Septemberstarternes veietråd

**Fjasnissen** · 03-10-10, 10:58

Da var 4 uker gjennomført, og det begynner å bremse litt. Kanskje ikke så rart. 4,5 kilo igjen til det som var satt som målvekt, men vi får se hvordan kroppen ser ut når den vekta er nådd. Kanskje det må mer til for å få bort magen.

05.09.10 - 79,5 kg
12.09.10 - 78,1 kg (- 1,4)
17.09.10 - 76,9 kg (- 1,2)
20.09.10 - 77,0 kg (+ 0,1)
26.09.10 - 75,3 kg (- 1,7)
03.10.10 - 74,5 kg (- 0,8)

Total: -5,0 kg

*Thilie* · 03-10-10, 13:56

Startvekt 5/9-10: 75kg
Startmål livvidde 5/9-10: 100cm

12/9: 73kg (-2) og 97cm (-3)
19/9: 74kg (+1) og 97cm ( 0) To bursdager på en helg er ikke å anbefale hvis man ønsker å være i ketose.
26/9: 71,9kg (-2,1) og 96cm (-1)
3/10: 71,3kg (-0,6) og 96cm ( 0)
10/10:
17/10:
24/10:
31/10:
7/11:
14/11:
21/11:
28/11:
5/12:
12/12:
19/12:
26/12: Juleferie

Mål: 54kg og 80cm livvidde

Etherena · 04-10-10, 09:19

--------

Perunille · 04-10-10, 09:29

Startvekt :72.3 -13.09.10-

Uke 1. 69.8 (- 2.5kg)
Uke 2. 69.1 (- 0.7kg)
Uke 3. 69.1 (- 0.0kg)

TOTALT: -3.2kg

Veiedag MANDAG

Jeg står stille...
Men med tanke på helgens festligheter og inntak av alkohol, får jeg vel bare være fornøyd med det..?
jeg har i hvert fall ikke gått opp, og jeg har trent masse siste uken, så regner med at det har blitt litt mer muskler i kroppen også..
Håper jeg kryper videre nedover denne uken, ellers er jeg redd for at jeg mister motivasjonen litt..
Men det er vel normalt at det stopper litt opp en gang i blandt?
Har ikke mistet mye cm heller denne uken...
Men- Her må man tenke positivt, brette opp armene og starte på en ny uke
Ha en fin dag alle sammen

<insert_scary_name_here> · 04-10-10, 10:28

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg
1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10
18.10.10
25.10.10
01.11.10
08.11.10
15.11.10
22.11.10
29.11.10
06.12.10
13.12.10
20.12.10
27.12.10 Ferie

Yey. Hadde ikke store forhåpningene denne uken. Regnet med å ha bygget litt muskler etter bl.a. trening i går (som nok ble for tung faktisk). Støl er jeg hvertfall i dag. Veide meg hver dag i starten av uka, og det var ikke veldig oppløftene. Men nå har jeg forhåpentligvis startet en god trend med å bare veie meg en gang i uke. Har en bukse jeg kan bruke som forsikring om jeg skulle være i tvil, får jeg den på har jeg ikke gått opp mye

Nero · 04-10-10, 18:51

Startvekt 78.9 kg - Veiedag mandager

Uke 1: -1 kg (77.9)
Uke 2: -1 kg (76.9)
Uke 3: -0.5 kg (76.4)
Uke 4: -0.5 kg (75.9)
Uke 5:
Uke 6:
Uke 7:
Uke 8:

Raps · 05-10-10, 15:30

Startvekt: 80,3

Uke 1: 77,4 (-2,9)
Uke 2: 76,6 (-0,8)
Uke 3: 76,3 (-0,3)

Totalt: -4 kg

Målvekt: Tror jeg vil ned til 65 kg

flisa77 · 08-10-10, 08:44

Startvekt 71,9, fredag 3.9.
Delmål: 65Kg
Mål: 60Kg

Uke 1: -2,3 ( 69,9)
Uke 2: -1,8 (68,1)
Uke 3: +0,5 (68,6)
Uke 4: -0,4 (68,2)
Uke 5: -0,7 (67,5)

Totalt : -4,4

Nakkinekki · 08-10-10, 09:18

Startet på Ketolysekuren på lørdag 18 september.
Vektmåling på fredager.

