Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-01-08, 09:03 | #1 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Den store vanntrådenJeg trenger å skjerpe meg på vanndrikkinga! Derfor lager jeg her en tråd hvor vi kan bekjenne våre vannvaner. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-01-08, 09:11 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Den store vanntrådenTror jeg estimerer til tre liter i dag også.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
03-01-08, 14:15 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 42
Innlegg: 373
|
Sv: Den store vanntrådendenne trur eg at eg må hive meg med på...
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm) mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm) hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm) vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 |
Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft... |
03-01-08, 14:44 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 57
Innlegg: 281
|
Sv: Den store vanntrådenDette er en tråd for meg! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
03-01-08, 15:55 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 45
Innlegg: 1.651
|
Sv: Den store vanntrådenJeg er flink til å drikke vann, drikker i allefall ti store glass om dagen, blir vel mellom 3,5 og 4,5 liter om dagen... Og det har jeg alltid vært flink til, jeg er en tørst type...(dame)
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett |
03-01-08, 16:19 | #7 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Den store vanntrådenJeg sliter med å drikke vann. Jeg er nesten aldri tørst, så det er mye jobbing der gitt. Var flink mandag-onsdag og drakk rundt 3 liter om dagen, men i dag har jeg enda ikke fått i meg 1 liter. Godt det enda er en del igjen av dagen! |
03-01-08, 16:42 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Den store vanntråden3 l i går, 2 l til nå i dag
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-01-08, 17:31 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 3.583
|
Sv: Den store vanntråden1.5 liter til nå("vanlig vann", vann med sitron og ingefær, og Bonaqua), satser på det dobbelte (jeg har snudd døgnet, så har ikke vært våken så lenge, det skal vel la seg gjøre å drikke 1.5 liter vann til før kl fire i natt ). Ellers så går det unna med te, og litt cola light Myyykje tissing
__________________
Ned 27 kilo hittil, 7 kilo igjen |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
03-01-08, 17:43 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Den store vanntrådenDen store vanntråden og dårlig samvittighet for å drikke lite vann. Dette med å skulle drikke så mye vann har jeg vært skeptisk til lenge. Å drikke vann bare for å drikke vann er ikke bra etter min mening. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
03-01-08, 18:04 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Oslo
Alder: 65
Innlegg: 769
|
Sv: Den store vanntrådenJeg drikker ca 2-3 liter pr dag.
__________________
Eva Minus 13 kg i 2010. Droppet melk, sukker og gluten, i tillegg til karber selvfølgelig! www.livsmagasinet.no/13-kg-forsvant |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-veganer :D |
03-01-08, 18:28 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bergen
Alder: 63
Innlegg: 80
|
Sv: Den store vanntrådenVann er både oppskrytt og undervurdert, alt etter hvor mye en klarer å få i seg :-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter "jeg vil selv"metoden |
03-01-08, 18:36 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 47
Innlegg: 10.266
|
Sv: Den store vanntrådenJeg er enig med Eva, utfra egne erfaringer.
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
03-01-08, 18:37 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Den store vanntråden
Det kan jo ikke være helt bra da...hva er det som gjør at du trenger det vanndrivende på morgenen???
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
03-01-08, 19:18 | #15 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Den store vanntråden
Har du glemt at lavkarbo kosthold, og da spesielt ketose, er vanndrivende i seg selv ? Da er det spesielt viktig å drikke mye vann.
Om man drikker 2-3 liter vann pr dag står man IKKE i fare for å skille ut så mye saltstoffer at det er usunt. Vannet skal fordeles over hele dagen, ikke drikkes alt på en gang. Er man i ketose er det tvert i mot viktig å drikke for å skylle avfallstoffene ut. Siden dietten i seg selv er vanndrivende forsvinenr det såpass mye vann at man faktisk blir rådet til å innta vitamin og mineraltilskudd nettopp på grunn av dette. Man bør faktisk drikke for å drikke. Spiser man lavkarbo (i ketose eller ikke) funker kroppen litt anderledes enn om man har såkalt "normalt kosthold" som alle studeier/undersøkelser er bygget på. Ziggy har dokumentert dette i en tidligere vanntråd.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
03-01-08, 19:25 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Den store vanntrådenHeisann og skrubb i svingen! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
03-01-08, 19:29 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bergen
Alder: 63
Innlegg: 80
|
Sv: Den store vanntråden
Hei igjen og takk for tilbakemelding. Dette er IKKE ofte og tar de vanndrivende på dager med mye stillesittende kontorarbeid kombinert med anbefaling fra lege om å ta dem etter behov og da om morgenen, er jo helst om kvelden beina noen ganger kan se ut som tømmerstokker.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter "jeg vil selv"metoden |
03-01-08, 21:49 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Utenfor Bergen
Alder: 53
Innlegg: 749
|
Sv: Den store vanntrådenJeg hiver meg på her. Jeg må bli flinkere. Må ihvertfall få i meg 2.8 l vann og det gjør jeg ikke idag. Begynner imorgen så jeg får rapportere når jeg kommer fra jobb Jeg drikker ingenting annet enn vann uansett så jeg må bare huske på det. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-01-08, 22:02 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Den store vanntråden
1fl oz er 30ml. pounds er 0,454kg. Så da er det da (98/0,454)/2*30ml=3200ml...
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
03-01-08, 22:06 | #20 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Den store vanntråden
Nå må jeg som trådstarter få lov til å forsvare meg litt her. Jeg vet at jeg drikker for lite vann, fordi jeg glemmer meg, eller ikke gidder når jeg faktisk allerede er tørst, og da merker jeg i hvert fall forskjell på dagsform, hodepine, hud etc... |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-01-08, 22:38 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Øst-Finnmark
Alder: 63
Innlegg: 76
|
Sv: Den store vanntrådenJeg drikker som oftest mye vann, men må av og til ta meg på tak for å huske det. På jobb har jeg en halvliters flaske som jeg fyller 3 eller 4 ganger om dagen og hjemme drikker jeg mange glass. Tipper jeg er oppe i 3 liter om dagen.
__________________
[url="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wZQkZRv/"] [color=#000000][/COLOR Oppstart 6/3-11, 93,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: OE. Trur æ |
03-01-08, 22:40 | #22 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Den store vanntrådenJeg er da alt oppe i tre liter! Pluss et par glass i tillegg. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-01-08, 22:59 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Den store vanntråden3 l her, pluss 4 dl decaf og 3 dl grønn te.
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-01-08, 23:05 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 45
Innlegg: 1.651
|
Sv: Den store vanntrådenGlemt å holde oversikt, men over 3 liter i allefall..
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Den Store Matvaretabellen. | KaizaMaria | Bøker om ernæring og helse | 2 | 27-12-07 00:22 |
Den store gåtetråden! | guro | Livets lyse side | 69 | 14-11-06 08:23 |
Hva slags forhold har du til kroppen din? | Merete A | Fysisk og mental helse | 36 | 24-10-06 14:55 |
Hva syns dere om dette? CKD-diet | Iset | Lavkarbo generelt | 15 | 15-07-05 14:20 |
Den store tråden for fest, lek og moro | guro | Generell diskusjon | 2 | 02-02-05 15:17 |