant.

Idarull · 17-10-10, 09:28

cc med fløte og sukkerfritt syltetøy. og litt flytende natreen da.. må bare ha det.

Rin · 17-10-10, 09:40

Omelett: 2 egg, en solid dæsj fløte, tomatpuré, chili, spisskummin, parmesan, 1 oppkuttet kjøttkake, masse meierismør.

Bøtt · 17-10-10, 11:19

Hjemmelagede knekkebrød med strandaskinke og majones ,agurk..

blåbær · 17-10-10, 12:18

Tre fiberrik med philadelphia og nyplukket, nystekt traktkantarell

mamz · 17-10-10, 13:28

Har akkurat spist eggerøre og bacon.......som vanlig

Kiro · 17-10-10, 14:48

I dag ble det en helt enkel omelett laget av et egg med ost og en slice med skinke. Samt litt rød paprika, og rapidsalat på siden.

LineJM · 17-10-10, 14:52

Eggerøre og bacon.

Sjanten · 17-10-10, 15:12

Varmet rester av tacokjøttdeig (hjemmelaget krydder) med en god skje usaltet smør, spiste sammen med ost og rømme.

LIBBA · 17-10-10, 15:34

Nannahs knekkebrød med smør og mye ost (norvegia).
Dobbel expresso til

Carisma · 17-10-10, 16:45

Kyllingbryst, kinakål og hamburgerdressing

03-10-10, 14:01	#1701
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 62 Innlegg: 816	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kokt egg og Nannahs knekkebrød, kaffe med cocosa i - må huske å kjøpe salami... __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

03-10-10, 20:14	#1702
evakrokvik Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 1	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Skal begynne i morgen på lavkarbo dietten. Hadde tenkt å ha to skiver med grove polarlapper med kokt skinke og ost på! Håper at dere som leser dette kan veilede meg hvis jeg gjør noe feil. Har tenkt og skrive her vær dag en stund. Til lunsj har jeg tenkt og ha salat med kylling Og til kvelds tar jeg to polarlapper med makrell i tomat.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

05-10-10, 18:03	#1703
SmykkeTherese Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 1	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Hei, helt ny her, takk for mange fine tips, håper at min yndlingsfrokost kan passe for noen og gi litt variasjon: 1/2 pakke bacon, som når den er nesten ferdigstekt blir tillsatt en stor neve med blandete nøtter, f. eks valnøtt, solsikkefrø og hasselnøtter, noen få rosiner og en liten dasj honning sammen med litt balsamico eller vanlig salateddik. Hell dette over en avocado i skiver. Variasjoner: Litt brønnkarse under avocadoen, lunken Chevreaux på toppen.
	Min kostholdsfilosofi: Litt Skaldemann, litt egenkomponert

05-10-10, 18:07	#1704
mamz Medlem Medlem siden: Sep 2010 Alder: 56 Innlegg: 310	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En løvtynn skive brød med et tykt lag meierismør, egg, roastbeef, majones og en grønnssalat på toppen....................+ litt pisket kremfløte med 1 jordbær på toppen
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

09-10-10, 16:53	#1705
Sjanten Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 390	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Norvegiaskiver skjært med kniv med majones på. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

09-10-10, 19:12	#1706
engasjert Juniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Bergen Innlegg: 18	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Pannekake med usukret bringebærsyltetøy og en dæsj med krem... nammm!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

09-10-10, 19:28	#1707
LineJM Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Bergen Innlegg: 630	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? lapper med smør,sennep,jarlsberg og agurk. Noen sukkererter ved siden av. __________________ "Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams "Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria
	Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet

15-10-10, 17:47	#1708
Haremamma Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: På bygda Innlegg: 7	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Hadde dårlig tid i dag, så frokosten ble: Tre "pølser" av paprika i skinke og osteskiver. Hver pølse besto av: Norvegiaskiver - tre stk lappet over hverandre. En skive med krydret familieskinke/skinke En lang bit paprika. Jeg rullet paprikabiten inn i skinken og osteskivene Og vips - ent rask og godt og medbringbart lavkarbomåltid
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

15-10-10, 17:50	#1709
LineJM Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Bergen Innlegg: 630	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Forsov meg frokosten ble nøtter og noen cherrytomater. __________________ "Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams "Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria
	Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet

15-10-10, 18:05	#1710
Sjanten Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 390	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag tror jeg det er første gang jeg ikke hadde lyst på skikkelig varmmat til frokost. Rørte sammen: 15 g cocosa (extra virgin) 75 g cottage cheese 35 g creme fraiche 15 g mandelflak kanel Det smakte kokos, crunchy og fortreffelig! Fettprosent på godt over 80:-) __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-10-10, 18:11	#1711
lady jaja Juniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 26	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Egg +bacon, enkelt og godt! __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo my way

15-10-10, 18:16	#1712
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 57 Innlegg: 2.462	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Nannahs knekkebrød med smør, ost og danskesalami. Kaffe med fløte.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-10-10, 18:25	#1713
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Egg og bacon her også...lenge siden jeg har hatt det til frokost faktisk ,har helst gått i hjemmelagede knekkebrød.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

16-10-10, 01:08	#1714
Zillah Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø Innlegg: 1.365	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ei kokt sild (som dessverre var altfor salt) og ein lavkarbo-latte. Litt uortodoks kombinasjon... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.

16-10-10, 07:49	#1715
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 39 Innlegg: 4.053	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Hadde litt dårlig tid før jobb, så det ble en skål med tyrkisk yoghurt, fun light eple/pære og masse kanel. Egentlig har det i overkant mye kh for meg, men jeg unner meg det i blant. __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

17-10-10, 09:28	#1716
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 36 Innlegg: 1.123	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? cc med fløte og sukkerfritt syltetøy. og litt flytende natreen da.. må bare ha det. __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

17-10-10, 09:40	#1717
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 39 Innlegg: 6.608	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Omelett: 2 egg, en solid dæsj fløte, tomatpuré, chili, spisskummin, parmesan, 1 oppkuttet kjøttkake, masse meierismør. __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

17-10-10, 11:19	#1718
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Hjemmelagede knekkebrød med strandaskinke og majones ,agurk..
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

17-10-10, 12:18	#1719
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Tre fiberrik med philadelphia og nyplukket, nystekt traktkantarell __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

17-10-10, 13:28	#1720
mamz Medlem Medlem siden: Sep 2010 Alder: 56 Innlegg: 310	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Har akkurat spist eggerøre og bacon.......som vanlig
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

17-10-10, 14:48	#1721
Kiro Medlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sogndal Alder: 32 Innlegg: 372	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag ble det en helt enkel omelett laget av et egg med ost og en slice med skinke. Samt litt rød paprika, og rapidsalat på siden.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

17-10-10, 14:52	#1722
LineJM Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Bergen Innlegg: 630	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Eggerøre og bacon. __________________ "Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams "Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria
	Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet

17-10-10, 15:12	#1723
Sjanten Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 390	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Varmet rester av tacokjøttdeig (hjemmelaget krydder) med en god skje usaltet smør, spiste sammen med ost og rømme. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

17-10-10, 15:34	#1724
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Nannahs knekkebrød med smør og mye ost (norvegia). Dobbel expresso til
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

17-10-10, 16:45	#1725
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kyllingbryst, kinakål og hamburgerdressing __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 2 (0 medlemmer 2 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12