Start vekt = 69 kg
1.uke 67,9 kg fredag 24/09-10 -1,1 kg
2.uke 66,5 kg fredag 01/10-10 -1,4 kg
3.uke 66,0 kg fredag 08/10-10 -0,5 kg
4.uke
5.uke
6.uke

Total nedgang 3,0 kg

Det går fortsatt sakte men sikkert nedover.

mamz · 08-10-10, 11:23

*Startdato 13/9 Vekt: 69,2
1 uke: 68,5
2 uke: 66,7
3 uke: 66,4
4 uke: 65,7
5 uke: ...

Señora · 08-10-10, 16:51

Hei, jeg startet opp onsdag 22. september.

Startvekt: 97,5

Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10:

Trening fra uke 2.

whynn · 09-10-10, 11:19

Startvekt 92,3
Veiedag: varierer ettersom jeg kjører 5 dager's uker.. (1 sprekk dag og 5 nye dager)

uke 1: - 3,8 kg og 18 cm fordelt på kroppen ( på psmf)
uke 2: - 400 g og 3 cm fordelt på kroppen (på psmf)
Uke 3: - 1,5 kg og 9 cm fordelt på kroppen (på psmf)
uke 4: + 0,1 kg. 0 cm men med tanke på at denne ukens ene sprekkdag blei 4! å er rette tiden i måneden så er jeg fornøyd!

*Thilie* · 10-10-10, 10:04

Startvekt 5/9-10: 75kg
Startmål livvidde 5/9-10: 100cm

12/9: 73kg (-2) og 97cm (-3)
19/9: 74kg (+1) og 97cm ( 0) To bursdager på en helg er ikke å anbefale hvis man ønsker å være i ketose.
26/9: 71,9kg (-2,1) og 96cm (-1)
3/10: 71,3kg (-0,6) og 96cm ( 0)
10/10:70,0kg (-1,3) og 96 cm ( 0)
17/10:
24/10:
31/10:
7/11:
14/11:
21/11:
28/11:
5/12:
12/12:
19/12:
26/12: Juleferie

Mål: 54kg og 80cm livvidde

**Fjasnissen** · 10-10-10, 10:15

Her ramler det av kilo på alle kanter ser jeg.
Bra jobba alle sammen.

5 uker over for min del, og jeg kan absolutt ikke klage hvis det fortsetter sånn her

05.09.10 - 79,5 kg
12.09.10 - 78,1 kg (- 1,4)
17.09.10 - 76,9 kg (- 1,2) (måling før og etter sprekk-helg)
20.09.10 - 77,0 kg (+ 0,1) (måling før og etter sprekk-helg)
26.09.10 - 75,3 kg (- 1,7)
03.10.10 - 74,5 kg (- 0,8)
10.10.10 - 73,7 kg (- 0,8)

Total: -5,8 kg

Etherena · 10-10-10, 13:15

-------

Sjanten · 10-10-10, 16:10

Gratulerer *NuNu* - utrolig resultat på kort tid!!!

Raps · 11-10-10, 07:50

Startvekt: 80,3

Uke 1: 77,4 (-2,9)
Uke 2: 76,6 (-0,8)
Uke 3: 76,3 (-0,3)
Uke 4: 75,8 (-0,5)

Totalt: -4,5 kg

Dette går jo ikke så fort som jeg kanskje hadde håpet, men jeg er jo fornøyd så lenge det går nedover.
Jeg kunne jo også trent litt mer enn jeg gjør, så jeg er fornøyd alt i alt

Målvekt: Tror jeg vil ned til 65 kg

Nero · 11-10-10, 08:15

Startvekt 78.9 kg - Veiedag mandager

Uke 1: -1 kg (77.9)
Uke 2: -1 kg (76.9)
Uke 3: -0.5 kg (76.4)
Uke 4: -0.5 kg (75.9)
Uke 5: + 0.7 kg (76.6) - skifter nå til veiedag på fredager!
Uke 6:
Uke 7:
Uke 8:

Perunille · 11-10-10, 19:42

Startvekt :72.3 -13.09.10-

Uke 1. 69.8 (- 2.5kg)
Uke 2. 69.1 (- 0.7kg)
Uke 3. 69.1 (- 0.0kg)
Uke 4. 68.7 (- 0.4kg)

TOTALT: -3.6kg

Veiedag MANDAG

<insert_scary_name_here> · 11-10-10, 21:41

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg
1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10
25.10.10
01.11.10
08.11.10
15.11.10
22.11.10
29.11.10
06.12.10
13.12.10
20.12.10
27.12.10 Ferie

5,8 kg igjen til julemålet mitt på 110 kg, kanskje det går Vil ikke satse for høyt og så bli skuffet, prøver heller på det motsatte!

Señora · 13-10-10, 09:44

Startvekt 22.09.10: 97,5

Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

Sjanten · 13-10-10, 21:20

Wow - gratulerer med et skikkelig jafs nedover

**Fjasnissen** · 14-10-10, 08:49

Da er det avreise til ytlandet i dag, og jeg kjører veiedag før og etter for å se resultatet (også fordi jeg ikke får veid meg på min vanlige veiedag som er søndag morgen).

Da kom den stoppen jeg har venta på.

05.09.10 - 79,5 kg
12.09.10 - 78,1 kg (- 1,4)
17.09.10 - 76,9 kg (- 1,2) (måling før sprekk-helg)
20.09.10 - 77,0 kg (+ 0,1) (måling etter sprekk-helg)
26.09.10 - 75,3 kg (- 1,7)
03.10.10 - 74,5 kg (- 0,8)
10.10.10 - 73,7 kg (- 0,8)
14.10.10 - 73,7 kg (+- 0) (måling før sprekk-helg)

Total: -5,8 kg

Sjanten · 14-10-10, 17:29

BAB - ja der kan du se, det var lønn for innsatsen det

Fjasnissen - god tur! Kos deg masse!

Nero · 15-10-10, 07:36

Startvekt 78.9 kg - Veiedag mandager

Uke 1: -1 kg (77.9)
Uke 2: -1 kg (76.9)
Uke 3: -0.5 kg (76.4)
Uke 4: -0.5 kg (75.9)
Uke 5: + 0.7 kg (76.6) - skifter nå til veiedag på fredager!
Uke 6: - 1.6 kg ( 75.00)
Uke 7:
Uke 8:
Uke 9:
Uke 10:
Uke11:

03-10-10, 10:58	#76
Fjasnissen Supermoderator Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 1.264	Sv: Septemberstarternes veietråd Da var 4 uker gjennomført, og det begynner å bremse litt. Kanskje ikke så rart. 4,5 kilo igjen til det som var satt som målvekt, men vi får se hvordan kroppen ser ut når den vekta er nådd. Kanskje det må mer til for å få bort magen. 05.09.10 - 79,5 kg 12.09.10 - 78,1 kg (- 1,4) 17.09.10 - 76,9 kg (- 1,2) 20.09.10 - 77,0 kg (+ 0,1) 26.09.10 - 75,3 kg (- 1,7) 03.10.10 - 74,5 kg (- 0,8) Total: -5,0 kg __________________ I know that I'm born and I know that I'll die. The inbetween is mine.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag

03-10-10, 13:56	#77
Thilie Juniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 15	Sv: Septemberstarternes veietråd Startvekt 5/9-10: 75kg Startmål livvidde 5/9-10: 100cm 12/9: 73kg (-2) og 97cm (-3) 19/9: 74kg (+1) og 97cm ( 0) To bursdager på en helg er ikke å anbefale hvis man ønsker å være i ketose. 26/9: 71,9kg (-2,1) og 96cm (-1) 3/10: 71,3kg (-0,6) og 96cm ( 0) 10/10: 17/10: 24/10: 31/10: 7/11: 14/11: 21/11: 28/11: 5/12: 12/12: 19/12: 26/12: Juleferie Mål: 54kg og 80cm livvidde __________________ i november.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-10-10, 09:19	#78
Etherena Medlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 179	Sv: Septemberstarternes veietråd -------- Sist redigert av Etherena : 03-01-11 kl 19:19.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

04-10-10, 09:29	#79
Perunille Juniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Bergen Alder: 45 Innlegg: 16	Sv: Septemberstarternes veietråd Startvekt :72.3* -13.09.10-* Uke 1. 69.8 (- 2.5kg) Uke 2. 69.1 (- 0.7kg) Uke 3. 69.1 (- 0.0kg) TOTALT: -3.2kg Veiedag MANDAG Jeg står stille... Men med tanke på helgens festligheter og inntak av alkohol, får jeg vel bare være fornøyd med det..? jeg har i hvert fall ikke gått opp, og jeg har trent masse siste uken, så regner med at det har blitt litt mer muskler i kroppen også.. Håper jeg kryper videre nedover denne uken, ellers er jeg redd for at jeg mister motivasjonen litt.. Men det er vel normalt at det stopper litt opp en gang i blandt? Har ikke mistet mye cm heller denne uken... Men- Her må man tenke positivt, brette opp armene og starte på en ny uke Ha en fin dag alle sammen __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-10-10, 10:28	#80
<insert_scary_name_here> Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 1.313	Sv: Septemberstarternes veietråd Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg 1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad! 20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg 27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg 04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg 11.10.10 18.10.10 25.10.10 01.11.10 08.11.10 15.11.10 22.11.10 29.11.10 06.12.10 13.12.10 20.12.10 27.12.10 Ferie Yey. Hadde ikke store forhåpningene denne uken. Regnet med å ha bygget litt muskler etter bl.a. trening i går (som nok ble for tung faktisk). Støl er jeg hvertfall i dag. Veide meg hver dag i starten av uka, og det var ikke veldig oppløftene. Men nå har jeg forhåpentligvis startet en god trend med å bare veie meg en gang i uke. Har en bukse jeg kan bruke som forsikring om jeg skulle være i tvil, får jeg den på har jeg ikke gått opp mye __________________ Scary versjon 2.0
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-10-10, 18:51	#81
Nero Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 55 Innlegg: 286	Sv: Septemberstarternes veietråd Startvekt 78.9 kg - Veiedag mandager Uke 1: -1 kg (77.9) Uke 2: -1 kg (76.9) Uke 3: -0.5 kg (76.4) Uke 4: -0.5 kg (75.9) Uke 5: Uke 6: Uke 7: Uke 8: __________________ VELKOMMEN TIL MIN JOURNAL
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo

05-10-10, 15:30	#82
Raps Juniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Akershus Alder: 44 Innlegg: 17	Sv: Septemberstarternes veietråd Startvekt: 80,3 Uke 1: 77,4 (-2,9) Uke 2: 76,6 (-0,8) Uke 3: 76,3 (-0,3) Totalt: -4 kg Målvekt: Tror jeg vil ned til 65 kg __________________ Startet ketolyse 16.sept-10 Startvekt 80,3 kg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

08-10-10, 08:44	#83
flisa77 Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Sogn Innlegg: 87	Sv: Septemberstarternes veietråd Startvekt 71,9, fredag 3.9. Delmål: 65Kg Mål: 60Kg Uke 1: -2,3 ( 69,9) Uke 2: -1,8 (68,1) Uke 3: +0,5 (68,6) Uke 4: -0,4 (68,2) Uke 5: -0,7 (67,5) Totalt : -4,4
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

08-10-10, 09:18	#84
Nakkinekki Medlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Nes i Akershus Alder: 52 Innlegg: 136	Sv: Septemberstarternes veietråd Startet på Ketolysekuren på lørdag 18 september. Vektmåling på fredager. Start vekt = 69 kg 1.uke 67,9 kg fredag 24/09-10 -1,1 kg 2.uke 66,5 kg fredag 01/10-10 -1,4 kg 3.uke 66,0 kg fredag 08/10-10 -0,5 kg 4.uke 5.uke 6.uke Total nedgang 3,0 kg Det går fortsatt sakte men sikkert nedover. __________________ Sist redigert av Nakkinekki : 15-10-10 kl 09:07.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

08-10-10, 11:23	#85
mamz Medlem Medlem siden: Sep 2010 Alder: 56 Innlegg: 310	Sv: Septemberstarternes veietråd Startdato 13/9 Vekt: 69,2* 1 uke: 68,5 2 uke: 66,7 3 uke: 66,4 4 uke: 65,7 5 uke: ...
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

08-10-10, 16:51	#86
Señora Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 806	Sv: Septemberstarternes veietråd Hei, jeg startet opp onsdag 22. september. Startvekt: 97,5 Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7) Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo. Uke 3: 13.10.10: Trening fra uke 2. Sist redigert av Señora : 12-10-10 kl 15:49.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier

09-10-10, 11:19	#87
whynn Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: langesund Alder: 36 Innlegg: 237	Sv: Septemberstarternes veietråd Startvekt 92,3 Veiedag: varierer ettersom jeg kjører 5 dager's uker.. (1 sprekk dag og 5 nye dager) uke 1: - 3,8 kg og 18 cm fordelt på kroppen ( på psmf) uke 2: - 400 g og 3 cm fordelt på kroppen (på psmf) Uke 3: - 1,5 kg og 9 cm fordelt på kroppen (på psmf) uke 4: + 0,1 kg. 0 cm men med tanke på at denne ukens ene sprekkdag blei 4! å er rette tiden i måneden så er jeg fornøyd! __________________ here we go again!
	Min kostholdsfilosofi: Prøve meg på lavkarbo/ketolyse

10-10-10, 10:04	#88
Thilie Juniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 15	Sv: Septemberstarternes veietråd Startvekt 5/9-10: 75kg Startmål livvidde 5/9-10: 100cm 12/9: 73kg (-2) og 97cm (-3) 19/9: 74kg (+1) og 97cm ( 0) To bursdager på en helg er ikke å anbefale hvis man ønsker å være i ketose. 26/9: 71,9kg (-2,1) og 96cm (-1) 3/10: 71,3kg (-0,6) og 96cm ( 0) 10/10:70,0kg (-1,3) og 96 cm ( 0) 17/10: 24/10: 31/10: 7/11: 14/11: 21/11: 28/11: 5/12: 12/12: 19/12: 26/12: Juleferie Mål: 54kg og 80cm livvidde __________________ i november.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-10-10, 10:15	#89
Fjasnissen Supermoderator Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 1.264	Sv: Septemberstarternes veietråd Her ramler det av kilo på alle kanter ser jeg. Bra jobba alle sammen. 5 uker over for min del, og jeg kan absolutt ikke klage hvis det fortsetter sånn her 05.09.10 - 79,5 kg 12.09.10 - 78,1 kg (- 1,4) 17.09.10 - 76,9 kg (- 1,2) (måling før og etter sprekk-helg) 20.09.10 - 77,0 kg (+ 0,1) (måling før og etter sprekk-helg) 26.09.10 - 75,3 kg (- 1,7) 03.10.10 - 74,5 kg (- 0,8) 10.10.10 - 73,7 kg (- 0,8) Total: -5,8 kg __________________ I know that I'm born and I know that I'll die. The inbetween is mine.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag

10-10-10, 13:15	#90
Etherena Medlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 179	Sv: Septemberstarternes veietråd ------- Sist redigert av Etherena : 03-01-11 kl 19:26.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

10-10-10, 16:10	#91
Sjanten Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 390	Sv: Septemberstarternes veietråd Gratulerer NuNu - utrolig resultat på kort tid!!! __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-10-10, 07:50	#92
Raps Juniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Akershus Alder: 44 Innlegg: 17	Sv: Septemberstarternes veietråd Startvekt: 80,3 Uke 1: 77,4 (-2,9) Uke 2: 76,6 (-0,8) Uke 3: 76,3 (-0,3) Uke 4: 75,8 (-0,5) Totalt: -4,5 kg Dette går jo ikke så fort som jeg kanskje hadde håpet, men jeg er jo fornøyd så lenge det går nedover. Jeg kunne jo også trent litt mer enn jeg gjør, så jeg er fornøyd alt i alt Målvekt: Tror jeg vil ned til 65 kg __________________ Startet ketolyse 16.sept-10 Startvekt 80,3 kg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-10-10, 08:15	#93
Nero Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 55 Innlegg: 286	Sv: Septemberstarternes veietråd Startvekt 78.9 kg - Veiedag mandager Uke 1: -1 kg (77.9) Uke 2: -1 kg (76.9) Uke 3: -0.5 kg (76.4) Uke 4: -0.5 kg (75.9) Uke 5: + 0.7 kg (76.6) - skifter nå til veiedag på fredager! Uke 6: Uke 7: Uke 8: __________________ VELKOMMEN TIL MIN JOURNAL
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo

11-10-10, 19:42	#94
Perunille Juniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Bergen Alder: 45 Innlegg: 16	Sv: Septemberstarternes veietråd Startvekt :72.3* -13.09.10-* Uke 1. 69.8 (- 2.5kg) Uke 2. 69.1 (- 0.7kg) Uke 3. 69.1 (- 0.0kg) Uke 4. 68.7 (- 0.4kg) TOTALT: -3.6kg Veiedag MANDAG __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-10-10, 21:41	#95
<insert_scary_name_here> Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 1.313	Sv: Septemberstarternes veietråd Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg 1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad! 20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg 27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg 04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg 11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg 18.10.10 25.10.10 01.11.10 08.11.10 15.11.10 22.11.10 29.11.10 06.12.10 13.12.10 20.12.10 27.12.10 Ferie 5,8 kg igjen til julemålet mitt på 110 kg, kanskje det går Vil ikke satse for høyt og så bli skuffet, prøver heller på det motsatte! __________________ Scary versjon 2.0
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-10-10, 09:44	#96
Señora Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 806	Sv: Septemberstarternes veietråd Startvekt 22.09.10: 97,5 Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7) Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo. Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo. Veiedag: onsdager. Trening fra uke 2. Sist redigert av Señora : 13-10-10 kl 19:03.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier

13-10-10, 21:20	#97
Sjanten Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 390	Sv: Septemberstarternes veietråd Wow - gratulerer med et skikkelig jafs nedover __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

14-10-10, 08:49	#98
Fjasnissen Supermoderator Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 1.264	Sv: Septemberstarternes veietråd Da er det avreise til ytlandet i dag, og jeg kjører veiedag før og etter for å se resultatet (også fordi jeg ikke får veid meg på min vanlige veiedag som er søndag morgen). Da kom den stoppen jeg har venta på. 05.09.10 - 79,5 kg 12.09.10 - 78,1 kg (- 1,4) 17.09.10 - 76,9 kg (- 1,2) (måling før sprekk-helg) 20.09.10 - 77,0 kg (+ 0,1) (måling etter sprekk-helg) 26.09.10 - 75,3 kg (- 1,7) 03.10.10 - 74,5 kg (- 0,8) 10.10.10 - 73,7 kg (- 0,8) 14.10.10 - 73,7 kg (+- 0) (måling før sprekk-helg) Total: -5,8 kg __________________ I know that I'm born and I know that I'll die. The inbetween is mine.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag

14-10-10, 17:29	#99
Sjanten Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 390	Sv: Septemberstarternes veietråd BAB - ja der kan du se, det var lønn for innsatsen det Fjasnissen - god tur! Kos deg masse! __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-10-10, 07:36	#100
Nero Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 55 Innlegg: 286	Sv: Septemberstarternes veietråd Startvekt 78.9 kg - Veiedag mandager Uke 1: -1 kg (77.9) Uke 2: -1 kg (76.9) Uke 3: -0.5 kg (76.4) Uke 4: -0.5 kg (75.9) Uke 5: + 0.7 kg (76.6) - skifter nå til veiedag på fredager! Uke 6: - 1.6 kg ( 75.00) Uke 7: Uke 8: Uke 9: Uke 10: Uke11: __________________ VELKOMMEN TIL MIN JOURNAL
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo

Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Sv: Septemberstarternes veietråd

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Veietråd for 30+gruppen	Supramundane	Mer enn 30 kg overvekt	2235	17-03-15 20:38
Aprilstarternes veietråd!	R0SA	Ketolysekuren	307	02-11-10 15:49
Lørdag-veietråd	supha	Fysisk og mental helse	2	09-06-10 23:49
~ Juli - veietråd ~	Frk.Sunshine	Ketolysekuren	91	08-02-10 09:23
Veietråd	Lil@	Mer enn 30 kg overvekt	1	02-07-07 00:11